Anda di halaman 1dari 2

SEKOLAH DASAR ISLAM INTEGRAL LUQMAN AL HAKIM Yayasan Amanah Pesantren Hidayatullah Alamat: Jl P Diponegoro Gg Keling II, Rt 03/Rw

02, Kalongan Purwodadi Grobogan www.sdintegral-purwodadi.sch.id, E-mail : sdintegral_pwd@yahoo.co.id

Mata Pelajaran Hari / tanggal Waktu

: Penjas Orkes : Senin / 18 April 2011 : 08.00 11.00 WIB

I. 1. 2. 3.

Kompetensi yang diujikan :

Siswa mampu melakukan gerakan-gerakan atletik. Siswa mampu melakukan gerakan senam. Siswa mampu melakukan gerakan permainan.

II. 1. 2. 3. 4. 5.

Indikator Siswa melaksanakan lari 60 m dengan cara yang benar. Siswa melaksanakan lari 800 m dengan cara yang benar. Siswa dapat melakukan lompatan dengan benar. Siswa dapat melakukan senam lantai dengan benar. Siswa dapat melakukan gerakan passing bawah berpasangan.

III. 1.

Lakukan tugas ini Atletik i. Lari jarak pendek : Putra : 60 m

Putri : 60 m ii. Putri : 800 m iii. Putri : 2,5 m Lompat jauh : Putra : 3 m Lari jarak menengah : Putra : 800 m

2.

Senam

Lakukan rol depan dan rol belakang dengan benar. 3. Permainan

Lakukan passing bawah berpasangan dengan baik dan benar.

Mengetahui, Kepala SD II Lukman al Hakim

Achmad Bashori, S.Pd