Anda di halaman 1dari 18

EDU 3109 Bab 4 :Tekanan Emosi Dalam Kalangan Guru

Disediakan oleh: Kumpulan 2 Amanina Zaidatina Binti Abu Zaki Nooraini Binti Che Isa Nor Farhanis Binti Mohd Turmizi Nurul Farhani Binti Ab. Razak Xandria Ooi Ching Yi

TEKANAN EMOSI DALAM KALANGAN GURU


Satu penyakit mental
Timbulkan konflik dalam diri

Akibat proses penyesuaian diri

STRES
Timbulkan reaksi fizikal dan emosi

Beri kesan kepada kehidupan

PUNCA STRES
1) Ketidakupayaan menghadapi situasi

2) Harapan/permintaan terlalu tinggi 3) Pelaksanaan pelbagai reformasi


4) Hubungan antara individu 5) Beban kerja - kerja perkeranian 6) Kerenah pelajar

7) Pengiktirafan profesional
8) Sumber pengajaran 9) Perhubungan kurang baik dengan rakan sekerja 10) Sikap ibu bapa 11) Sikap pihak pengurusan 12) Kurang masa rehat

TAHAP STRES
3. TAHAP TENAT/KELESUAN - Tak lagi berpegang pada realiti hidup - Sentiasa dipengaruhi kemurungan, kurang percaya pada org lain & mementingkan diri dalam perkara yang dilakukan. 2. TAHAP PENENTANGAN - Perlu bantuan luar - Tiada keupayaan dalam menentukan objektif tingkah laku dan kehidupannya. - Kekuatan intrinsik dalaman bagi menghadapi kekangan stress semakin terhakis.

1. TAHAP AMARAN/ BERJAGA-JAGA Mangsa dapat menyelami aktiviti hidup yang dilakukan tapi sukar hendak menumpukan perhatian kepada tingkah lakunya

TAHAP STRES BERGANTUNG KEPADA :

LANGKAH MENANGANI STRES PEKERJAAN


1.

Tingkatkan sokongan sosial di tempat kerja Praktikkan pemikiran yang rasional dan positif Berkomunikasi secara berkesan Tangani kritikan dengan baik Tangani kemarahan dengan berkesan

2.

3.

4.

5.

6.

Atasi masalah dengan berkesan

Ketidakupayaan melaksanakan tugas

Mempengaruhi produktiviti kerja

Bebanan tugas luar jangkaan

BURN OUT Satu proses yang beransur-ansur dari seseorang yang komited sehinggalah kehilangan daya minat terhadap kerjaya.

Sanggup kehilangan kerja

JENIS-JENIS BURN OUT


Keletihan Emosi Perasaan kelesuan dan kehabisan tenaga

Depersonalisasi Sikap emosional dan melayakkan murid (klien) seolah-olah mereka (para murid) sebagai objek yang tidak berguna serta melabel murid dengan istilah-istilah tertentu atau technical jargon

Kekurangan pencapaian peribadi

BURN-OUT GURU
Kurang bantu bentuk pelajar Pengurusan organisasi Ketandusan emosi Usaha maksimum, hasil minimum

TANDA-TANDA BURN-OUT
Tanda Fizikal Kerap sakit kepala Gangguan penghadaman Susah tidur Tanda Perlakuan Sukar mengawal perasaan Mudah menangis Rasa beban tugas

Tanda Fizikal
Rasa ketandusan dan letih Kerap sakit kepala

Gangguan penghadaman

Susah tidur

Tanda Perlakuan
Mudah marah

Sukar mengawal perasaan

Sensitif

Rasa beban tugas

Mudah menangis

KESAN BURN-OUT
Keletihan Emosi

Terlalu letih sehingga tidak berupaya melayan pelanggan, rakan sekerja dan ahli keluarga

Emosi tidak stabil, menjadi murung, cepat sedih, mudah terasa dan memandang negatif terhadap ssuatu perkara atau perkataan yang diucapkan oleh orang lain

Kesan Fizikal

Kesihatan terjejas Kardiovaskular

Gastrik

Bergaduh secara terbuka Mengasingkan diri

Kesan Organisasi

Penurunan produktiviti Pengurusan tentang cuti bertambah

Kes tatatertib/ disiplin bertambah.

Perbezaan Stress & Burn Out

- Cirikan dengan penglibatan

- Menghasilkan cemas dan hiperaktif


- Kehilangan tenaga -Mengakibatkan kegelisahan - Kecederaan secara fizikal - Mungkin menyebabkan maut terlalu awal

- Cirikan dengan pelepasan melibatkan diri - Menghasilkan ketidakupayaan dan berputus asa - Kemerosotan motivasi dan harapan - Mengakibatkan pengasingan dan kemurungan - Terhiris perasaan - Mungkin menyebabkan perasaan seperti hidup tidak bermakna.

KESIMPULAN
Tekanan emosi guru semakin ketara di sekolah akibat daripada globalisasi dan modenisasi dalam arena pendidikan. Dengan modenisasi, tanggungjawab guru juga berubah. Hal ini menyebabkan para guru menghadapi tekanan emosi dan terdapat segelintir guru tidak dapat menangani tekanan kerja sebaik mungkin. Guru perlu kenal pasti diri sendiri dan bijak untuk memilih langkah terbaik agar dapat menangani tekanan emosi dengan berkesan.