InstrumensEvidens PBS PJK (Tingkatan3 )

NAMA : ____________________________________ TINGKATAN : ____________________________________

B2DJ :Mengetahuidanmemahamitentangundang-undangdanperaturanpermainan.
B2DJ2 E1 :Mengenalpasti undang-undang dan peraturanasasdalampermainan bola tampar.
Lengkapkanjadualperaturanpermaianan bola tampar di bawah.
Bil
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Peraturandanundang-undangasaspermainan bola tampar

Jumlahpemaindalamgelanggangdalamsatu-satu masa
Jumlahpemainberdaftar
Bilanganpengadildalamsatu-satuperlawanan
Servisperludilakukanmengikut.
Pemain yang melakukanservistidakdibenarkanmemijak.
Setiappemainbolehmenyetuh bola .sahaja
Pemaindilarangmenyentuh ..ataumasukkawasanlawan
Time-out bolehdiberikan .kali sahajadalamsatuperlawanan
Pertukaranpemainbolehdilakukansebanyak .kali dalam 1
perlawanandengankebenaranpengadil.
Mata kemenanganadalah matadanjikakedudukanmata 24-24
lebihanduamatadiperlukanuntukmenentukankemenangan.
Set penentuanhanya ..matasahaja

berfungsiuntukmenentukanbolamasihberadadalamkawasanpermainansemasa bola
masukdalamkawasanpihak lain.

Jawapan

Dimensi gelanggang bola tampar

Garisanbelakang

tiang

Telahmenguasai :
Belummenguasai :

Tarikh :

NAMA
:
TINGKATAN :
BAND
: B2 DK 1 E1 (Menyatakan faktor amalan pengambilan makanan yang berlebihan)

a) ..STRESS.

b) GENETIK

Faktor pengambilan makanan

secara berlebihan

c) MAKANAN SEGERA

d) SUKA TERHADAP MAKANAN.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------MENGUASAI
:
TIDAK MENGUASAI

TARIKH : .

NAMA : .

TINGKATAN: .

B3DJ3

Melakukan kemahiran asas olahraga.

B3DJ1E1

Melakukan Fasa-fasa kemahiran lumba jalan kaki.

Melakukan pelaksanaan lakuan mengikut fasa dalam lumba jalan kaki.

1. Fasa sokongan sebelah kaki
a. Sokongan kaki hadapan
b. Sokongan kaki belakang

2. Fasa sokongan dua belah kaki

Senarai semak lakuan individu.

/
Tandakan
BIL

X
jika telah menguasai dan

NAMA PELAJAR

jika belum menguasai

FASA
1

FASA
2

penguasaan

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------MENGUASAI
:
TIDAK MENGUASAI

TARIKH : .

Instrumens Evidens PBS PJK (Tingkatan 3)

NAMA :_____________________________________________ TINGKATAN:____________________

B4DJ3
B4DJ3E1

: Mengaplikasikan isu keagresifan dan komersialisme dalam Pendidikan Jasmani

dan Sukan
: Mengulas isu-isu keagresifan daripada media massa.

LAPORAN ULASAN ISU KEAGRESIFAN DALAM SUKAN

ISU:____________________________________________________________________________
SUMBER:_______________________________________________________________________
TARIKH SIARAN :_________________________________________________________________
KERATAN SALINAN SIARAN MEDIA

Punca isu:
Ulasan Peristiwa/Isu:
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Cadangan mengatasi isu daripada berulang:
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Ulasan Guru:___________________________________________
___________________________________________
Telah Menguasai :
Belum Menguasai:

Tarikh: ..................................

NAMA
:
TINGKATAN :
BAND
: B5 DJ3 E1 ( membincangkan kerjaya didalam sukan dan
permainan).
Membina paparan perisian persembahan serta mewujudkan pautan berkaitan kerjaya dalam sukan
secara berkumpulan seramai 3 orang setiap kumpulan.
SENARAI SEMAK PELAJAR
BIL
NAMA
1
AHMAD B. ABY
2
HAFIS B SUDIN
3
AZMIN B. MOHAMAD
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

Telah Menguasai :
Belum Menguasai:

MENGUASAI

TIDAK MENGUASAI

Tarikh: ..................................