Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Asocierea Alimentelor

    Diunggah oleh

    baciuadi442
    118 tayangan1 halaman
    ASOCIEREA ALIMENTELOR

    Judul Asli

    ASOCIEREA ALIMENTELOR

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    ASOCIEREA ALIMENTELOR

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    118 tayangan1 halaman

    Asocierea Alimentelor

    Diunggah oleh

    baciuadi442
    ASOCIEREA ALIMENTELOR

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    1.

    PROTEINE - carne (toate tipurile) - ou - lapte, produse lactate - nuci, migdale - proteine de origine vegetal (fasole, nut, soia, quinoa,...)

    2.CARBOHIDRAI - cereale - paste finoase (integrale) - pine, produse de panificaie (de


    preferat integrale, de secar,...)

    3.LEGUME - legume cu frunz verde - roii - castravei - ardei - conopid, broccoli - praz, ceap, usturoi - ciuperci - varz - ...

    4.FRUCTE - toate fructele din lume

    - orez, gru - legume care conin amidon (cartof, porumb,...)

    ASOCIEREA ALIMENTELOR:
    PROTEINE + CARBOHIDRAI = NU PROTEINE + LEGUME = DA CARBOHIDRAI + LEGUME = DA FRUCTE - NU SE COMBIN, se consum singure cu 30 minute nainte de mas, sau 3 ore dup mas!

    Anda mungkin juga menyukai