Anda di halaman 1dari 10

SATUAN ACARA PENYULUHAN SENAM KAKI DIABETIK

Masalah Pokok bahasan Sub pokok bahasan Sasaran Tanggal Waktu Tempat Pemateri

: Kurangnya pengetahuan tentang senam kaki diabetic : Senam kaki diabetik : cara melakukan senam kaki diabetik : Klien dengan atau tanpa Diabetes Melitus : Januari 2013 : 18 menit : RSUD NGUDI WALUYO : Yoyok Dwi Saputra

1.

Tujuan Umum

Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan sasaran mampu memahami dan mempraktekkan senam kaki diabetic.

2.

Tujuan Khusus

Setelah dilakukan penyuluhan sasaran dapat : a) b) c) Menjelaskan kembali manfaat senam kaki diabetik Mampu mengingat dan melaksanakan senam kaki diabetik Peserta mengungkapkan yang dirasakan setelah melakukan senam kaki di betik.

3.

Materi Penyuluhan

a) b) c)

Pengertian senam kaki diabetik. Manfaat senam kaki diabetik. Langkah-langkah melakukan senam kaki diabetik.

4.

Kegiatan Belajar-Mengajar

No. 1.

FASE Pra Interaksi

KEGIATAN PENYULUH Menyiapkan Satuan Acara Penyuluhan & bahan untuk leaflet. Menentukan kontrak waktu & materi dengan para

KEGIATAN PESERTA
WAKTU

2 mnt

peserta satu hari sebelum penyuluhan dilakukan. 2. Kerja Membuka kegiatan dengan mengucapkan salam. Memperkenalkan diri Menjelaskan penyuluhan Menyebutkan materi yang akan diberikan. Menggali Menjelaskan pengertian diabetik. Memberi kesempatan Bertanya dan menjawab pertanyaan yang diajukan senam pengetahuan Memperhatikan Memperhatikan Memperhatikan tujuan dari Menjawab salam Mendengarkan Memperhatikan 10 mnt

tentang senam kaki diabetik tentang kaki

kepada ibu/ bapak untuk mengajukan kemudian bersama pertanyaan. Memberikan leaflet senam kaki diabetik. & pertanyaan didiskusikan menjawab .

Memperhatikan

3.

Evaluasi :

Menanyakan

kepada Menjawab

3 mnt

peserta tentang materi yang pertanyaan telah diberikan, dan

reinforcement kepada ibu yang dapat menjawab

pertanyaan. 4. Terminasi : Mengakhiri pertemuan & Mendengarkan mengucapkan terimakasih Mendengarkan atas partisipasi ibu/bapak. Menyimpulkan bersama Mengucapkan penutup salam Menjawab salam 3 mnt

5.

Media : leaflet dan banner

Media

6.

Evaluasi 1. 2. 3. Peserta mampu menyebutkan manfaat senam kaki diabetic Peserta mampu mengingat gerakan senam kaki diabetic Peserta mengungkapkan perasaannya setelah melakukan senam kaki diabetik

SENAM KAKI DIABETIK

1.

Pengertian Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien

diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki. (S,Sumosardjuno,1986) Senam kaki dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat otot-otot kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki. Selain itu dapat meningkatkan kekuatan otot betis, otot paha, dan juga mengatasi keterbatasan pergerakan sendi. (www.diabetesmelitus.com)

2. a. b. c. d. e.

Tujuan Memperbaiki sirkulasi darah Memperkuat otot-otot kecil Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha Mengatasi keterbatasan gerak sendi

3.

Indikasi dan Kontraindikasi a) Indikasi Senam kaki ini dapat diberikan kepada seluruh penderita Diabetes mellitus

dengan tipe 1 maupun 2. Namun sebaiknya diberikan sejak pasien didiagnosa menderita Diabetes Mellitus sebagai tindakan pencegahan dini. b) Kontraindikasi 1) Klien mengalami perubahan fungsi fisiologis seperti dipsnu atau nyeri dada. 2) Orang yang depresi, khawatir atau cemas.

4.

Hal yang Harus Dikaji Sebelum Tindakan a. Lihat Keadaan umum dan keadaran pasien b. Cek tanda-tanda Vital sebelum melakukan tindakan c. Cek Status Respiratori (adakan Dispnea atau nyeri dada) d. Perhatikan indikasi dan kontraindiikasi dalam pemberian tindakan senam kaki tersebut e. Kaji status emosi pasien (suasanan hati/mood, motivasi) langkah langkah melakukan senam kaki diabetic a. Persiapan Alat : Kertas Koran 2 lembar, Kursi (jika tindakan dilakukan dalam posisi duduk), hanskun. b. Persiapan Klien : Kontrak Topik, waktu, tempat dan tujuan dilaksanakan senam kaki c. Persiapan lingkungan : Ciptakan lingkungan yang nyaman bagi pasien, Jaga privacy pasien

5.

Prosedur Pelaksanaan : 1) Perawat cuci tangan 2) Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan pasien duduk tegak diatas bangku dengan kaki menyentuh lantai

3) Dengan Meletakkan tumit dilantai, jari-jari kedua belah kaki diluruskan keatas lalu dibengkokkan kembali kebawah seperti cakar ayam sebanyak 10 kali

4) Dengan meletakkan tumit salah satu kaki dilantai, angkat telapak kaki ke atas. Pada kaki lainnya, jari-jari kaki diletakkan di lantai dengan tumit kaki diangkatkan ke atas. Cara ini dilakukan bersamaan pada kaki kiri dan kanan secara bergantian dan diulangi sebanyak 10 kali.

5) Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung kaki diangkat ke atas dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

6) Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit diangkat dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

7) Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. Gerakan jari-jari kedepan turunkan kembali secara bergantian kekiri dan ke kanan. Ulangi sebanyak 10 kali.

8) Luruskan salah satu kaki diatas lantai kemudian angkat kaki tersebut dan gerakkan ujung jari kaki kearah wajah lalu turunkan kembali kelantai. 9) Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi langkah ke 8, namun gunakan kedua kaki secara bersamaan. Ulangi sebanyak 10 kali. 10)Angkat kedua kaki dan luruskan,pertahankan posisi tersebut. Gerakan pergelangan kaki kedepan dan kebelakang. 11) Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar kaki pada pergelangan kaki , tuliskan pada udara dengan kaki dari angka 0 hingga 10 lakukan secara bergantian.

12) Letakkan sehelai koran dilantai. Bentuk kertas itu menjadi seperti bola dengan kedua belah kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran seperti semula menggunakan kedua belah kaki. Cara ini dilakukan hanya sekali saja Lalu robek koran menjadi 2 bagian, pisahkan kedua bagian koran.

Sebagian koran di sobek-sobek menjadi kecil-kecil dengan kedua kaki

Pindahkan kumpulan sobekan-sobekan tersebut dengan kedua kaki lalu letakkan sobekkan kertas pada bagian kertas yang utuh.

Bungkus semuanya dengan kedua kaki menjadi bentuk bola

DAFTAR PUSTAKA

Smeltzer, Suzzanne C.2001.Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth Ed.8.Jakarta: EGC.

Noer, Sjaifoellah.1996.Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam Jilid 3.Jakarta: FKUI.

S,Sumosardjuno.1986.Manfaat dan macam olahraga bagi penderita diabetesd melitus.Bandung.

www.wikipedia.com

www.diabetesmelitus.com

http://senam-kaki-diabetes-melitus.html