1.

Manual Handling Manual Handling

didefinisikan

sebagai

seluruh

kegiatan

yang

menggunakan pengerahan tenaga manusia untuk mengangkat, menurunkan, mengangkut, mendorong, menarik bahkan memindahkan, menggenggam dan menahan benda hidup atau benda mati (National Occupational Health and Safety Commision, 1990) Ketidaksesuaiaan yang dilakukan pekerja dalam menangani beban dengan cara manual, yang dapat mengakibatkan terjadinya cidera ataupun penyakit akibat kerja bisa disebabkan karena memindahkan objek yang terlalu berat, postur yang salah (postur janggal) dalam manangani beban, cara angkat yang salah, menggunakan tenaga berlebihan saat bekerja dan pergerakan berulang yang cepat. . Jenis Aktifitas Manual Handling Di dalam buku International Encyclopedia of ergonomics and human factors (2001), dijelaskan bahwa jenis aktifitas manual handling terdiri dari : 1. Mengangkat/menurunkan (Lifting/Lowering) Mengangkat adalah menaikan dari level bawah ke level yang lebih tinggi. Jarak pengangkatan bisa dari bawah hingga setinggi tangan untuk meraih. Sedangkan menurunkan adalah aktifitas menurunkan dari level yang lebih tinggi ke level bawah. 2. Mendorong/menarik (Pushing/Pulling) Mendorong adalah menekan dengan tenaga berlawanan dengan objek bergerak dan lawannya adalah menarik 3. Memutar (Twisting) Memutar adalah kegiatan menggerakan tubuh bagian atas ke satu sisi atau sisi yang lainnya ketika tubuh bagian bawah berada pada posisi tetap. 4. Membawa (Carrying) Membawa adalah memegang objek atau mengambil objek ketika ada kegiatan memindahkan berat objek menjadi bagian dari total berat orang tersebut ketika sedang bekerja. 5. Menggenggam (Holding)

Menggenggam adalah memegang objek ketika posisi tubuh dalam keadaan statis. 2.2.2 Teknik Manual Handling 58 Pada pekerjaan memindahkan barang atau beban, bentuk, volume berat dan sifat beban yang akan dipindahkan sangat menentukan cara-cara pelaksanaan pemindahan tersebut baik mengangkat maupun meletakkan kembali beban. Kegiatan mengangkat dan mengangkut ini banyak melibatkan kerja otot dan tumpuan pada kerja tulang belakang, oleh karena itulah dibutuhkan teknik yang benar. Dalam buku pedoman manual handling Queensland (1991) dijelaskan bahwa teknik manual handling yang benar, yaitu sebagai berikut : a. Membuat perencanaan dengan menilai beban dan mementukan bagaimana menanganinya, sebagai suatu cara untuk menghindari cidera akibat pengerahan tenaga yang berlebih. b. Menentukan teknik terbaik dengan menghindari postur membungkuk, memuntir, dan menjangkau yang tidak diperlukan. c. Menggenggam objek dengan pegangan yang kuat dan menggunakan seluruh jemari dari kedua tanggan dalam menganggat barang. d. Dorong beban sedekat mungkin dengan badan untuk mencegah stress yang berlebihan di punggung. e. Variasikan penanganan tugas berat dengan yang ringan f. Periksakan material dari permukaan yang bergerigi, susut yang runcng dan tajam atau licin. g. Menghilangkan minyak, air atau objek yang kotor sebelum mencoba untuk menanganinya