CUCI TANGAN YANG EFEKTIF

Pentingnya Mencuci Tangan Kulit adalah benteng pertahanan pertama dari tangan anda dari organisme pathogen. Selama kulit itu utuh, kulit juga tidak tertembus oleh virus seperti HIV, Hepatitis dan sebagainya, sehingga perawatan dan hygiene kulit sangat penting. Memelihara supaya tangan anda tetap bersih adalah sangan penting untuk mencegah infeksi silang. Cuci tangan secara benar masih merupakan cara yang paling penting untuk mencegah infeksi silang. Cara berikut ini adalah suatu cara yang direkomendasikan sebagai tehnik yang efektif dengan menggunakan sabun dan air yang mengalir, dan setiap langkah butuh waktu kira-kira 10 detik ( 5 x gerakan ). Langkah 2, 4, 5 dan 6 harus dilakukan untuk kedua tangan ( kiri dan kanan ) 1. Telapak dan telapak kanan dan kiri. ( Palm to Palm ). 2. Telapak dan punggung tangan bergantian ( Palm over dorsum ).

3. Telapak tangan kanan dan kiri, khusus sela jari (Palm to Palm fingers inter laced).

4. Punggung jari dari tangan berlawanan (Back of fingers to opposing palms).

5. Putar ibu jari dalam telapak tangan yang berlawanan (Rotate thumbs in palm).

6. Gososk ujung jari di telapak tangan yang berlawanan, kiri dan kanan (Rotate fingers in palm).

Pakai sabun biasa (kalau ada yang PH netral), tanpa zat tambahan seperti pewangi keras, alcohol yang cenderung mengeringkan kulit, terutama yang frekuensi cuci tangannya sering. Kalau perlu pakai krem pelembab yang baik akan mengembalikan kulit yang menjadi kering karena terlalu sering dicuci.