Anda di halaman 1dari 1

7.

KOMPLIKASI OSTEOPOROSIS

Osteoporosis mengakibatkan tulang secara progresif menjadi rapuh dan mudah patah. Osteoporosis sering mengakibatkan fraktur. Bisa terjadi fraktur kompresi vertebra torakalis dan lumbalis, fraktur daerah kolum femoris dan daerah trokhanter, dan fraktur colles pada pergelangan tangan. Selain itu osteoporosis juga dapat mengakibatkan kifosis. Kifosis adalah salah satu bentuk kelainan tulang punggung, di mana punggung yang seharusnya berberntuk kurva dan simetris antara kiri dan kanan ternyata melengkung ke depan melebihi batas normal. Kelainan ini di masyarakat awam sering disebut sebagai Bungkuk. Kifosis juga dapat dipengaruhi kelainan otot ,cacat lahiran bawaan,kekurangan vitamin D dan kalsium.

8. PENCEGAHAN MUNCULNYA KOMPLIKASI PADA OSTEOPOROSIS 1. Menjaga keamanan pribadi, menjaga asupan gizi yang baik, menambah asupan kalsium, berolahraga, dan mengoptimalkan penyerapan kalsium oleh tubuh yaitu dengan berhenti merokok, minum alkohol, teh, kopi, soft drink dan mengurangi asupan garam natrium. 2. Hindari benturan dan jatuh dengan meningkatkan keamanan pribadi. Misalnya dengan memasang keset karet di kamar mandi agar tidak mudah terpeleset. Untuk manula sebaiknya pada bagian-bagian tertentu di rumah dipasang handle atau pegangan pengaman untuk berpegang agar tidak mudah jatuh. Misalnya di kamar mandi, di samping tempat tidur, di dapur, di tangga dan tempat-tempat mereka biasa beraktivitas. 3. Tidak meminum minmuman yang dapat menyebabkan gangguan keseimbangan (seperti alkohol).
Anonim. 2012. Osteoporosis. http://id.scribd.com/doc/77786458/Osteoporosis [Diakses 25 september 2013]