Anda di halaman 1dari 2

HUBUNGAN ASUPAN KALSIUM DAN KETAHANAN FISIK

Remaja mengalami growth spurt, yaitu puncak pertumbuhan TB, BB dan massa tulang

Perubahan aktivitas fisik kebutuhan energi & mineral meningkat, termasuk kalsium

Absorbsi Ca pada remaja mencapai 7580%

Jika tidak terpenuhi, seseorang khususnya wanita ketika berusia 70 tahun dapat kehilangan Ca sebanyak 50% meningkatkan resiko fracture & osteoporosis