Anda di halaman 1dari 1

Jakarta - Hambatan ereksi banyak dialami pria. Masalah ini tentu saja menggangu keharmonisan hubungan seks.

Dengan rutin konsumsi makanan bernutrisi, kualitas e reksi bisa lebih terjaga. Termasuk stamina saat bercinta. Seperti dilansir menshealth.co.uk, agar ereksi jadi lebih kuat para pria perlu k onsumsi empat jenis bahan makanan ini. 1. Kopi Kopi umum dikonsumsi para pria. Kandungan kafein di dalamnya dapat membantu meni ngkatkan metabolisme tubuh, untuk melancarkan aliran darah dan meningkatkan daya tahan tubuh. Termasuk aliran darah ke organ intim agar ereksi jadi lebih kuat. 2. Cabai Rasa pedas pada cabai juga memberikan efek positif bagi kehidupan seks. Makan ca bai bisa melancarkan aliran darah termasuk pembuluh darah di penis. Sehingga mem buat ereksi jadi lebih kuat dan produksi sperma juga lebih banyak. 3. Ceri Ceri mengandung anthocyanin, merupakan kimia alami pada tanaman berwarna-warni. Zat ini dapat melindungi dinding arteri dari plak lemak yang membuat aliran dara h jadi terhambat. Karena itu, ceri perlu dikonsumsi agar kehidupan seks jadi men yenangkan. 4. Bawang bombay Kandungan fitokimia allicin dalam bawang bombay dapat mengencerkan darah dan men ingkatkan sirkulasi darah. Selain itu juga bisa melancatkan aliran darah di peni s sehingga ereksi lebih kuat dan tahan lama. Namun hindari makan bawang sebelum berhubungan seks agar tidak merusak suasana.