Anda di halaman 1dari 9

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2

Mata pelajaran Tunjang Tajuk

: Pendidikan Jasmani :T2: Kemahiran (Membaling dan menyambut bola) : Pergerakan Asas

Tarikh Masa Tahun Bil. Murid

: 12 Oktober 2011 : 8.00-8.30 (30 minit) : 2 Bestari : 15 orang

Tunjang sampingan

: T1 : Kecergasan (Daya Tahan Kardiovaskular) T3 : Kesukanan (keselamatan-keselamatan semasa beraktiviti)

Objektif

: Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat :-

Psikomotor

: Melakukan 2 pergerakan asas dalam memanipulasikan alatan (membaling dan menyambut) serta variasinya.

Kognitif

: Menyatakan 2 bahagian badan yang terlibat semasa melakukan pergerakan memanipulasikan alatan (membaling dan menyambut).

Afektif

: Memupuk sikap toleransi dan kesedaran kendiri.

Kemahiran berfikir Pengetahuan lepas

: Menjana idea bagaimana untuk melakukan balingan tepat ke sasaran dan menyambut bola. : Murid pernah melakukan aktiviti membaling dan menyambut ketika di tahun satu.

Penerapan nilai Penggabungjalinan Kesepaduan Alat Bantu mengajar BAHAGIAN Permulaan (+/-5 minit ) AKTIVITI

: bekerjasama dan mendengar arahan guru : Koordinasi mata dan tangan (membuat balingan dan menerima) : Sains- serapan daya semasa menyambut. : Skitel, bola gimnastik,bola sofbol,bola getah,surat khabar lama, dan bakul. BUTIRAN MENGAJAR i) Permainan kecil musang cabut ekor Ekor diletak dalam poket. Cuba cabut ekor kawan. Elakkan ekor sendiri dicabut. ORGANISASI / STRATEGI Murid duduk secara rawak dalam kawasan yang ditetapkan. CATATAN / ALATAN BBM: Skitel,surat khabar lama.

Nilai Murni: Surat khabar yang dipotong diberi pada murid Mematuhi arahan dan diletakkan dalam poket

Murid perlu mencabut ekor rakan. Murid yang tiada surat khabar akan kalah dan yang mendapat banyak surat khabar akan menang.

Murid melakukan aktiviti regangan mengikut guru.

ii) Regangan Tangan

Duduk berhadapan dengan kawan. Pegang tangan kawan dan tarik bersamasama dengan kiraan lapan.

Berpasangan

kaki

Duduk berlunjur mengadap pasangan. Kaki dirapatkan dengan kaki rakan dan tolak bersama-sama dengan kiraan lapan.

Berpasangan

Regangan otot: Biceps Triceps Deltoid Gastrocnemius Quadriceps Hamstring

Setiap pergerakan regangan yang dilakukan mestilah dalam kiraan lapan (sehingga bahagian otot yang terlibat terasa regangan)

Perkembangan (+/- 14 minit)

Langkah 1 Membaling dan menyambut bola gimnastik

sebelah kaki di hadapan dan sebelah kaki di belakang. Dada mengadap sasaran. Pegang bola dengan menggunakan sebelah tangan. Luruskan tangan semasa membalingkan bola.

Murid dibahagikan kepada 3 kumpulan. Dengan arahan guru, murid melakukan balingan kepada rakannya pada jarak 3m.

BBM: Skitel Bola gimnastik Bola sofbol Bola getah

Nilai Murni: Mematuhi arahan Kerjasama 3m

Bersedia untuk menyambut dengan kedua-dua belah tangan. Serap daya semasa menyambut.

skitel

Langkah2 Membaling dan menyambut bola saiz 3

Meningkatkan keupayaan membaling dan menyambut dengan menggunakan saiz bola lebih kecil.

Nilai kerjasama Berkumpulan BBM : - Bola gimnastik - Bola sofbol - Bola getah

Langkah 3 Membaling dan menyambut bola getah

Meningkatkan keupayaan membaling dan menyambut dengan menggunakan saiz bola lebih kecil.

Berkumpulan

Kemuncak (+/- 8 minit)

Permainan kecil Sambut dan menang

a) Murid berjaya melakukan pergerakan membaling dan

Murid dibahagikan kepada 3 kumpulan.

BBM: Skitel Bola saiz 3,5

menyambut dengan menggunakan bola yang pelbagai saiz (bola gimnastik,bola sofbol,bola getah).

Setiap kumpulan akan dikehendaki berbaris pada skitel yang disediakan (A,B,C,D) Murid A akan membaling bola kepada murid B dan seterusnya. Murid yang terakhir akan membaling bola ke dalam bakul. Lakuan pergerakan diulang dengan menggunakan bola yang berlainan saiz mengikut arahan guru. Bola yang terjatuh, hendaklah diambil dan dimulakan semula dari A. Kumpulan yang berjaya mengumpulkan bola di dalam bakuk yang paling banyak akan dikira pemenang.

Bola getah Bakul

Nilai Murni: Mematuhi arahan Jujur

A B C D

Kumpulan 1 Kumpulan 2 Kumpulan 3

Penutup (+/- 3 minit)

Gerak kendur Bagun pagipagi

Melahirkan rasa seronok kepada murid. Mengelakkan berlaku kecederaan dan keletihan melampau.

Secara rawak dan terkawal, murid bergerak bersama-sama guru dengan membayangkan situasi bagun dari tidur

pada waktu pagi. Dalam pergerakan tersebut, guru melakukan gerak kendur sambil diikuti oleh murid.

Refleksi

Murid dapat memahami dan menyatakan 2 bahagian badan yang terlibat semasa melakukan pergerakan membaling dan menyambut. Murid boleh melakukan aktiviti membaling dan menyambut bola pelbagai saiz.

Guru bertanyakan kepada murid tentang pelajaran hari ini.

KBKK Hubungkait

REFLEKSI :