Bagaimana Melakukan Tapping

Untuk dapat melakukan tapping, anda harus mengetahui titik-titik pada garis mereridian tubuh, paling tidak ada 18 titik yg perlu anda ketahui. Perhatikan gambar dibawah ini :

Cara melakukan QWSEFT

1. Anda berniat sambil mengucapkan "kalimat setup" sambil mengetuk-ngetuk ringan dengan dua jari dibagian karate chop

Kalimat Setupnya: "Walaupun saya suka merokok, padahal saya ingin sekali berhenti merokok, saya pasrah saya ikhlas." (3 kali) 2. Ketuk2 ringan mulai titik di kepala terus turun kebawah (mulai dari sisi kanan) diakhiri dengan titik2 yng ada dibagian jari tangan

Last edited by berim4n; 09-10-2010 at 01:09 PM..

QUOTE

Tapping di bagian jari tangan

QUOTE

Antara Asap dan Penjual Gelas Antik

Disuatu pagi yang cerah, disebuah sudut biro jasa STNK, lama sudah menunggu hadirnya petugas biro jasa hingga pukul 8.25 belum juga menampakan batang hidungnya. Sambil memandang hilir mudik kendaraan lalu lalang, nampak disudut bangku panjang tempat saya duduk, seorang penjual gelas antik dengan baju yang lusuh dan ditemani sebatang rokok filter duduk asyik melepas lelah dengan mata kosong menyusuri jalan yang semakin memadat. Pagi Pak, bagus sekali gelasnya, sapa saya membuka percakapan. Iya mas terima kasih, sedang nunggu apa , tanyanya sambil mengepul-ngepul asap rokok bak asap kapal api yang sedang berlayar. Nunggu petugas biro jasa nih. Pak kalau boleh tahu berapa penghasilan sehari ? Ya, tempo2 Rp 50 rebu dan kalau lagi sepi 20 rebu , jawabnya sambil sesekali menyeka keringat yang meluncur deras. Lalu biaya rokoknya berapa pak sehari, tanya saya penasaran sehari tiga bungkus, kalo diduitin sih bisa 15 rebu lebih dah. jawabnya dengan muka penuh prihatin. Jadi 50 % keuntungan bapak dari hasil jualan keliling di tengah panas dan jalan berdebu, hanya habis dipakai untuk 3 bungkus asap racun itu?. Tanyaku penuh heran. Iya habis gimana lagi pak suseh ngeberhentinnya, jawabnya sambil menarik napas dalamdalam eolah ada ganjalan yang hebat di hatinya. Pak mau saya tolong membebaskan bapak dari cengkeraman asap racun keparat itu !,sambil memegang pundak yang nampak gosong karena sering kena terik matahari. Mau pak tapi jangan bayar ya pak, karena saya tidak akan mampu. mohonnya. Baiklah pak, tidak ada sesenpun yang harus bapak keluarkan yang perlu bapak bayar hanyalah dengan keikhlasan, kepasrahan dan percaya ke saya, Saya mencoba

meyakinnya. Hanye itu saja pak, iye saye mau, lalu caranye gimane, tanyanya penasaran. Saya akan menapping bapak untuk membebaskan belenggu asap keparat itu pak . Tapping, kage ngerti maksudnya ape ye... , tanyanya dengan muka serius. Sudah lah bapak ikuti saja dan ikuti kalimat saya ini. Sambil mengusap-ngusap sore spotnya, penjual gelas antik ini mengikuti kalimat set up dengan khusu', matanya terpejam rapat. Sementara asap rokok masih berusaha membelai-belai ke mukanya seolah tidak rela akan ditinggal tuannya. Setelah tiga putaran, satu untuk menghilangkan keinginan merokok dan dua putaran lagi untuk mengilangkan kebiasaan yang mendorong untuk merokok,terutama diwaktu habis makan dan sedang kebelakang. Selesai pak sekarang coba hisap lagi tuh rokoknya Jadi saya boleh rokok lagi...., diambilnya lagi batang rokok yang tinggal setengah itu dan langsung diusung ke bibirnya yang tamoak hitam. Beberapa detik kemudian si bapak tadi batuk-batuk. Tangan kiri memegang dada, tangan kanan menutup mulutnya agar tidak muntah. Ada apa pak Enggak tahu pak, tiba-tiba rokoknya terasa pahit dan dada saya terasa sesak dan ingin sekali muntah, jawabnya terheran-heran. Pak, kenapa rokok ini menjadi kage enak ye, rasenye antah dan enek banget, kalau gini rasanya, saya berhenti saje deh, habis eneg banget Nah mulai sekarang bapak tabung saja uang rokoknya, sehari 15.000, sebulan 450.000, kalau setahun sudah berapa, kan lumayan buat sekolahin anak bapak. Iya deh pak terima kasih telah sudi menolong saye orang miskin Tidak pak, semua orang sama di depan Allah yang paling mulia adalah orang yang taqwa dan berguna bagi sesama Akhirnya bapak penjual gelas antik berlalu sambil mendorong barang dagangan menyusuri jalan yang panas dan berdebu menjemput rejekinya yang halal. Selamat jalan pak semoga mendapatkan rejekinya yang halal dan banyak. Dan tidak balik lagi merokok.

QUOTE

Prosedur quit smoking with eft

Setelah anda mempelajari bagaimana melakukan tapping dengan benar, coba sekarang lakukan tapping berhenti merokok untuk diri anda sendiri, ikuti langkah2 berikut: Syarat: Anda jangan lakukan QSWEFT setelah anda habis merokok, jadi lakukan sebelum anda merokok, lebih baik jika ketika anda ingin sekali merokok. Persiapan. 1. Ambil sebatang rokok yang biasa anda hisap 2. Minum air putih satu gelas/secukupnya 3. Pasang niat dengan ikhlas, bahwa anda hari ini akan berhenti merokok 4. Berdoa kepada Allah SWT, semoga Allah meridhoi anda dalam melakukan hal benar 5. Tarik nafas panjang 3 kali secara perlahan dan dikeluarkan secara perlahan. Prosedur QSWEFT 1. Ambil satu batang rokok lalu anda cium, ukur skala intensitas keinginan untuk merokok. Skala 0 s.d 10. Angka 10 jika anda ingin sekali merokok dan 0 jika sdh tdk ada keinginan untuk merokok. Misalnya skala keinginan merokok adalah 10, artinya anda ingin sekali merokok. 2. Buat kalimat setupnya dan baca sambil mengetuk titik karate chop (lihat gambar). Kalimat setupnya: 3.Lakukan tapping mulai dari kepala turun kebawah (melalui sisi kanan dahulu) terus ke telapak tangan. Dan lakukan dua kali . diakhiri dengan tarikan nafas panjang 3 kali (satu rangkaian itu dinamakan satu putaran) Lakukan tapping dengan santai dan khusu' dan lakukan secara pasrah dan ikhlas. 4. Uji hasil tapping, anda dengan mencium kembali rokok tadi dan ukur scala intensitasnya, hasilnya apakah keinginan anda makin berkurang. Pengalaman saya biasanya turun hingga 50 % atau menjadi 5. Lakukan tapping satu putaran lagi seperti diawal. Uji lagi hingga skala intensitasnya menjadi 0 5. Test hasil QSWEFT Jika scala intensitasnya menjadi 0, lakukan pengujian dengan menyalakan rokok anda dan langsung dihisap, hasilnya rokok akan terasa pahit dan banyak kasus anda akan mual2 atau muntah SELAMAT MENCOBA Last edited by berim4n; 09-10-2010 at 08:42 PM..

QUOTE

Quote: Originally Posted by berim4n Setelah anda mempelajari bagaimana melakukan tapping dengan benar, coba sekarang lakukan tapping berhenti merokok untuk diri anda sendiri, ikuti langkah2 berikut: Syarat: Anda jangan lakukan QSWEFT setelah anda habis merokok, jadi lakukan sebelum anda merokok, lebih baik jika ketika anda ingin sekali merokok. Persiapan. 1. Ambil sebatang rokok yang biasa anda hisap 2. Minum air putih satu gelas/secukupnya 3. Pasang niat dengan ikhlas, bahwa anda hari ini akan berhenti merokok 4. Berdoa kepada Allah SWT, semoga Allah meridhoi anda dalam melakukan hal benar 5. Tarik nafas panjang 3 kali secara perlahan dan dikeluarkan secara perlahan. Prosedur QSWEFT 1. Ambil satu batang rokok lalu anda cium, ukur skala intensitas keinginan untuk merokok. Skala 0 s.d 10. Angka 10 jika anda ingin sekali merokok dan 0 jika sdh tdk ada keinginan untuk merokok. Misalnya skala keinginan merokok adalah 10, artinya anda ingin sekali merokok. 2. Buat kalimat setupnya dan baca sambil mengetuk titik karate chop (lihat gambar). Kalimat setupnya: 3.Lakukan tapping mulai dari kepala turun kebawah (melalui sisi kanan dahulu) terus ke telapak tangan. Dan lakukan dua kali . diakhiri dengan tarikan nafas panjang 3 kali (satu rangkaian itu dinamakan satu putaran) Lakukan tapping dengan santai dan khusu' dan lakukan secara pasrah dan ikhlas. 4. Uji hasil tapping, anda dengan mencium kembali rokok tadi dan ukur scala intensitasnya, hasilnya apakah keinginan anda makin berkurang. Pengalaman saya biasanya turun hingga 50 % atau menjadi 5. Lakukan tapping satu putaran lagi seperti diawal. Uji lagi hingga skala intensitasnya menjadi 0 5. Test hasil QSWEFT Jika scala intensitasnya menjadi 0, lakukan pengujian dengan menyalakan rokok anda dan langsung dihisap, hasilnya rokok akan terasa pahit dan banyak kasus anda akan mual2 atau muntah SELAMAT MENCOBA