Anda di halaman 1dari 27

Tips Berolah Raga

10 Aturan

Aturan No.1
Pakailah Baju Olahraga !

Juga Saat Terjun Payung !

Aturan No.2
Pilihlah Baju Olahraga yang Ukurannya Pas !

Aturan No.3
Yakinkan Segalanya Tersimpan dengan Pantas !

Aturan No.4
Tunjukan pada teman satu teammu Bahwa kamu sangat menyukai mereka !

Aturan No.5
Tapi jangan terlalu berlebihan !!!!!

Sebuah pengecualian :
Formula 1

Dan Sepak Bola !

Aturan No.6
Jangan berkerumun sambil mengagumi keindahan otot sesama atlit !

Aturan No.7
Jangan minum terlalu banyak sebelum berolahraga !

Aturan No.8
Pakailah tehnik yang wajar untuk segala jenis olahraga

Aturan No.9
Jangan gunakan peralatan olahraga untuk keperluan lain !

Aturan No.10
Berolahraga akan membuat kamu selalu sehat !

Sebaliknya...