Anda di halaman 1dari 3

SATUAN PENYULUHAN

1. Pokok Bahasan 2. Sub Pokok Bahasan 3. Sasaran 4. Tempat 5. Waktu : Osteoporosis : Manajemen Gizi Osteoporosis : Pasien dan keluarga pasien di Poli Penyakit Dalam : Poli Penyakit Dalam : 15-30 Menit

6. Tujuan Instruksional Umum : Pasien dan keluarga pasien mengetahui edukasi dan managemen gizi osteoporosis

7. Tujuan Instruksional Khusus : Pasien dan keluarga mengetahui gambaran umum osteoporosis Pasien dan keluarga mengetahui faktor penyebab osteoporosis Pasien dan keluarga mengetahui tanda dan gejala osteoporosis Pasien dan keluarga mengetahui makanan yang dianjurkan dan tidak dianjurkan Pasien mengetahui olahraga yang sesuai

8. Materi a.

: Pengertian Osteoporosis Osteoporosis adaah suatu penyakit dengan tanda utama berupa berkurangnya kepadatan massa tulang, yang berakibat meningkatnya kerapuhan tulang dan meningkatnya resiko patah tulang

b.

Faktor penyebab osteoporosis : Menopause usia lanjut penggunaan obat kortikosteroid kurang olahraga merokok

c.

asupan kalsium kurang gangguan metabolism gizi buruk penyakit tulang sumsum gangguan fungsi ginjal penyakit hepar penyakit paru kronis cedera urat saraf tulang belakang rematik transplantasi organ

Tanda dan gejala osteoporosis : nyeri dengan atau tanpa adanya fraktur yang nyata menurunnya tinggi badan

d.

Manajemen gizi dislipidemia Kebutuhan gizi dan diet pasien osteoporosis : modifikasi diet dengan pemilihan makanan yang tinggi protein dan kalsium Makanan yang dianjurkan : perbanyak makanan sumber protein ( tempe,tahu, kacang hijau, kacang hijau, tepung susu, ikan segar) dan makanan sumber kalsium (tepung susu, bayam , sawi, kacang kedelai, sarden, daun katuk, tahu, daun singkong, Makanan yang tidak dianjurkan: batasi konsumsi keju, jerohan, otak, hati, dan produk hewani olahan seperti dagng asap dan dendeng

e.

Olahraga Olahraga seperti jogging, senam ringan, renang, aerobic, jalan cepat. Frekuensi Waktu : 3x dalam seminggu : 30 menit

9. Proses Penyuluhan No. 1 Penyuluh Penyuluh membuka

: Peserta Menjawab salam Waktu

penyuluhan dengan salam dan perkenalan 2 Penyuluhan menyampaikan materi osteoporosis dan manajemen gizi 3 Diskusi Bertanya dan menjawab 4 Penyuluh menutup dengan salam pertanyaan Menjawab salam 15 menit Memdengarkan dan memperhatikan 15 menit

10. Metode Penyuluhan 11. Alat Peraga 12. Evaluasi

:Ceramah dan diskusi : Ganchart : Kehadiran peserta penyuluhn yang ditandai dengan

jumlah peserta, antusiame peserta dan pertanyaan seputar materi penyuluhan