Anda di halaman 1dari 7

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Sub Tajuk

: : : :

Pendidikan Jasmani Kecergasan Koordinasi Melambung dan Menyambut

Tarikh Masa Tahun

: : :

7 Februari 2011 8.00 pagi 8.30 pagi 2 Marikh 30 orang murid

Bilangan Murid:

Objektif

Melalui proses pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:Psikomotor :Melakukan aktiviti melambung dan menyambut bola sebanyak 2 daripada 3 kali cubaan bagi setiap aktiviti dengan teknik yang betul dan selamat. Kognitif :Menyatakan kepentingan koordinasi mata dan tangan yang saling berkait antara satu sama lain. Afektif :Memperlihatkan semangat bekerjasama, mematuhi arahan, berdisiplin, seronok dan berdikari.

Pengalaman sedia ada

Murid pernah melakukan aktiviti melambung dan menyambut bola dan peralatan konkrit lebih besar semasa di tahun satu.

KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan

: : :

Menyatakan teknik melambung dan menyambut dengan betul. Tunjang kemahiran manipulasi alatan 1) Sains Kesan tarikan graviti terhadap objek yang dibaling secara diagonal 2) Pendidikan Moral Memupuk semangat berpasukan, berdisiplin dan berkerjasama.

Alatan

1) Bola kecil 2) Jaring 3) Gelung

- 30 -2 - 16

4) Skitel 5) Tali 6) Bakul

-5 - 30 -5

7) Alat audio - 1

Bahagian/ Masa Permulaan (5 minit)

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Organisasi

Catatan/ Alatan

a. Memanaskan badan. b. Meningkatkan kadar nadi. i. Kumpulan A akan memainkan peranan sebagai burung. ii. Kumpulan B akan memainkan peranan sebagai musang. iii. Kumpulan A akan berada dalam zon selamat. iv. Apabila wisel pertama dibunyikan, kumpulan A akan keluar dari kawasan zon selamat untuk mencari makanan. v. Apabila wisel kedua dibunyikan, musang akan mencari mangsa iaitu burung. vi. Burung akan cuba selamatkan diri ke zon selamat. vii. Burung yang lambat sampai G ZON SELAMAT Skital 2 iv. iii. ii. i. Murid dibahagikan kepada dua kumpulan. Kumpulan A berada dalam Teori zon selamat. kecerdasan Strategi:

Kumpulan B berada di luar pelbagai: zon selamat. Permainan bermula apabila wisel dibunyikan. Alatan: - kinestetik

ke zon selamat akan mati. viii. Tukar peranan.

c.Regangan - Chicken dance

i. murid akan melakukan pergerakan chicken dance mengikut pergerakan guru.

Perkembangan (16 minit) Langkah 1 (5 minit) Tunjukcara oleh guru i. Lambung dan sambut bola kecil ii. Lambung, tepuk dan sambut bola kecil i. Memegang bola dengan dua tangan ii. Merendahakan tangan dan badan iii. Melambung bola ke atas sambil meninggikan badan kembali iv. Berdiri tegak/menepuk tangan sebanyak dua kali v. Menyambut bola dengan dua tangan - Kawasan yang digrid ialah 30 x 50 meter ditanda dengan skitel - Murid berselerak x x x x a.Gerak kerja kelas x x x x x x x x x x x x x x x x x x G -bola kecil (30) -skitel (4)

vi. Lakukan sebanyak tiga kali Langkah 2 (5 minit) a. Gerak kerja berpasangan x x x x -jaring (2) -bola kecil (15) i. Lambung, tepuk dan sambut bola kecil ii. lambung bola melepasi net, tepuk/memusing dan sambut bola kecil melepasi jaring i. Murid berdiri berhadapan dengan pasangan masing-masing dalam jarak yang sederhana ii. Melambung bola ke arah pasangan selepas dibunyikan wisel Aktiviti 1 x x G x x

x G

Aktiviti 2

Langkah 3 (6 minit)

a. Gerak kerja kumpulan Bola kecil (10) Pundi kacang Aktiviti stesen xxxxxx - Stesen 1 lambung pundi kacang ke dalam gelung i. Menyabut bola dengan menggunakan skitel yang diterbalikan xxxxx Stesen 3 x i. Melambung pundi kacang masuk ke dalam gelung xxxxxx Stesen 2 Stesen 1 G (10) Gelung getah (10) Bakul (1) Skitel (1)

- Stesen 2 sambut bola menggunakan skitel

- Stesen 3 lambung gelung getah ke dalam bakul i. melambung gelung getah ke arah seorang rakan di hadapan ii. seorang murid akan berdiri bersebelahan bakul dan akan menyambut gelung getah daripada rakannya iii. Gelung getah yang berjaya disambut dimasukkan ke dalam

-Murid dibahagi kepada 3 kumpulan - Akan bergerak ke stesen yang berikutnya setelah mendengar bunyi wisel

- bakul

bakul Kemuncak a. Gerak kerja Pertandingan (4 minit) - Aktiviti kecil (aktiviti 1): Lumba Lambung Sambut i. Beratur mengikut kumpulan. ii. Jarak setiap murid adalah 2 langkah (pertama)/ 3 langkah (kedua) yang besar. - Aktiviti 2: Melakukan aktiviti yang sama dengan menambah jarak antara murid iii. Melambung bola ke rakan di hadapan iv. Menyambut bola yang dilambung - Murid dibahagi kepada 5 kumpulan - Secara berantai sehinggalah di masukkan ke dalam bakul. - Murid di garisan penamat akan menyambut bola dengan skitel dan meletakkannya ke dalam bakul. - Kumpulan yang mengumpul bola terbanyak dikira sebagai pemenang. berkumpulan
mula

G
tamat

Bola kecil (30) Bakul (5) Skitel (5) x x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

Penutup (5 minit) a. Gerak kendur x

x x x Gerakan ringaniringan lagu taichi i. Ikut pergerakan guru ii. Lakuan seperti membersihkan diri dengan air i. Murid menunjuk cara kedudukan b. Soal jawab tangan, kaki, badan dan mata ketika melambung dan menyambut bola. c. Rumusan x x x i. Guru menjelaskan kepentingan koordinasi tangan, kaki, badan dan mata. x x x

x x x x

x x

x x x x x x

Murid berselerak

Berdiri dalam ladam kuda G

x x x x x

x x x x x

Refleksi Pelajar:

Ulasan Pensyarah/ Guru Pembimbing: