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Aprende a decir NO:

Hace unos meses, recib una oferta de negocio. Fue de un conocido con el que tena una buena relacin, y la oferta se basaba en algo que de lo que habamos discutido y acordado verbalmente en el pasado. Sin embargo, paso algn tiempo desde nuestra ltima conversacin, y las cosas haban cambiado. Yo ya no estaba interesado en la oportunidad, pero no saba muy bien cmo decrselo. o quera poner en peligro nuestra relacin y todas las potenciales oportunidades de traba!o debido a esto. "or lo que demor# en responder el $%mail. &o puse en una carpeta titulada 'responder m(s tarde ) y me dedique a otras cosas. *ada tanto, cuando revisaba mi carpeta, vea el mail y pensaba '+h, contestar# m(s adelante). ,e pregunt# si estara eno!ado, sabiendo que yo haba cambiado de opinin. + veces contemplaba no responder en absoluto, pero pens# que no sera apropiado, sobre todo porque nos conocamos y tenamos un amigo en comn tambi#n. Finalmente, un da, decid hacerlo y responder ese mail. $scrib el mail, y embellec algunas palabras. ,e disculp# por mi respuesta tarda y, al mismo tiempo le e-pliqu# sinceramente cual era mi situacin y que no tena planes de aprovechar esa oportunidad en el futuro. &uego de releerlo, hice clic en '$nviar) y esper# lo me!or. ./ minutos luego de enviar el mail, para mi sorpresa, recib una respuesta. $ra temprano en la ma0ana 12 a.m.3 y no pens# que estara en la oficina. &a respuesta fue muy amable. 4i!o que no haba ninguna preocupacin en absoluto, y que me deseaba un gran a0o. +s como as. Ya estaba todo hecho. 5+lguna ve6 has tenido que decir 7 y sentirte en conflicto por hacerlo8 ,uchas veces logramos m(s cosas diciendo ' 7), tememos que cometeremos un crimen horrible diciendo que ' 7). $n nuestras cabe6as, nos da miedo que la gente se eno!e, que nos odien, que seremos buenos al hacer las cosas difciles de los dem(s. &a cosa es que muchos de estos pensamientos los creamos nosotros mismos, y no son reales. 4ecir 7 es realmente un privilegio, y no debera ser tan difcil como lo hacen parecer. Se trata de aprender a hacerlo. +qu tienes 9 conse!os sencillos para aprender a decir 7: .. 4ate cuenta de que est( bien decir que 7 o importa a qui#n le est#s hablando y cu(l es la situacin, tienes derecho a decir 7. &a nica ra6n por la que sientes que no tienes ese derecho, es porque t eli!es renunciar al #l. $n lugar de pensar que no podemos decir que 7, aprendamos como decirlo de manera que la otra parte pueda entenderlo y aceptarlo. ;ncluso si es tu !efe o alguien de mayor !erarqua con la que est#s tratando, y no sientes que puedes decir 7, date cuenta de que es tu eleccin decir que S<, porque no est(s dispuesto a lidiar con las consecuencias de decir 7. $n ltima instancia todo en la vida se reduce a nosotros y a las decisiones que tomamos. =. *onoce tus prioridades

5*u(les son tus metas m(s grandes de este a0o8 5"refieres pasar tiempo en estas metas, o en este nuevo compromiso8 *onocer tus metas refuer6a tus ra6ones para decir 7. "or e!emplo, desde hace un tiempo, decid de!ar de tomar peticiones de charlas>talleres, ya que cada compromiso toma tiempo y esfuer6o y no vale la pena el esfuer6o de hacerlo m(s de forma gratuita. ?ambi#n decid decirle que 7 a los compromisos locales, ya que requeriran que me quede en Singapur, y mis planes para el pr-imo a0o implican via!ar al e-tran!ero. *onocer mi visin y mis planes hi6o que decir que 7 sea mucho m(s f(cil. @. $scribe todo primero Si no est(s seguro de cmo empe6ar, vuelca todo lo que hay en tu mente en un mail primero, sin la intencin de enviarlo. "ueden ser cosas sin sentido. "ueden ser pensamientos de frustracin. ?r(talo como un borrador. $l hacer esto te ayudar( a ordenar tus pensamientos. 4espu#s de terminar de volcar tus pensamientos, encontrar(s mucho m(s f(cil sacar tu respuesta real de ah. $sto me funciona siempre. A. ,antenlo sencillo o hay ninguna necesidad de sobre%e-plicarlo. Simplemente di que 7, y da la ra6n principal del por qu#. +lgunas personas cometen el error de escribir una larga carta>mail e-plicatorio, y eso es innecesario. o slo confundir(n a los otros con los detalles, sino que tambi#n debilitar( tu posicin. $n los mails donde recha6o, generalmente los de!o en @ p(rrafos B $l primer p(rrafo como un saludo, y el segundo p(rrafo con mi recha6o y una breve e-plicacin del por qu#. $n el ltimo p(rrafo, doy un par de opciones alternativas donde #l o ella puedan buscar 1ver el conse!o C D3. D. "roporciona una alternativa $sto no es necesario, pero si te sientes mal por decir que 7, puedes proporcionar una opcin alternativa para amortiguar el efecto. "or e!emplo, si la persona quiere traba!ar en un proyecto contigo, pero t no puedes comprometerte en ello, puedes recomendarle algunas personas que puedan hacer el traba!o igual de bien que t. 4e esta manera, la persona no se quedar( colgada y podr( buscar entre esas opciones. "or lo general, en mis recha6os, ofre6co un par de opciones de cortesa. 9. Slo di no + veces me pregunto cmo decir 7, y al final voy con un sencillo '&o siento, pero me temo que 7 puedo aceptar) como respuesta. Sorprendentemente, las otras partes lo toman con mucha facilidad haciendo que me de cuenta de que la mayora de los conflictos que tengo con decir 7, son m(s ilusiones propias que cualquier otra cosa. ,ientras seas enf(tico, franco y respetuoso con la otra parte en tu respuesta, no debera haber ninguna ra6n por la cual habra algn problema. 5Y t8 5Hay alguna solicitud a la que le est#s pensando decir que no8 5*mo puedes aplicar los conse!os anteriores al enviar tu respuesta8 E*omp(rtelo en el (rea de cometarios de aba!oF

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