Anda di halaman 1dari 11

LANJUT USIA SEHAT DAN MANDIRI

LOGO
www.themegallery.com

Definisi Lanjut Usia

Pra Lansia : Seseorang yang berusia

45 60 tahun
Lansia : Seseorang yang berusia >

60 tahun

Sehat dan Mandiri


Kesehatan adalah keadaan sehat, baik secara

fisik, mental, spiritual maupun sosial yang


memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis

Mandiri artinya dapat melakukan kegiatan/aktivitas sehari-hari tanpa bantuan orang lain

Tugas perkembangan lansia


Beradaptasi terhadap Penurunan kesehatan dan kekuatan fisik Masa pensiun dan penurunan pendapatan Menerima diri sebagai individu yang menua Mempertahankan kehidupan yang memuaskan Menetapkan kembali hubungan dengan anak yang telah dewasa Menemukan cara mempertahankan kualitas hidup

kematian pasangan

Proses penuaan adalah


Proses menghilangnya secara perlahan-lahan

kemampuan jaringan untuk memperbaiki


diri/mengganti dan mempertahankan fungsi normalnya sehingga tidak dapat bertahan thd

infeksi dan memperbaiki kerusakan yang diderita

Perubahan yang terjadi pada lansia


Penurunan ketajaman penglihatan Penurunan ketajaman pendengaran Kulit kendur Rambut beruban Kepadatan tulang menurun Kelenturan otot menurun Massa jantung bertambah Penurunan otot antar rusuk Kehilangan gigi Indra pengecap menurun Rasa lapar Peristaltik menurun Ukuranan hati mengecil Penurunan persepsi sensori, motorik Mengecilnya ovarium, uterus, dan payudara Penurunan daya ingat dan konsentrasi Semakin dekat dengan Tuhan YME

Masalah kesehatan yang mungkin terjadi


Pergerakan dan kestabilan terganggu

Depresi
Inkontinensia Resiko konstipasi, infeksi, dan malnutrisi

Insomnia
Proses penyembuhan lama

MASALAH KESEHATAN LANSIA (Riskesdas 2007)


Jenis penyakit
Penyakit sendi Hipertensi Katarak Stroke Jantung Gangg mental emosional

55- 64 th 56,4 53,7 28,8 20,2 16,1 15,9

65 74 th 62,9 63,5 41,9 31,9 19,2 23,2

> 75 th 65,4 67,3 51,6 41,7 20,4 33,7

DM

3,7

3,4

3,2

Tips menuju lansia yang sehat


Hindari pola hidup tidak sehat (stress, merokok,

kopi, pola makan tidak sehat, )


Gizi seimbang Melakukan aktivitas fisik dan olahraga

Pemeriksaan kesehatan secara berkala

LOGO
www.themegallery.com

10-11-2013