Anda di halaman 1dari 5

Protokol Rehabilitasi Dislokasi Sendi Siku Stabil ANDREWS & MILK Hari 1-4 Imobilisasi sendi siku dengan

splint posterior selama 3-4 hari Memulai latihan menggenggam tahap ringan (light gripping ) Memulai latihan rentang gerak aktif pada semua bidang Memulai latihan isometrik bahu. Hindari stress valgus pada siku Menggunakan modalitas pulsed ultrasound dan high-voltage galvanic stimulation (HVG Hari 5-9 Splint harus dilepas untuk memulai latihan Memulai latihan rentang gerak aktif sendi siku beberapa kali sehari setelah splint dilepas Memulai latihan rentang gerak aktif fleksi/ekstensi/supinasi/pronasi dan slow Up-per Bo Memulai latihan isometrik fleksi/ekstensi sendi siku pada berbagai sudut Memulai penambahan latihan kekuatan bahu dengan stabilisasi sendi siku; memuali lati Hari 10-14 Melepaskan splint secara permanen Meneruskan latihan rentang gerak aktif Memulai program rehabilitasi sendi siku penuh, termasuk latihan rentang gerak pasif Memulai penambahan latihan daya tahan, seperti toleransi sendi siku; memulai latihan Melakukan latihan isotonik; hati-hati melakukan rotasi eksternal untuk mencegah stress Brace berengsel boleh digunakan dan dikunci dari sudut 15-900 hingga 4 minggu jika am Tidak diperbolehkan kembali berpartisipasi dalam olahraga hingga kekuatan (strength ), Kembali berolahraga Brace digunakan dan dikunci sesuai dengan parameter untuk mencegah hiperekstensi se Dislokasi Sendi Siku Tidak Stabil ANDREWS & MILK Fase 1- Fase Segera Pascareduksi Minggu 0-3 Tujuan Melindungi jaringan yang mulai sembuh Mengurangi nyeri/inflamasi Memperlambat atrofi otot Mengatur splint atau brace ROM pada sudut kurang dari 100 daripada batas rentang ger Melakukan fleksi sendi siku hingga toleransi pasien Melakukan latihan rentang gerak aktif fleksi/ekstensi dan supinasi/pronasi pergelangan Mencegah stress varus/valgus pada sendi siku Memulai latihan lanjutan: Latihan menggenggam Latihan rentang gerak pergelangan tangan Latihan isometrik bidang datar bahu (tanpa rotasi internal atau eksternal bahu); latihan Menggunakan krioterapi Menggunakan pulsed ultrasound atau HVGS Fase 2-Fase Intermediet Minggu 4-8 Tujuan Secara bertahap, meningkatkan latihan rentang gerak ekstensi sendi siku (100 setiap mi Menstimulasi penyembuhan jaringan yang rusak Mengembalikan dan meningkatkan kekuatan otot Minggu 4 Mengatur brace fungsional pada sudut lebih besar 100 daripada minggu sebelumnya Memulai latihan light resistance untuk lengan (1 lb) Ekstensi, menekuk telapak tangan Pronasi/supinasi Fleksi/ekstensi sendi siku

Meningkatkan program rehabilitasi bahu dengan meningkatkan penguatan rotator cuff ( Memulai latihan rentang gerak pasif lembut untuk fleksi/ekstensi sendi siku Minggu 6 Meningkatkan latihan penguatan sendi siku Memulai penguatan rotasi eksternal bahu Meningkatkan program rehabilitasi bahu Fase 3- Fase Penguatan Lanjutan Minggu 9-13 Tujuan Meningkatkan kekuatan (strength ), daya ledak (power ), daya tahan (endurance ) Mempertahankan rentang gerak penuh sendi siku Secara bertahap, memulai aktivitas olahraga Minggu 9 Memulai latihan eksentrik fleksi/ekstensi sendi siku Melanjutkan program latihan isotonik untuk lengan bawah dan pergelangan tangan Melanjutkan program rehabilitasi bahu (Thrower's Ten Program) Memulai latihan resistensi manual pola diagonal Memulai program latihan pliometrik Minggu 11 Melanjutkan seluruh latihan Pasien boleh memulai aktivitas olahraga ringan (seperti bermain golf dan berenang)

alvanic stimulation (HVGS) jika diperlukan

ehari setelah splint dilepas tanpa latihan rentang gerak pasif ronasi dan slow Up-per Body Ergonometer (UBE)

si sendi siku; memuali latihan isotonis pergelangan tangan

an rentang gerak pasif ndi siku; memulai latihan supinasi dan pronasi al untuk mencegah stress valgus terhadap sendi siku 0 hingga 4 minggu jika ambang batas stabilitas menjadi perhatian gga kekuatan (strength ), daya ledak (power ), dan daya tahan (endurance ) 85-95% dari anggota gerak yang tidak terlibat mencegah hiperekstensi sendi siku dan stress valgus ketika atlet kembali mengikuti kompetisi

aripada batas rentang gerak aktif ekstensi sendi siku

nasi/pronasi pergelangan tangan, ekstensi 50 dan fleskdi 100 setiap minggu (sepanjang tidak dijumpai fraktur ikutan)

u eksternal bahu); latihan isometrik bisep berbagai sudut

sendi siku (100 setiap minggu)

da minggu sebelumnya

n penguatan rotator cuff (mencegah rotasi internal/eksternal hingga minggu keenam) nsi sendi siku

tahan (endurance )

n pergelangan tangan

in golf dan berenang)

ang tidak terlibat

aktur ikutan)