ASUHAN KEPERAWATAN

Ester monika Febby maesfitri Lusi farhani Siti samiratul azizah Yuni fariati

KEBUTUHAN ISTIRAHAT & TIDUR

Setiap orang membutuhkan istirahat dan tidur agar mempertahankan status, kesehatan pada tingkat yang optimal. Proses tidur dapat memperbaiki berbagai sel dalam tubuh. Dengan istirahat dan tidur yang cukup,tubuh baru dapat berfungsi secara optimal.

Pengertian istirahat
Istirahat merupakan keadaan relaks tanpa adanya tekanan emosional ,bukan hanya dalam keadaan tidak beraktivitas tetapi juga kondisi yang membutuhkan ketenangan.

Karateristik istirahat
1. 2. 3. 4. 5. Merasakan bahwa segala sesuatu dapat diatasi Merasakan diterima Mengetahui apa yang sedang terjadi Bebas dari ketidaknyamanan Mempunyai sejumlah kepuasan terhadap aktivitas yang mempunyai tujuan 6. Mengetahui adanya bentuan sewaktu memerlukan.

PENGERTIAN TIDUR
Tidur merupakan kondisi tidak sadar dimana individu dapat dibangunkan oleh stimulus atau sensoris yang sesuai. Tidur dibagi menjadi 2 yaitu: Tidur Gelombang Lambat (slow wave sleep) / Non Rapid Eye Movement (NREM) Tidur Paradox / Tidur Rapid Eye Movement (REM)

FUNGSI DAN TUJUAN TIDUR

Menjaga keseimbangan mental Emosional Kesehatan Mengurangi stress pada paru Kardiovaskular Endoktrin Dll

FAKTOR FAKTOR YANG DAPAT MEMPENGARUHI KEBUTUHAN TIDUR Penyakit Latihan dan kelelahan Stress Psikologis Obat Nutrisi Lingkungan Motivasi

GANGGUAN TIDUR
1. Insomnia
Suatu keadaan ketidakmampuan
mendapatkan tidur yang adekuat.

2. Hypersomnia
Gangguan tidur dengan kriteria tidur yang berelebihan, yaitu biasanya lebih dari 9 jam pada malam hari

GANGGUAN TIDUR
3. Parasomnia
Kumpulan beberapa penyakit yang dapat mengganggu tidur seperti somnambulisme (berjalan-jalan dalam tidur), Night terrors dan mimpi buruk, Bruksisme.

GANGGUAN TIDUR
4. Enuresa
Enuresa merupakan Buang air kecil yang
tidak disengaja pada waktu tidur

6. Apneu Tidur dan Mendengkur Gangguan yg dicirikan dengan kurangnya aliran udara melalui hidung dan mulut.

GANGGUAN TIDUR
7. Narcolepsi Disfungsi mekanisme yang mengatur keadaan bangun dan tidur. Suatu kondisi yang dicirikan oleh keinginan yang tidak terkendali untuk tidur 8. Mengigau mengigau dikategorikan dalam gangguan tidur bila terlalu sering.

FISIOLOGI TIDUR
Fisiologi tidur merupakan pengaturan kegiatan tidur yang melibatkan hubungan mekanisme serebral secara bergantian agar megaktifkan dan menekan pusat otak untuk dapat tidur dan bangun. Salah satu aktivitas tidur ini diatur oleh sistem pengaktivitasi retikulasi. Sistem tersebut mengatur seluruh tingkatan kegiatan susunan saraf pusat, termasuk pengaturan, kewaspadaan dan tidur.

continuee..
Pusat pengaturan aktivitas kewaspadaan dan tidur terletak dalam mesensafalon dan bagian atas pons. Dalam keadaan sadar, neuron dalam reticular activating system (RAS) akan melepaskan katekolamin seperti norepineprin. Selain itu, RAS yang dapat menerima stimulasi dari korteks serebri termasuk rangsangan emosi dan proses pikir. Pada saat tidur, terdapat pelepasan serum serotonin dari sel khusus yang berada dipons dan batang otak tengah, yaitu bulbar synchoronizing regional (BSR).

Continue..
Sedangkan saat bangun nergantung dari keseimbangan impuls yang diterima dipusat otak dan sitem limbik. Dengan demikian, sistem pada batang otak yang mengatur siklus atau perubahan dalam tidur adalah RAS dan BSR

SIKLUS TIDUR

DIAGNOSA KEPERAWATAN