Anda di halaman 1dari 2

Apa itu senam anti stroke ?

Senam anti stroke adalah salah satu senam yang bermanfaat untuk membantu mengurangi resiko terjadinya stroke pada seseorang yang menderita penyakit diabetes dan hipertensi. Manfaatnya apaa???? 1. Memperlancar proses degenerasi

". )etok pergelangan 2#" *. )etok nadi 2#" 1+. $ekan jari jari 2#" 11. ,uka dan mengepal 2#" 12. Menepuk punggung tangan %#" 13. Menepuk lengan dan bahu %#" 1%. Menepuk pinggang 2#" 1&. Menepuk paha %#" 1'. Menepuk samping betis 2#" 1(. !ongkok berdiri 2#" 1". Menepuk perut 2#" 1*. )aki jinjit 2#"

karena perubahan usia 2. mempermudah untuk menyesuaikan kesehatan jasmani dalam kehidupan (Adaptasi) 3. fungsi fungsinya melindungi terhadap yaitu memperbaiki tenaga cadangan dalam bertambahnya tuntutan misalnya sakit. Bagaimana cara nya ??? 1. !alan di tempat selama "# 2. $epuk tangan %#" 3. $epuk jari %#" %. $epuk jalin tangan %#" &. Silang ibu jari %#" '. Adu sisi kelingking 2#" (. Adu sisi telunjuk 2#"

Di Susun Oleh : YOYOK YUDIANTO 010110A136

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN STIKES NGUDI WALUYO

SENAM KAKI DIABETES