Anda di halaman 1dari 7

TES : APAKAH ANDA DEPRESI ?

Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan j j r nt ! "engetah i# apa!ah anda $aat ini $edang depre$i ata tida!% I% Apa!ah $aat ini anda "era$a $edih? &% Saya tida! "era$a $edih% '% Saya "era$a $edih% (% Saya $edih $epanjang wa!t dan tida! dapat "eng bahnya% )% Saya begit $edih ata tida! ge"bira $ehingga $aya $a"a $e!ali tida! $ !a% II% Apa!ah harapan anda nt ! "a$a depan? &% Saya tida! ber!e*il hati tentang "a$a depan% '% Saya "era$a ber!e*il hati tentang "a$a depan% (% Saya "era$a tida! "e"ili!i apa-apa yang diharap!an% )% Saya "era$a bahwa "a$a depan tida! ada harapan dan bahwa $egalanya tida! dapat "e"bai!% III% Apa!ah anda "era$a gagal? &% Saya tida! "era$a gagal% '% Saya "era$a telah gagal lebih dari rata-rata +rang% (% Saat $aya "elihat "a$a lal # $e" a yang dapat $aya lihat adalah banya! !egagalan% )% Saya "era$a $aya adalah +rang yang gagal t+tal% I,% Apa!ah anda "era$a!an !ep a$an dala" hid p ini? &% Saya "endapat!an banya! !ep a$an dari banya! hal# $eperti bia$anya% '% Saya tida! "eni!"ati hal-hal $eperti bia$anya% (% Saya tida! lagi "endapat !ep a$an $e$ ngg hnya dari $etiap hal% )% Saya tida! p a$ dan b+$an dengan $egala $e$ at % ,% Apa!ah anda "era$a ber$alah terhadap $e$ at ? &% Saya tida! "era$a ber$alah% '% Saya "era$a ber$alah dala" $ebagian !e*il wa!t % (% Saya "era$a aga! ber$alah dala" $ebagian be$ar wa!t % )% Saya "era$a ber$alah $epanjang wa!t % ,I% Apa!ah !egagalan yang pernah anda ala"i $ebagai h ! "an? &% Saya tida! "era$a $edang dih ! "% '% Saya "era$a " ng!in dih ! "% (% Saya per!ira!an $aya dih ! "% )% Saya "era$a $aya $edang dih ! "% ,II% Aapa!ah anda "era$a !e*ewa dengan diri anda? &% Saya tida! "era$a !e*ewa pada diri $aya% '% Saya !e*ewa pada diri $aya% (% Saya jiji! dengan diri $aya% )% Saya "e"ben*i diri $aya% ,III% Apa!ah anda "a$ih "e"p nyai "inat terhadap +rang lain? &% Saya tida! !ehilangan "inat pada +rang lain% '% Saya ! rang ber"inat pada +rang lain dibanding bia$anya% (% Saya !ehilangan $ebagian be$ar "inat $aya pada +rang lain% )% Saya !ehilangan $e" a "inat $aya pada +rang lain%

I-% Apa!ah anda dapat "e"b at $ at !ep t $an? &% Saya "e"b at !ep t $an $ebai! yang $aya dapat% '% Saya "en nda "e"b at !ep t $an lebih dari bia$anya% (% Saya $angat $ lit "e"b at !ep t $an dibanding bia$anya% )% Saya tida! dapat "e"b at !ep t $an $a"a $e!ali%

-% Apa!ah anda "era$a diri anda lebih b r ! dari bia$anya? &% Saya tida! "era$a ta"pa! lebih b r ! dari bia$anya. '% Saya !hawatir bahwa $aya ta"pa! t a ata tida! "enari!% (% Saya "era$a terdapat per bahan "enetap pada pena"pilan $aya yang "e"b at $aya terlihat tida! "enari!% )% Saya ya!in bahwa $aya ta"pa! b r !% -I% Apa!ah anda bi$a be!erja $eperti bia$anya? &% Saya dapat be!erja $ebai! bia$anya% '% Saya "e"erl !an $aha e/tra nt ! "e" lai "engerja!an $e$ at % (% Saya har $ $angat "e"a!$a diri nt ! "ela! !an $e$ at % )% Saya tida! dapat be!erja $a"a $e!ali% -II% Apa!ah anda bi$a tid r dengan nyenya!? &% Saya dapat tid r $ebai! bia$anya% '% Saya lebih " dah lelap dibanding bia$anya% (% Saya lelah $etelah "ela! !an $ebagian be$ar pe!erjaan% )% Saya terlal lelah nt ! "ela! !an $e$ at % -III% Apa!ah anda " dah "era$a lelah? &% Saya tida! "era$a lelah lebih dari bia$anya% '% Saya lebih " dah lelah dibanding bia$anya% (% Saya lelah $etelah "ela! !an $ebagian be$ar pe!erjaan% )% Saya terlal lelah nt ! "ela! !an apap n% -I,% Apa!ah na0$ "a!an anda ber! rang? &% Na0$ "a!an $aya tida! lebih b r ! dari bia$anya% '% Na0$ "a!an $aya tida! $ebai! bia$anya% (% Na0$ "a!an $aya ja h lebih b r ! $e!arang% )% Saya tida! "e"p nyai na0$ "a!an $a"a $e!ali% -,% Apa!ah anda $elal "era$a ber$alah? &% Saya tida! "era$a lebih b r ! dibanding dengan +rang lain% '% Saya !riti$ terhadap diri $aya nt ! !ele"ahan ata !e$alahan $aya% (% Saya "enyalah!an diri $aya nt ! !e$alahan $aya $epanjang wa!t % )% Saya "enyalah!an diri $aya nt ! $etiap hal b r ! yang terjadi% -,I% Apa!ah anda ingin b n h diri? &% Saya tida! ter0i!ir nt ! b n h diri% '% Saya ber0i!ir nt ! b n h diri tetapi tida! a!an "ela! !annya% (% Saya ingin b n h diri% )% Saya a!an b n h diri ji!a ada !e$e"patan% -,II% Apa!ah $aat ini "era$a!an gangg an pada !e$ehatan? &% Saya tida! lebih !hawatir tentang !e$ehatan dibanding bia$anya% '% Saya !hawatir tentang "a$alah 0i$i! $eperti $a!it dan nyeri ata gangg an la"b ng ata !+ntipa$i% (% Saya $angat !hawatir tentang "a$alah 0i$i!# dan $ lit nt ! "e"i!ir!an banya! hal lain% )% Saya begit !hawatir tentang "a$alah 0i$i! $aya $ehingga $aya tida! dapay "ela! !an halhal lain%

-,III% Apa!ah anda $elal "enangi$? &% Saya tida! "enangi$ lagi dibanding bia$anya% '% Saya lebih banya! "enangi$ $e!arang dibanding!an bia$anya% (% Saya "enangi$ $epanjang wa!t $e!arang% )% Saya bia$anya bi$a "enangi$# tetapi $e!arang $aya tida! dapat "enangi$ "e$!ip n $aya ingin%

-I-% Apa!ah anda "a$ih "e"p nyai "inat terhadap $e!$? &% Saya tida! "e"perhati!an adanya per bahan "inat terhadap $e!$ bela!angan ini% '% Saya ! rang tertari! terhadap $e!$ dibanding bia$anya% (% Saya $angat ! rang tertari! terhadap $e!$ $e!arang% )% Saya benar-benar hilang "inat terhadap $e!$% --% Apa!ah $aat ini anda "era$a !e$al? &% Se!arang $aya tida! lebih !e$al dibanding bia$anya% '% Saya lebih " dah tergangg ata !e$al dibanding bia$anya% (% Se!arang $aya "era$a !e$al $epanjang wa!t % )% Saya tida! dib at !e$al $a"a $e!ali +leh hal-hal yang bia$anya "e"b at $aya !e$al% --I% Apa!ah anda "era$a berat badan anda "en r n? &% Ji!a ada pen r nan berat badan# $aya tida! banya! "engala"inya bela!angan ini% '% 1erat badan $aya ber! rang lebih dari (#2 Kg% (% 1erat badan $aya ber! rang lebih dari 2 Kg% )% 1erat badan $aya ber! rang lebih dari 3#2 Kg% S!+r : & 4 5 : N+r"al% '& 4 '2 : 6ejala Depre$i Ringan% '7 4 '5 : 6ejala Depre$i Ringan Sedang% (& 4 (5 : 6ejala Depre$i Sedang 1erat% )& : 6ejala Depre$i 1erat%