Anda di halaman 1dari 7

STOP MEROKOK SEKARANG !!!

ROKOK ???
Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Seseorang yang merokok menghasilkan dua jenis asap: Asap utama (mainstream), yaitu asap yang dihisap oleh si perokok Asap sampingan (sidestream), yaitu asap yang merupakan pembakaran karena turut menghisap asap sampingan (disamping asap utama yang dihembuskan baik oleh perokok).

KANDUNGAN ROKOK

DAMPAK MEROKOK
Kanker paru Bronkitis Penyakit jantung koroner Stroke Impotensi Mempercepat menopause

MENGAPA HARUS BERHENTI MEROKOK ???


Wajah keriput Gigi berbercak dan nafas bau Anda dan di sekitar menjadi bau Tulang rapuh Panutan yang buruk bagi anak Kebakaran Sirkulasi darah yang buruk Terkesan bodoh

KIAT BERHENTI MEROKOK


Bersihkan dan buang Olahraga Buat catatan dan peringatan Pusatkan perhatian pada pekerjaan sehari-hari untuk mengalihkan keinginan merokok Berpikir positif Mintalah dukungan dari keluarga, kawan dekat dan rekan sekerja Melawan keinginan untuk merokok : minum air yang banyak, makan permen.

MATUR NUWUN