0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
43 tayangan21 halaman
1. Interelasi zat gizi dapat memaksimalkan potensi pekerja dengan mempertahankan kadar glukosa dan mengisi kembali cadangan glikogen otot.
2. Pemberian karbohidrat sebelum dan selama bekerja dapat menunda kelelahan dengan memperlambat penggunaan glikogen otot.
3. Konsumsi karbohidrat sederhana dan kompleks secara tepat dapat mengisi kembali cadangan glikogen otot yang terpakai d
1. Interelasi zat gizi dapat memaksimalkan potensi pekerja dengan mempertahankan kadar glukosa dan mengisi kembali cadangan glikogen otot.
2. Pemberian karbohidrat sebelum dan selama bekerj…