GIZI PADA BALITA

1. Pengertian : Balita adalah anak usia 1-5 tahun Karakteristik balita : - kecepatan pertumbuhan berkurang dibanding usia sebelumnya - perkembangan motorik meningkat Anak lebih tertarik pada aktivitas dari pada makan

- mulai bicara dan jalan - Explor lingkungan - Kemampuan tergantung pada : otak, genetik,lingkungan, stimulasi,dan gizi. - Mulai berteman , banyak meninggalkan klg - Anak sering kesedak : atasi dengan cara :

Bantu anak mengunyah dg baik Potong makanan lebih kecil Awasi posisi makan Waktu makan jangan tertawa Dilarang makan dalam kendaraan bergerak Makanan kesukaannya : colorfull, Rasa, lunak,basah,panas suam-suam kuku, dalam porsi kecil

Kebutuhan gizi anak : 1. Energi : Total kebutuhan energi meningkat, namun kebutuhan kalori perkg bb menurun dari 108kkal/kgbb(<1th)menjadi 90kkal/kg bb Intake energi yang terlalu rendah harus diberikan snack, juice buah, variasi tinggi lemak.

2. Protein :Kebutuhan protein 1-1,5 gram/kg bb /hari 3. Vit dan Mineral a. Vit C : 1-3 tahun =40 mg/hari 4-5 tahun = 45 mg/hari b. Vit B1 : 1-3 tahun = 0,5 mg/1000Kkal 4-6 tahun = 0,8 mg/1000kkal c. vit B2 : 1-3 tahun = 0,6 mg/1000 kkal 4-6 th = 1.0mg/1000 kkal

Vit B6 : dianjurkan 0.016mg/ hari 1-3 tahun = 0,1 /hari 4-6 tahun =1,1/ hari

 Pemantauan pertumbuhan anak balita : dengan menggunakn KMS Kecepatan pertumbuhan BB sekitar 2-3 kg dan TB 5-6 cm/tahun Pola pertumbuhan berbeda pada setiap organ Massa otot meningkat.