TÉCNICAS EFT PARA APLICAR

Un miedo a las ocasiones sociales se resuelve a pesar de no encontrar la causa

Hola a Todos/as,
Para aplicar eficientemente EFT, suele facilitar el proceso encontrar la causa del asunto. Sin
embargo, Moira McFadyen de Escocia muestra que esto no siempre es necesario. A veces
podemos dirigir EFT insistentemente al problema y la resolución sucede de cualquier
manera. Es como si los asuntos apropiados se resuelven tras bambalinas.
Abrazos, Gary

Por Moira McFadyen, EFT-ADV

Hola Gary
Pensé que te podría interesar esta experiencia que tuve con un cliente quien temía las
ocasiones sociales. Nunca pudimos encontrar qué causó el miedo, pero sí logramos
despejarlo.
Katie (no su nombre real) me vino a ver diciéndome que su miedo a las ocasiones sociales
empezaba a afectar mucho su vida. Había estado en un día de construir equipos del
trabajo, que había estado temiendo. A pesar de su temor, había estado bien hasta que su
jefe de línea le pidió que se sentara en otra mesa y se quedó sola con un grupo de
desconocidos. Sintió pánico y se perturbó mucho. Seguía perturbada al contármelo 4
semanas después.
Katie parecía ser una persona confiada y me confirmó que era confiada en todas las demás
áreas de su vida. Simplemente no podía manejar las situaciones sociales, especialmente
cuando se trataba de juegos. Odiaba que la gente la mirara porque sentía avergonzada y
estúpida. Empezaba a sentir el miedo cuando la invitaban. Esto se iba aumentando hasta
llegada la fecha de la fiesta u ocasión social, para cuando sentiría pánico al grado de no
querer ir.
Le pregunté si sabía cuándo había empezado este miedo y me dijo que no tenía memoria
de que algo malo hubiera pasado en una fiesta siendo ella niña. Dijo que sí recordaba fingir
estar enferma cuando tenía 10 años para no tener que ir a una fiesta de Navidad, pero no
recordaba por qué. Había preguntado a sus padres si algo malo le había pasado alguna vez
en estas fiestas, pero ellos no recordaban tampoco.Le hice ver a Katie que fingir estar
enferma para evitar ir a una fiesta de Navidad no era un comportamiento normal para una
niña y que algo perturbador debió haberle pasado en una fiesta anterior. Katie estuvo de
acuerdo pero me aseguró que no se le ocurría nada.
Sugerí que trabajáramos con su niña interior y todas las cosas que posiblemente perturbar
una niña en una fiesta de Navidad. Para hacer esto, gasté unos minutos poniéndome en los
zapatos de una niña de 10 años y visualizando todas las cosas malas que me podrían
suceder en una fiesta de Navidad, como perderme, que se burlaron de mí, fallar en los
juegos, que otros niños se rían de mí, ser rechazada, que se olviden de mí y no recibir un
regalo de Santa Claus, sentirme estúpida, avergonzada. Hice que Katie se hiciera tapping
en cada uno de estos escenarios en turno y le observaba para detectar alguna respuesta
emocional o física a las palabras que usamos y luego enfocaría las palabras detonadoras y
haría tapping en todos los posibles aspectos. Las dos palabras que fueron detonadores
importantes para Katie eran rechazo y abandono. Seguimos haciendo tapping con estas
palabras, incorporándolas en cada uno de los escenarios, hasta que su nivel de intensidad
llegó a 0 en una escala de 0 a 10.
Aunque mi niña interior de 10 años se sintió abandonada en una fiesta de Navidad, no
pudo encontrar a su papá, y sigue sintiéndose perdida y sola, ahora puede soltar este
miedo porque todos la quieren y está sana y salva.
Aunque mi niña interior de 10 años sintió rechazada en la fiesta de Navidad y aún se siente
herida y avergonzada, ahora puede soltar este dolor, ya nadie se ríe de ella y está sana y
salva.
Vi a Katie en 3 ocasiones. Durante la primera cita nos enfocamos totalmente en el miedo
desconocido. En las siguientes 2 citas nos enfocamos en despejar 2 asuntos emocionales
actuales, respecto de la muerte de sus padres, que se sumó a sus niveles actuales de
estrés. Sin embargo yo aseguraba que gastáramos parte de estas citas regresando a su
miedo desconocido y despejando los 'sí, pero' residuales. Hacía esto abordando las frases
preparatorias que habían causado más reacción emocional desde una perspectiva diferente
o un aspecto diferente. En la tercera cita ella no tuve reacción a cualquier de los
escenarios. Luego no vi a Katie por 3 semanas por vacaciones anuales.
Cuando regresó por su cuarta cita, le pregunté cómo había estado y contestó
"absolutamente bien". Me dijo que había sido invitada a dos ocasiones sociales desde la
última vez que la vi y que había asistido sin problema alguno. También, su lugar de trabajo
estaba planeando la fiesta de Navidad y de hecho la anticipaba con gusto, sin vestigio de
nervios. Estaba encantada con lo que EFT había hecho para ella y estuvo contenta de ser
dada de alta.
Saludos afectuosos,
Mo
Utilizando EFT en “bloqueos de pensamiento” para las buenas relaciones
personales
Hola a todos/as,
David Lake, MD comparte su experiencia con nosotros en lo relativo a relaciones
personales. Entre otras cosas, nos lleva a través de algunas interesantes y enriquecedoras
aplicaciones de EFT para lo que él llama “bloqueos de pensamiento” hacia las buenas
relaciones interpersonales. Su fraseo específico también incluye algo de humor y sutiles
reencuadres.
Abrazos, Gary

Por David Lake, MD

Hola a todos,
Sé de un medio seguro para arruinar tu relación. Ser crítico. De todos los venenos para una
relación, éste es el más mortífero. Con el tiempo, está garantizado que esto nunca mejorará
tu calidad de vida. Yo sugiero que EFT es el mejor antídoto para este veneno. Aplicando EFT
inicialmente no resolverá el problema. En su lugar, ayuda a que inicialmente, te endereces
emocionalmente. Una vez que puedes ser más neutral, ambas partes pueden confrontar y
negociar las verdades de una situación de manera más sana.
El impulso a criticar y culpar viene de ideas profundamente sensibles acerca del mundo y
como debería de ser. Hay dos clases de personas en el mundo, aquellas que pueden tolerar
migajas en la cama y aquellos que no. (Que de hecho, son aquellos que piensan que hay
dos tipos de personas en el mundo y los que piensan que no). Como tales, los sentimientos
dolorosos son los tuyos propios y son detonados por otros –que no causados.
Criticar no funciona debido al mundo de sentimientos dolorosos que levanta en ambos
participantes. El precio de ser sumamente crítico es generalmente el aprecio, aceptación y
amistad inherente en una relación sana.
Aquí hay un ejemplo de cómo utilicé EFT personalmente para ambos casos, el crítico y el
criticado. Pienso que genera mayores beneficios si lo enfocas en lo negativo y aspectos
“calientes” de un problema, especialmente lo irracional y feo/terrible/horrible del mismo.
También utilizo un suave toque de afirmaciones por que encuentro que apoyan el proceso.
Estás puedes personalizarlas de acuerdo a la situación.
Si tu eres el actor, tal vez sientas la necesidad de corregir un “error” y restaurar tu sentido
del orden en tu mundo interior en relación al excesivo caos –generalmente causado por
alguien más (frecuentemente alguien que tu “amas”). Podrías decir:
“Aunque tal vez sienta que no puedo soltar esto… Voy a hacer lo mejor que puedo”.
“Aunque no puedo tolerar esto más… Y no debería de todas maneras… y él / ella debería
de saberlo ya… Voy a encontrar una forma de manejar esto”
“Aunque sé que tengo la razón sobre esto… y él/ ella está equivocado, Elijo estar feliz en
lugar de tener completamente la razón”.
“A pesar de este insulto personal… No voy a dejar que se interponga en nuestra amistad”.
“Aunque estoy tan molesto sobre esto que no quiero aplicar EFT, lo haré de todas maneras
para mantener viva la fe”
“Aunque ésta es la gota que derrama el vaso… y asesinar va contra la ley… supongo que
ambos podemos cometer errores”.
“Aunque esto hace la vida más difícil para mí y no lo necesito, trabajaré más duro por esta
amistad”.
“Aunque esto me recuerda a muchas otras cosas malas, apenas es lunes; Voy a manejar
esto”.
“Aunque ésta es una muestra de que vivo con un criminal/ tonto/ idiota/ estúpido/ caso
perdido/, el/ ella es mi idiota y lo/la amo profundamente, desde que recuerdo”.
“Aunque el/ ella prometió amarme, honrarme, atesorarme, así lo hice yo -y voy a hacerlo
en este momento”.
Los bloqueos mentales o de pensamiento para trabajar con la frustración asociada al
“crimen” incluyen lo siguiente: Yo diría
“Me acepto total y profundamente, aun sí…”
Nunca nada cambiará por aquí.
Podría ser un tapete / mártir si no digo lo que siento.
Las cosas tienen que hacerse correctamente… de la manera correcta (a mi modo)
No lo hacen, a ellos no les importa… así que no les importo.
Nunca van a aprender.
Yo hago las cosas mejor.
Lo esta haciendo a propósito.
Esto es importante para mí y necesita ser así.
Estoy con la persona equivocada.
No puedo respetar a alguien que hace esto.
Si me amara no lo haría
Me siento / estoy impotente.
Frecuentemente perdemos de vista el espantoso hecho de que somos igual de molestos
para nuestro compañero. Naturalmente, ellos nos lo recordarán en su momento. Uno se
convierte en el criticado, el receptor. Cuando cargas con esto, puedes utilizar EFT de la
siguiente manera:
“Aunque me siento lastimado y molesto… y él/ ella no debió haber dicho eso, me
compongo lo mejor que puedo”.
“Aunque él/ ella está realmente enojado, pronto lo platicaremos como amigos”.
“Aunque no creo que sea para tanto, lo resolveré si puedo solo por ser para él/ ella”.
“Aunque es una tormenta en un vaso de agua, este es nuestro vaso y puedo ayudar de
alguna manera”.
“El/ ella obviamente me odia… y dos pueden jugar este juego, pero voy a darme golpecitos
y prevenir la tercera guerra mundial”.
”Aunque es ridículo que él/ ella se altere tanto… y alterarme a mi de paso, voy a
mantenerme en paz, a pesar de todo esto”.
“Aunque soy culpable hasta que se me pruebe inocente… el juicio es hoy y mañana me
ahorcan, puedo atemperar esta tormenta”.
“Aunque técnicamente no es mi culpa, voy a estar en calma y disculparme si soy parte del
problema”.
Aunque el/ ella también es culpable, voy a encontrar una reacción útil a esta situación”.
Bloqueos en el pensamiento: “Me acepto profundamente y completamente aun si…”
Mis buenas acciones no se perciben.
No puedo vivir a la altura de sus expectativas.
Soy alguien malo para él/ ella.
Ahí vamos de nuevo.
Sus crímenes son peores que los míos.
Todo esto es inútil.
El/ ella me odia.
Esto es demasiado / Llegó al límite / Se acabó la cuerda.
No puedo hacer nada si no soy perfecto.
Una posible objeción para utilizar EFT en estas molestias tan comunes es que pudiese llevar
a un sentimiento de relajación en relación a un genuino problema de abuso o
extralimitación. Esto es posible, pero en mi opinión sólo si hay severos problemas
personales para empezar; esto se expresaría en un pobre o bajo sentido de identidad en
una persona muy lastimada.
Aun así yo utilizaría EFT en una situación semejante, ya que es muy posible que lleve a una
mayor auto-estima en el transcurso del tiempo. Aquí los aspectos relacionados con una
buena terapia son tan importantes como las Técnicas Energéticas. Cuando EFT aplica su
magia a sentimientos y reacciones disfuncionales, hay un peligro menor de que nos
volvamos demasiado santos o tolerantes debido a las razones equivocadas; de ninguna
manera perdemos nuestro sentido común ni nuestra capacidad madurada de decir o hacer
algo equivocado de vez en vez.
Persistencia y más persistencia es la llave en tratar las profundas ansiedades y temores
que impulsan o influyen nuestras conductas críticas.
Por supuesto que hay mucho por hacer en la negociación del compromiso con una pareja.
Algunos hábitos o deficiencias no van a cambiar. Si criticamos, en esencia, hemos olvidado
la Regla de Oro en lo relativo al perdón. Mi hija una vez me dijo “Yo sé que hice algo
equivocado, pero ¿por qué estás tan molesto?” Exactamente.
Si pudieses imaginar un mundo donde eres tratado tan bien, amablemente, graciosamente,
por alguien que piensa lo mejor de ti, de manera natural eres recíproco. Nelson Mandela
dijo en Sydney la semana pasada “Si tratas a las personas con una integridad y honestidad
impecable, entonces así es como ellos te tratarán” ¿Realmente tenemos el derecho de
criticar a los demás?
Aplica EFT para ayudarte a ti y a otros a moverse más allá de nuestras creencias limitantes
acerca del mundo. Empieza en casa.
Use EFT cuando tenga miedo de expresar lo que desea y piensa
Hola a todos / as:
Suzanne Peach trae a nuestra atención un asunto que se da con frecuencia y nos muestra
cómo superarlo.
Abrazos, Gary

Por Suzanne Peach EFT-ADV

Recientemente impartí unas tele-clases tituladas “Reclamando tu Poder.” Esto fue en
respuesta a las conversaciones que he tenido con mujeres en el último año, y cómo muchas
de nosotras hemos entregado a otros nuestro poder tan fácilmente. Esto es usualmente
porque tenemos problemas para expresar nuestro sentir, en lo que respecta a pedir lo que
queremos así como en tener el valor de decir no sin sentir culpa.
Parte de esto es por la necesidad de ser perfectas como mujeres, madres, esposas etc. Esto
se deriva de cómo hemos sido criadas y de lo que se esperaba de nuestras propias madres,
y de las expectativas que tiene la sociedad de nosotras. Esto puede no parecer un asunto
tan crucial como otros que han sido escritos para su boletín, pero es más epidémico de lo
que muchas personas puedan estar conscientes.
La gran lección en esto es que si usted se está enfrentando a una situación donde necesita
expresar lo que piensa (¡hablarlo fuerte!), pero sabe que sus asuntos de fondo se lo están
impidiendo, sólo haga tapping. Puede que no tenga mucho tiempo y puede no saber si
podrá llegar a los asuntos de fondo, pero también puede que se sorprenda a sí misma.
SIEMPRE vale la pena hacer tapping para cualquier situación, en cualquier momento.
Primero que todo, existe lo que yo llamo el síndrome de la “niña buena.” Muchas de
nosotras fuimos criadas por padres que nos enseñaron que se supone seamos vistas pero
no escuchadas. También, no era permisible que dejáramos saber nuestro sentir, para
explicar nuestras acciones u opiniones. Fuimos enseñadas a ser buenas niñas y a estar
calladas. Y algunas veces, cuando encontrábamos el valor para decir algo, puede que nos
hayan ridiculizado y castigado por expresarnos. Esto, desafortunadamente, fue un patrón
que no nos permitió aprender cómo expresar nuestro sentir de forma segura; un patrón que
usualmente es llevado hasta la etapa adulta de las personas.
Después de haber sido enseñadas por las generaciones anteriores que no debían ser
egoístas y que siempre debían pensar en los demás primero, muchas mamás no se
valoraban y cuidaban a todos los demás, pero no a sí mismas. No parecía existir una
manera de encontrar un balance entre cuidar a otros y cuidarse a sí mismas. (Estas mamás
pensaban de esta forma por la forma en que fueron criadas, lo que representaba sus
propias escrituras en las paredes).
Adicionalmente, están los miedos tan importantes de que si decimos no a alguien o a algo,
no seremos queridas o se nos considerará como egoístas. Así que frecuentemente decimos
sí por la necesidad de ser queridas, una necesidad de ganar la aprobación de otros. Pero
esto viene a costa de poder hacer algo distinto, algo que hubiéramos preferido hacer, como
pasar tiempo con nuestra propia familia.
A tanta gente, particularmente a los nacidos en los años posteriores a la segunda guerra
mundial y a otros mayores que ellos, se les ha hecho difícil expresar su sentir, pidiendo lo
que quieren, ya sea en áreas personales o de negocio. No fueron enseñados a expresarse a
sí mismos de una manera no conflictiva. Como resultado, estas personas a menudo
albergan resentimiento e ira, que si no se controlan, pueden llevar a una baja autoestima o
peor aún, a una enfermedad seria.
Cuando a estas emociones se les permite crecer, es muy difícil para las personas creer que
pudiera haber un compromiso y que ellas pueden pedir y obtener lo que gusten. Pero
cuando uno comienza a hacer tapping en esos asuntos, las cosas más sorprendentes
suceden - el acto de hacer tapping puede ayudar a liberarnos de nuestros sentimientos de
desesperanza y desánimo y a abrir posibilidades de compromisos que no creíamos que
pudiéramos alcanzar.
Durante mi más reciente tele-clase “Recobrando tu Poder”, comencé con la siguiente
secuencia de tapping para el grupo. Intentaba cubrir tantos como fuera posible de los
principales asuntos claves arriba mencionados.
COMENTARIOS DE GC: Note que Suzanne está realizando esto para un grupo de gente
durante una tele-clase y por lo tanto es difícil para ella abordar asuntos específicos
(altamente recomendable). Es más eficiente cuando se trabaja uno a uno para que los
varios asuntos sean reducidos a los eventos específicos en que se basan.
A pesar de que tengo miedo de decir lo que siento, porque recuerdo lo que pasó la última
vez que dije lo que sentía, elijo creer que tengo el suficiente coraje y valentía para decir lo
que quiero porque no estoy siendo egoísta.
A pesar de que cuando digo lo que pienso, ella me trata groseramente, ¿qué tal si no tiene
que ver conmigo? ¿Qué tal si es que ella trata a todos de esta manera?
A pesar de que ella pueda molestarse conmigo por mi decisión y mi voluntad de expresar lo
que siento, elijo recordar que ella lo superará con el tiempo. Y yo estoy haciendo lo que es
mejor para mi y para todos los que están involucrados en esta situación, ya sea que les
guste o no.
A pesar que tengo miedo de que al expresar lo que siento ellos no me querrán, me amo
profundamente y me acepto y elijo saber que eso es lo que importa.
Puntos:
Tengo miedo de lo que pueda pasar si expreso lo que siento.
Tal vez ella no apruebe de mí si expreso lo que siento.
Ellos no entenderán mi decisión.
Ellos están tan acostumbrados a obtener lo que quieren.
Y siempre les he dado lo que quieren.
Aún hasta el punto de sacrificar lo que es mejor para mi.
Siempre he dado tanto de mí.
Siempre he dado el 110% de mí a los demás.
Pero si doy el 110% de mí misma a los demás ¡qué queda para mí?
No mucho y quiero comenzar a cambiar eso.
Necesito recordar la máscara de oxígeno emocional.
Cuando estás en un avión y la máscara de oxígeno cae.
Ellos te dicen que te la pongas a ti primero.
Cuando sin embargo mi instinto es siempre ponerles la máscara primero a mis hijos.
Pero lo que debo de hacer con mi propia vida.
Es cuidar mis necesidades emocionales primero.
Y de esa forma seré más fuerte y seré capaz de cuidar a los demás.
Por lo tanto necesito ponerme mi máscara de oxigeno emocional primero.
Elijo aceptar mis creencias y decisiones.
Es seguro para mí hablar.
Merezco tener una voz.
Merezco tener una opinión.
Me acepto a mí y a mi voz completamente.
Una de las participantes era una mujer increíblemente dulce llamada Carolyn. Estaba
luchando con problemas de culpa, ira y resentimiento. A través de los años, sus padres la
hicieron sentir culpable y fueron lo que ella llama, manipuladores a través de la culpa. Ella
también estaba resentida con su marido por insistir en que visitara a los hijos de él en otro
estado. Ella ya no quería visitar a nadie más porque TUVIERA que hacerlo. Ella solamente
quería decir que sí cuando ella lo quisiese, y no porque TUVIERA que hacerlo.
En el tema de sus padres, cuando iniciamos la llamada, ella estaba en 6 y bajó a 3 después
del tapping en grupo. En el resentimiento hacia su marido y los hijos de éste, ella comenzó
en 7 y bajó a 5. Ella pidió hacer una sesión de uno a uno en el asunto de su esposo y sus
hijos, porque era el asunto más apremiante.
El esposo de Carolyn quería visitar a sus hijos entre Navidad y año nuevo. Pero ellos
normalmente trabajan esa semana y es un tiempo muy productivo para su negocio. Su
esposo no quería trabajar en ese tiempo y porque se sentía culpable de haber dejado a sus
hijos a una edad muy temprana cuando se divorció de la madre de ellos, él quería
recuperar el tiempo perdido. El resentimiento de Carolyn por visitar a sus hijos en esa
época estaba en 9 en una escala de 0 a 10. Así que comenzamos a realizar tapping.
A pesar de que no quiero volver a Dakota del Sur en Navidad durante esa semana de
Navidad, porque siento que SIEMPRE los tenemos que ir a visitar, me amo y me acepto
completa y profundamente a mí y a mis sentimientos.
A pesar de que resiento que existan todas esas obligaciones, cuando se supone que la
Navidad tiene que ver con relajarnos, elijo saber que si yo decido ir a Dakota del Sur,
durante la temporada navideña, me recompensaré de una forma muy especial.
A pesar de que estoy resentida con mi esposo porque siempre quiere que vaya a visitar a
sus hijos…
Puntos:
Estoy resentida con mi esposo.
Estoy resentida con él.
Tenemos todas estas obligaciones.
¿Por qué siempre tenemos que viajar a donde sea para visitar a todos?
¿Por qué siempre debemos de pasar tanto tiempo con ellos?
Es muy estresante para mí estar cerca de ellos.
Y algunas veces ellos resienten que me casé con su papá.
(nota: paré y revisé con Carolyn para ver si esto era verdad – ella dijo que sí).
Y algunas veces ellos no me tratan de la forma en que me gustaría ser tratada.
Ellos no me tratan muy bien para nada.
Me casé con mi esposo porque lo amaba.
Y estoy dispuesta a cuidarlo también.
No hay razón para que sus niños me traten de esa forma… pero no importa con quién se
hubiera casado mi esposo, ellos hubieran tratado a esa persona de la misma forma… no
hay nada que pueda hacer o decir para que ellos estén felices cerca de mi.
Sus hijos están resentidos conmigo, pero eso es su asunto… ellos son los que tienen este
problema. Por qué no pueden ver lo feliz que hago a su papá, estoy trabajando muy duro
para hacer a su papá feliz.
Y nunca he hecho nada que los dañe… elijo saber que cuando ellos se molestan conmigo es
por sus propios asuntos no resueltos.
Esos son sus asuntos… ellos necesitan trabajar mucho con sus asuntos… sólo porque ellos
no son felices no significa que se tengan que desquitar conmigo.
Qué tal si pudiera ir a Dakota del Sur y sentir pena por ellos… porque ellos tienen muchos
asuntos que no están resueltos.
Los niños de mi esposo son tan infelices pero eso es algo en lo cual ellos deben de trabajar.
No he hecho nada para provocarles su infelicidad.
A pesar de que mi esposo se siente tan culpable de haber dejado a sus hijos a temprana
edad, él quiere recobrar el tiempo pasando tiempo extra con ellos y sujetándome a hacer lo
mismo.
A pesar de que mi esposo se siente muy culpable por no estar cerca de sus hijos, elijo
perdonarlo por incluirme en ese paquete que hace para tratar de que sus hijos lo perdonen.
A pesar de que mi esposo se siente culpable, elijo saber que esto es sobre su culpabilidad,
y lo apoyaré, sin embargo esto no es acerca de mí.
Puntos:
La culpabilidad de mi esposo.
Él se siente muy culpable por no estar cerca de sus hijos pero no tengo que estar ahí para
ayudarlo a compensarlos.
Qué tal si pudiera decirle que lo apoyo pero no quiero volver a viajar a Dakota del Sur…
necesito cuidar de mí misma para un cambio.
Sin embargo, lo apoyo por intentar restablecer su relación con sus hijos… qué tal si me
quedará atrás para no estar en el paso… eso le permitiría tener más tiempo individual con
los niños.
¿Qué pasaría si pudiera dejar ir este sentimiento de resentimiento?
Elijo tratar de dejar ir este resentimiento.
Elijo amar a mi esposo y apoyarlo, pero necesito dejar ir este resentimiento contra él.
Elijo creer en mí misma… elijo creer que puedo encontrar una gran solución para nosotros.
Revisé con Carolyn su nivel de intensidad y éste había bajado a 0 en la parte del
resentimiento. Por la limitación de tiempo en la tele-clase, solamente pudimos realizar
tapping juntas por 20 minutos. El siguiente día, este es el e-mail que recibí de ella:
“La noche pasada David, mi esposo, y yo platicamos por horas acerca de la clase, y de
cómo podemos poner límites y decirles no a mamá y a papá, de cómo hacemos nuevos
amigos, etc. y de cómo yo le tenía resentimiento por los niños. Y por primera vez, fuimos
realmente capaces de hablar, él entendió lo que le estaba diciendo y tuvimos una sanación.
Me siento tanto más libre. ASI QUE SÍ, fue muy beneficioso” – Carolyn
Como un seguimiento rápido, supe de Carolyn 8 semanas después de la tele-clase. Dijo que
ella y su esposo hacían tapping cada noche que siguió a la tele clase y que llegaron a una
gran realización. Ambos estaban cargando “equipaje” (sus palabras) y tenían expectativas
irreales de lo que la otra persona debía hacer por ellos. Después de realizar tapping juntos,
su esposo le dijo después de 21 años de matrimonio que ella no tenía que ir a visitar a los
niños. Ella era bienvenida, pero no tenía que hacerlo. Eso le quitó un gran peso de encima a
ambos. Carolyn sí fue, realizó tapping mientras estuvo allí, y tuvo la mejor visita de su vida.
Ella también acaba de regresar de visitar a sus padres, que Carolyn consideraba que eran
demasiado demandantes y manipuladores con ella, pero después de todo este tapping, ella
dijo que tuvo su primera visita libre de culpa. Ella se dio cuenta que la culpa es creación
humana o “creación de Carolyn” como ella lo puso. Y si ella comenzaba a sentir cualquier
culpa, se hacía tapping, A pesar de que esta culpa es simplemente creación de Carolyn,
elijo dejarla ir y reclamar mi poder.”
Gary, en adición a muchos otros fabulosos usos, usemos EFT en este nuevo año para
ayudarnos a expresar nuestro sentir de una manera no conflictiva y que produzca
resultados.
Con profunda gratitud,
Susanne Peach, EFT-ADV
Cómo hacer para que EFT funcione cuando “no funciona”
Hola a Todos/as,
La Dra. Carol Look nos da un impresionante ejemplo de cómo las habilidades avanzadas de
EFT pueden cambiar un caso ‘atascado’ y convertirlo en ganador. Su escéptico cliente fue
traumatizado cuando vio a un hombre caer de las torres del World Trade Center el 11 de
septiembre de 2001. Mientras que sus esfuerzos iniciales con EFT ‘no funcionaron’, la
persistencia y habilidades de Carol revelaron el tema central verdadero que fue disparado –
el miedo del cliente a las alturas.
Abrazos, Gary

Por Dra. Carol Look

La semana pasada enseñé dos clases de EFT a terapeutas, muchos de los cuales estaban
nerviosos y apenados de sus propios sentimientos respecto al trauma del 11 de septiembre.
Su pena, por supuesto se veía amplificada por los sentimientos de sus clientes respecto al
11 de septiembre y el futuro. Este caso muestra cómo EFT desenreda una pieza ‘atascada’
de imágenes traumáticas del 11 de septiembre y cómo el usar lenguaje exacto es necesario
para ‘llegar al meollo’ del asunto.
Tiene que ver con un trabajador social quien aún estaba traumatizado por la imagen de un
hombre cayendo / brincando de una ventana después del choque de los aviones en el World
Trade Center. La imagen que se quedó en la mente de ‘John’ viene de una imagen directa y
vívida de un reporte de noticias por televisión.
John había aprendido EFT en una clase la semana anterior, sin embargo, no hizo ‘nada’ por
sus sentimientos de terror y de estar traumatizado. El admitió estar desilusionado de que
‘no hubiese servido’ y que ahora y ahora estaba muy escéptico de mi gran entusiasmo. A
pesar de estar renuente al principio, John estuvo de acuerdo con ser mi sujeto de
demostración en clase. Yo tenía alguna preocupación sobre el resultado, pero sabía que si
estaba yo lo suficientemente presente y dejaba ir cualquier necesidad de hacer que
‘trabajara’ podría guiarlo a través de una experiencia de EFT que le ayudaría a reducir su
molestia, aún y cuando no se convirtiera en un converso de EFT. Estaba esperando que el
impacto de EFT valiera más la pena si tenía éxito con alguien que fuera realmente
escéptico.
John me dijo que sentía su cuerpo rígido, especialmente en el pecho y que sentía miedo y
angustia cuando pensaba en esa escena. Él dijo que podía recordar vívidamente y
demasiado frecuentemente y que la intensidad de la escena y se ha mantenido en “10”
desde que lo vio por primera vez.
Empezamos a hacer tapping por:
“Aún cuando estoy disgustado por este hombre cayendo de la ventana…”
Tratamos esa ronda dos veces. Él admitió que la escena de la televisión se estaba haciendo
más ‘distante’ de él y más difícil de acceder (esta es una respuesta común cuando se usa
EFT la primera vez). Entonces él fue más específico y me dijo que se sentía con miedo
‘COMO SI’ él fuese quien estaba cayendo de la ventana. Era como si se hubiese sobre-
identificado con lo que el hombre ‘debía estar’ sintiendo cuando caía. Entonces hicimos
tapping para:
“A pesar de que tengo miedo por él porque él está cayendo y él debe haber tenido miedo, y
yo tengo miedo… acepto completa y profundamente a mí y a mis sentimientos.”
Entonces nos enfocamos en los sentimientos de John respecto a la estrechez en su pecho:
“Aún cuando siento esta tensión en mi pecho…” Él reportó que la estrechez en su pecho se
había disipado, pero la tensión se había movido a sus brazos. (Esto no es distinto a
‘perseguir el dolor’ cuando se trabaja con síntomas fisiológicos. Las sensaciones
frecuentemente se mueven antes de dejar el cuerpo.) Hicimos tapping una vez más por la
tensión en su cuerpo, hasta que las sensaciones físicas continuaron a moverse hacia abajo
y después hacia afuera de sus brazos. Él reportó sentirse mucho mejor.
Finalmente, mientras hacíamos tapping una vez más por su miedo, John me vio y dijo “Oh…
se me acaba de ocurrir, creo que tengo miedo a las alturas, y eso es lo que se ha disparado
aquí.” Él nunca había identificado esta fobia o miedo profundo antes, y lo sorprendió. Este
miedo / fobia fue revelado como resultado de hacer tapping por los miedos ‘de’ ese otro
hombre.
Continuamos haciendo tapping…
“Aún cuando tengo miedo a las alturas… y estaría aterrado de brincar… con miedo de
caer… acepto profunda y completamente a mí mismo y a mis sentimientos.”
“A pesar de tener miedo de caer o de brincar…”
“A pesar de que tengo tanto miedo de caer…de las alturas…”
Esto redujo grandemente el malestar de John y dijo que parecía que estaba en el centro de
sus sentimientos traumatizados permanentes.
Mientas la demostración de clase no fue de más de 10-15 minutos, los otros terapeutas y
John fueron capaces de ser testigos de la efectividad de EFT a pesar de un fuerte
escepticismo, la incomodidad de un ambiente de clases, y una experiencia previa de
fracaso en una rutina de tapping. A pesar de que existe más trabajo por hacer, John no
puede negar el alivio que experimentó.
Dra. Carol Look
Alivio muy simple para una intensa fobia. ¿Que es una fobia realmente?
Hola a todos,
Justamente, ¿que es una fobia realmente? Comúnmente, es considerada como un “miedo
irracional” en el cual la persona fóbica tiene una respuesta inusual de miedo a las alturas, a
las serpientes, a los insectos, al agua o una lista que rebasa los miles de cosas. Está bien.
Entre más sepamos, mejor. Pero ¿cual es la diferencia entre esto y la respuesta de miedo
intenso innecesario de alguien a un evento traumático del pasado? Uno de ellos es
clasificado en la caja de fobias mientras que el otro es etiquetado como trauma. Aunque
ambos son “miedos irracionales” y pueden ser muy intensos.
Afortunadamente con EFT, no necesitamos hacer la distinción. Meramente nos guiamos con
la descripción del cliente acerca de lo que está sintiendo y procedemos de acuerdo a ello.
Generalmente, la única clasificación que necesitamos es la que el cliente proporcione. Esto
es muy liberador y MUCHO MÁS PRECISO que intentar guiar las perturbaciones emocionales
del cliente a que encajen en una caja o etiqueta más convencionalmente aceptada.
Menciono esto porque Karen Ledger nos proporciona este fascinante “caso de fobia” que,
como el caso se desarrolla, sugiere que podría ser en realidad, una respuesta a un evento
traumático del pasado. Como verán, el uso general de EFT de Karen sobre el miedo (o
cualquier etiqueta que deseen darle) fue suficiente para proporcionar alivio rápido y
duradero a 15 años de “miedo irracional”. Está bien llamarlo fobia por cierto. Llámenlo de la
forma que a ustedes les parezca mejor. Llámenlo fribidipla o un escoranito, si desean. Pero
usen EFT en el miedo usando el lenguaje del cliente como guía.
Nuestro agradecimiento a Karen por compartir este caso con nosotros y un reconocimiento
a su destreza.
Abrazos, Gary

Por Karen Ledger

Hola Gary,
Primero que nada un enorme ciber-abrazo para ti. Estoy impartiendo un taller de EFT en
Victoria este fin de semana y todos mis participantes están haciendo GRANDES AVANCES
en sus creencias principales.
Ahora, mi historia de Curación de Fobia de 10 minutos.
Un científico Australiano me fue referido debido a que pensaba que tenía una reacción
fisiológica a las pantallas de televisión que ponían su vida en serio peligro. La había tenido
durante 15 años, desde que el fue sometido a terapia de radiación para la Enfermedad de
Hodgkins.
Su creencia era que la radiación había alterado de alguna forma su carácter fisiológico.
Donde quiera que él estuviera en el mismo cuarto que una computadora, se sentía débil
físicamente, sufría de náuseas y dolor de cabeza. Esto era un grave problema debido a que
era un científico investigador de una enorme institución en la cual había pantallas de
computadora por donde quiera. Tuvo que comprar una computadora extremadamente cara
con una pantalla especial que él pudiera usar y tenía que pedir a sus colegas que apagaran
sus computadoras cuando tenía una junta con ellos en sus oficinas. Esto era embarazoso e
inconveniente.
En nuestra reunión introductoria “Don” me dijo que tres días antes de haber iniciado su
terapia de radiación su madre había muerto repentinamente de un ataque al corazón.
Luego de esto, su padre decidió vender la granja familiar—la cual había sido de la familia
por generaciones—y la esposa de Don había decidido que ellos deberían renunciar a sus
trabajos y reducir su estrés debido a la enfermedad de él. En otras palabras, ¡el estrés, las
pérdidas y los cambios los cuáles ocurrieron todos aproximadamente en el mismo período,
fueron severos!
Don y yo tuvimos una junta en mi casa en una habitación donde tenía una televisión de 27”
en un espacio relativamente reducido. Solo de ver la televisión apagada y pensando en
encenderla lo puso a en un nivel de temor de 7/10 SUDS. [SUDS refiriéndose a la escala de
malestar 0-10] y con un deseo de salir del cuarto. Hicimos una ronda de EFT y hacia el final
Don exclamó “¡Oh, Caramba! Regresé por un momento a la cámara de terapia de radiación
y puedo ver esta pantalla de televisión a la extrema derecha de mi visión periférica. Era
como si ellos supieran donde dirigir la radiación. No recordaba que había una TV en el
cuarto.”
Su SUDS había bajado a 3/10 (ansiedad leve) cuando pensó que la pantalla de televisión
había sido encendida y el no sintió la necesidad de salir corriendo de la habitación. Hicimos
una ronda más y el dijo “Adelante, enciende la televisión. No me siento ya consternado por
eso”. Lo hice y el dijo “Wow – ¡esa pantalla tiene una gran resolución!”
Asumo que inconscientemente, Don identificó las pantallas de televisión con todos los
síntomas físicos de la terapia de radiación y el estrés de los tiempos traumáticos de vida y
muerte por los que pasó. El tratamiento de EFT suavizó el trastorno energético y la angustia
desapareció. ¡WOW!
Tres meses después recibí una carta de Don quien me dijo que ya no había dificultades con
las pantallas de televisión. (Se había preguntado si las pantallas Australianas tendrían
diferente efecto en él que las Norte Americanas, pero no hubo problema) y ¡me agradeció
por la increíble diferencia que este tratamiento de 10 minutos había logrado en su vida!
Algunas veces este trabajo es tan simple – y este caso fue uno de ellos.
Mucho Amor,
Karen Ledger RN BSN
Deborah Lindsey comparte su opinión acerca de tres tipos de miedo y fobias
Hola a Todos/as:
Las fobias a menudo se desaparecen rápidamente haciendo EFT, aunque en algunos casos
se necesita una aplicación sofisticada de EFT. Deborah Lindsey ofrece una ayuda para llegar
pronto al fondo en casos difíciles.
Abrazos, Gary

Por Deborah Lindsey

En el curso de mis años de profesional y entrenadora de EFT, me di cuenta de una
tendencia que, a mi modo de ver, podría ser útil para otros practicantes de EFT. Es
especialmente útil para aquellos que trabajan con casos de fobias.
En mi experiencia, encuentro que las fobias tienen tres raíces fundamentales: el miedo al
dolor, miedo de la vergüenza, y miedo de la muerte. Sí uno puede identificar cuál de estos
se encuentra en el fondo de la fobia, y lo puede insertar en la frase preparatoria, entonces
se puede terminar con las fobias con gran rapidez.
Pues, la gente pregunta a menudo, acerca de qué hacer tapping? Y ofrecerán algún tema
como el miedo de estar sólo (lo que, al fin y al cabo, se deriva del miedo de la muerte), de
incomodidad (lo que es miedo de la vergüenza), o el miedo de que les griten (vergüenza y
dolor). Mucha gente asegura que no tiene temor de la muerte, sino que dejar atrás a
alguien o de no dejar todo hecho (ambos son simplemente casos de temor reprimido de la
muerte). En mi experiencia, todos los temores se pueden derivar de una de estas tres
raíces.
Usaré como ejemplo “El miedo al agua de David”, del Curso de EFT, lo que es un ejemplo
excelente de cómo eliminar una fobia. Si observas bien el video, te darás cuenta que
cuando Gary le pregunta a David de que tiene miedo, él contesta lo siguiente: “Miedo, un
miedo absoluto de hundirme y ahogarme.” Más adelante dice algo como “Yo simplemente
sé que voy a hundirme, y nunca más subiré.” En ambos casos, él hubiese transferido el
miedo a la muerte en el miedo al agua, cosa que podríamos calificar como conexión
incorrecta. El agua, en realidad, es una sustancia que da vida, mientras que para él, al
contrario, parecía mortal. Sin embargo, pronto notamos que, en realidad, no fue el agua,
sino la muerte de la cual David tuvo miedo. (Suponemos que anterior al tapping, él fue
capaz de tomar una ducha o baño de tina, y, además, beber agua). La idea de sumergirse
en el agua, y no poder respirar fue lo que le produjo temor, o sea, al fin y al cabo, el miedo
de morirse.
En una situación como ésta, si haces tapping con una frase como “Aunque tengo miedo de
morir al sumergirme en el agua…” ya verás que la fobia se desaparecerá muy
prontamente.
En otra ocasión yo trabajaba con una cliente que tenía un temor grave de las arañas.
Cuando le puse mi pregunta preferida: “¿Se acuerda cuándo comenzó todo esto?” Ella se
acordaba que cuando era una niña chica, en la iglesia que visitaba se encontraba un viejo
en silla de ruedas. El hombre le dio miedo. Cuando preguntó qué le había sucedido a él, le
contestaron que fue picado por una araña. Ahora bien, podemos suponer que un adulto le
inventó eso simplemente para tranquilizarla, sin embargo, ella lo tomó en serio, y desde
aquel momento tenía miedo de las arañas. Ella hizo una conexión incorrecta entre las
arañas y al final, la muerte. Para ella las arañas significaron envejecer (morirse) y ser
discapacitado (dolor, vergüenza, y muerte).
Entonces, en este caso se podría hacer tapping diciendo “Aunque tengo miedo de quedar
discapacitada y muerta si me mordiera una araña…”
Mientras el miedo de la muerte está fuertemente presente en las fobias (se puede
encontrarlos en casi todos los casos), el miedo de sentir vergüenza y miedo del dolor son
muy poderosos también. En mi experiencia, prácticamente todos los casos del miedo de
hablar delante de un público, el temor de estar avergonzado está implicado.
Tengo otro cliente, el cual tiene miedo de entrar en un supermercado o en un restaurante.
En el fondo de su fobia se halla el miedo de qué pensará de él la gente (vergüenza), y qué
podrían hacer contra él (dolor y muerte).
En algunos casos es bastante fácil prever cuales son los temores relacionados. Por ejemplo:
claustrofobia a menudo es un miedo a no poder respirar, o sea, miedo de morirse. El miedo
de volar frecuentemente está relacionado con el miedo de morirse, y miedo de dolor. El
miedo de las serpientes representa a menudo un miedo de estar mordido, lo que se deriva
del miedo de dolor y muerte.
Al fin y al cabo, mis experiencias indican que si se puede descubrir la conexión entre un
miedo y estos tres grandes temores, e incorporarlos en la frase preparatoria, entonces se
puede terminar con las fobias con bastante rapidez. De esta manera verás que pronto se
llega a la raíz del problema, y tener resultados impresionantes incluso con los casos más
persistentes de fobia.
¡Espero que esto les ayude!
Deborah Lindsey
deborahlindsey@earthlink.net
El miedo a hablar en público del Dr. David Lake
Hola a todos/as;
Los que asististeis al segundo Seminario recientemente, tuvisteis el privilegio de conocer a
uno de nuestros más maravillosos participantes, el Dr. David Lake, de Australia. Los que
tenéis los videos, o acabáis de adquirirlos, podréis ver la sesión completa que mantuve con
David en relación con su miedo a hablar en público.
Inicialmente, su miedo era bastante intenso. Cuando subió al escenario, el corazón le latía
con fuerza (alrededor de 9) y, a medida que avanzó la sesión, desaparecieron todos los
síntomas relacionados con el miedo. Además, el pensamiento confuso, un problema que
suponía su mayor impedimento al hablar, desapareció por completo cuando habló en
público (por sí solo) y respondió a todas las preguntas que le plantearon. Fue una sesión
divertida; hubo mucho humor y David se encontraba bastante relajado.
Sin embargo, al emplear estos procedimientos solemos preguntarnos si los efectos serán
duraderos. David me llamó ayer y me relató alegremente un episodio en el que había
hablado en público recientemente y en el que le sorprendió constatar que no había
padecido miedo alguno a hablar en público. Sin embargo, y este es un punto importante, se
había sentido bastante incómodo antes de su presentación, por miedo a que su antiguo
miedo resurgiera.
Mi experiencia me indica que este hecho podría derivar de dos posibilidades. En primer
lugar, podrían haber surgido en ese momento aspectos no cubiertos en nuestra sesión
inicial. En estos casos, sólo hay que limitarse a hacer tapping al respecto, para completar la
tarea. En segundo lugar, y eso es lo que creo que sucedió en este caso, David siempre
había tenido miedo a hablar en público, por lo que esperaba que éste volviera a
manifestarse. Así es como siempre han sido las cosas. No tener miedo a hablar en público
sería algo desconocido para él. Es cierto que no había tenido miedo alguno en nuestra
sesión anterior, pero eso era algo que su subconsciente podía “explicar fácilmente”,
calificándolo de algo ocasional. La prueba de fuego consistiría en hablar en público solo y
fuera de una sesión. Y eso es lo que él hizo.
A continuación, David nos cuenta su historia...
Un abrazo, Gary
Por el Dr. David Lake
Hola Gary,

Te envío mi e-mail para el grupo, tal como te prometí hoy por teléfono.
Me gustaría contarte en detalle lo que hemos estado haciendo esta semana Steve Wells y
yo en Melbourne y Sydney. Desde el Taller Avanzado y mi módulo de tratamiento contigo,
no me había ofrecido como voluntario para hablar en público. La verdad es que no sabía si
realmente estaba curado. Mi amigo y hermano energético Steve decidió “ponerme a
prueba”, por lo que me pidió que presentara con él un taller sobre EFT; acepté (aunque por
dentro me preguntaba, quejumbroso, ¡qué clase de amigo pondría a prueba una terapia de
forma tan directa!). A medida que pasaban las semanas y se acercaba la fecha, descubrí,
alarmado, que 40 terapeutas asistirían al primer seminario. Para volar hacia la ciudad tuve
que hacer un montón de tapping para abordar un miedo indefinido y mucho
“desconocimiento".
Una vez en la sala, empezaron a llegar los participantes. En lugar de sentirme como si
estuviera “en la cuerda floja”, me encantó recibirles... aún así, cuando me presentaron
seguía creyendo que surgirían problemas y continuaba pensándolo cuando tuve que
ponerme a hacer algo. Sorprendentemente (y estuve encantado por ello), ¡NO SUCEDIÓ
NADA MALO! Al contrario, ¡estaba totalmente relajado! Mi pulso se mantuvo
completamente estable... mi voz era firme... respiraba bien... tenía la cabeza despejada y
estaba receptivo. ¡Me sentí tan bien!
Bueno, seguí adelante y viví una fantástica experiencia. Steve quiere compartirlo con el
grupo, también, pero si os cuento que el primer día lidiamos con un procedimiento de
minimización del dolor, que hice una demostración de mi terapia con una sesión individual
y que el resultado fue excelente, ¡veréis que tuve que luchar como un titán para que no se
me hinchara la cabeza! ¡Para mí, fue como un orgasmo múltiple terapéutico! De hecho,
considero que ese día viví una de las mejores experiencias de mi vida (junto con el
nacimiento de nuestro primer hijo).
Son tantas las personas que han podido beneficiarse del arte sanador de EFT y han podido
aprenderlo y enseñarlo, también, y todo gracias a tu enfoque profesional y compasivo,
Gary. Personalmente, ahora creo que el cielo es el límite, pero no vamos a llevarnos todo el
mérito, ¿verdad? El mérito es tuyo y de Steve (y un poquito mío, ¡pues hice un estupendo
trabajo!), aunque creo que tú se lo darías a Dios...
Doy gracias por estar en el lugar correcto en el momento oportuno, con todos vosotros.
Que tengáis tanta sanación como yo mismo.
Con amor y dedicación,
Dr. David Lake

Se trató con EFT a sí misma por agorafobia.

Angi Andrews de Alemania, recién llegada a EFT, nos informa de su auto aplicación de EFT
para su largamente padecida agorafobia. Favor noten cómo resultaron beneficios
adicionales usando EFT en este asunto.

Por Angi Andrews

Hola Gary,
Solo para contarte acerca de la gran ayuda que EFT me ha dado para mi agorafobia. Por
favor disculpa mi inglés, no es mi lengua materna, y también estoy tan excitada en relación
a este tema que encuentro difícil concentrarme....
Escuché acerca de tu método 9 meses atrás, pero solo fue recientemente que pensé –yo
quiero realmente aprender a sobrepasar mi sufrimiento por la agorafobia (por 24 años). Por
lo tanto decidí ordenarte “El curso de EFT” y “El palacio de las posibilidades”.
Llegaron en Noviembre, y desde entonces hasta ahora a menudo he estudiado una hora por
día, pero nunca todos los días porque tengo muchas otras cosas que hacer, y también
estábamos en las vacaciones navideñas, durante las cuales no podía tomar mis cursos.
Comencé por “El palacio de las posibilidades”, porque ya sabía un poco de EFT y quería
ponerme en el estado de ánimo optimista haciendo ese curso primero (simplemente me
interesó más en el momento). Había planeado no comenzar con mi propio problema antes
de terminar dos cursos (debo admitir que estaba un poco asustada, podía resultar
desilusionada con el resultado).
Pero entonces se presentó una ocasión para la agorafobia, en la que se suponía que yo
tenía que estar con mi hija de 13 años en un centro comercial para que se perforara las
orejas, y mi marido se suponía que iba a estar en una tienda diferente. Estaba muy
asustada por esto, porque aunque podría contactar a mi marido por el teléfono celular,
usualmente tengo la sensación de que no puedo esperar otro segundo para que llegue y
me ayude, cuando el pánico me viene. La simple idea de que no está conmigo
normalmente es suficiente para entrar en pánico, especialmente cuando no estoy en mi
casa o muy cerca de ella, o muy cerca de nuestro auto.
Fue así que en la tarde antes de ese día, cuando la situación iba a tener lugar, fui a nuestro
sótano (para no ser interrumpida) y empecé a hacer tapping... Y, Gary, me ayudó tanto que
comencé con “El palacio de las posibilidades” porque recuerdo todas tus asociaciones e
intuición y el ir de una memoria a la otra. Y también descubrí un conjunto de otros
problemas en los cuáles no había pensado antes, como sentirme sola, sin ayuda, sin saber
qué voy a hacer a continuación... Y me sentí mucho mejor, ¡y el próximo día, (la mañana en
cuestión) en el centro de compras estuve bien!
No sé qué clase de sensación tuve, porque solamente conozco esta sensación muy
nerviosa. Pero me sentí auto centrada en una forma positiva, y compuesta, y como si todas
mis energías estuvieran seguras dentro mío, y no intentando sacudirme en todas
direcciones. Como resultado mi miedo anticipatorio por muchas situaciones se fue (hay
ciertas tiendas a las que puedo ir sola con mi hija).
También ocurrieron otras sanaciones inesperadas: hacía muchas semanas que tenía un
dolor en mi nuca y un hombro o en la espalda, y entonces pensé que quizás se debía a que
estaba dejando bastante mis antidespresivos. ¡Debido a este dolor me había estado
preguntando si debía empezar a tomarlos otra vez! ¡También mi leve depresión había
desaparecido!
Ya sé que aún tengo que trabajar mas en mí misma para continuar mejorando, y
probablemente nuevos problemas continuarán saliendo a luz durante un tiempo... Pero soy
muy optimista, y no había creído realmente en una cura para mí por alrededor de 10 años
más o menos, aunque había continuado viendo terapeutas.
¡Estoy taaan contenta por este método que has encontrado! ¡Es tan grandioso! y me
gustaría que yo misma fuera terapeuta algún día. Y verdaderamente aprecio que hayas
permitido a la gente que obtiene tus videos hacer 100 copias gratis para los amigos. Y ya
las he copiado y se las he dado a dos personas.
También disfruto mucho tu interesante boletín de EFT
¡Muchas gracias por EFT! Y encuentro fascinantes tus talleres y disfruto mirándolos en
video y aprendiendo de ellos!
Mis mejores deseos y abrazos.
Angi Andrews (desde Munich, Alemania)