Anda di halaman 1dari 3

HIPERTENSI

TANDATANDA DAN GEJALA 1. Pusing / sakit kepala DARAH 2. Rasa berat di tengkuk 3. Sukar tidur 4. Mata kunang-kunang 5. Cepat marah 6. Kadang-kadang disertai dengan tanpa gejala

PENCEGAHANNYA ADALAH 1. Olah raga secara teratur 2. Hindari rokok dan minuman keras 3. Istirahat yang cukup 4. Kurangi penyebab strees / hilangkan beban fikiran APA YANG DILAKUKAN JIKA TERKENA DARAH TINGGI???? 1. Kontrol segera bila ada gejala-gejala di atas

( DARAH TINGGI )
APA ITU HIPERTENSI /

TINGGI??? Hipertensi / DT adalah tekanan darah 130/90 mm Hg pada pria kurang dari 45 th, dan 145/95 mm Hg pada pria lebih dari 45 th, dan 160/95 mmHg pada wanita. APA PENYEBABNYA??? Darah tinggi secara garis besar tidak

peningkatan

tekanan darah DARAH TINGGI BILA DIBIARKAN MAKA BERAKIBAT. Gangguan Penglihatan Gangguan Persyarafan Stroke Gangguan Jantung berat

diketahui penyebabnya tetapi faktor risiko tinggi terkena hipertensi yaitu : KEGEMUKAN DIABETES MELITUS / PENYAKIT GULA PECANDU ALKOHOL PEROKOK STREES / BANYAK PIKIRAN

2. Pertahankan untuk diit rendah garam sesuai aturan diit yang ditentukan 3. Jauhi minuman beralkohol, rokok dan makan-makanan yang mengandung kadar garam yang tinggi

oleh
Adrianus Maku 11100059 Stikes guna bangsa Yogyakarta