Program Ekstrakurikuler Voli SMK PGRI 2 Badung Semester I (Gasal/Ganjil)

Smester Bulan Minggu FISIK 1. Daya tahan 2. Kekuatan 3. Kecepatan 4. Keseimbangan 5. Kelentukan 6. Kelincahan 7. Stamina 8. Koor inasi TEKNIK 1. Servis 2. Passing 3. Smash 4. Blo TAKTIK 1. Men!eran g 2. Ber"ahan ENTA! 1. #$i %o&a 2. 'om(e"isi
I

Agustus
I I II I I V

Septemb er
I I I II I I V

Gasal/Ganjil Oktober Novemb er

I I I II I I V I I I II I I V

Desembe r
I I I II I I V

FISIK T E S T A W A L TEKNIK TAKTIK ENTA!

Denpas ar" #$ %uli &'#( Guru Ekstra )oli

*I +utu Agustia Susana" S,+-.

Program Ekstrakurikuler Voli SMP Ci ta !"arma !en asar Smester II (Gena )

Smes"er Bulan Minggu +ISI' 1. Daya tahan 2. Kekuatan 3. Kecepatan 4. Keseimbangan 5. Kelentukan 6. Kelincahan 7. Stamina 8. Koor inasi TE',I' 1. Servis 2. Passing 3. Smash 4. Blo TA'TI' 1. Men!erang 2. Ber"ahan ME,TAL 1. #$i %o&a 2. 'om(e"isi *anuari
I I I II I I V I

Pe&ruari
I I II I I V I

)ena( Mare"
I I II I I V I

A(ril
I I II I I V I I I

Mei
II I I V

+ISI' TE',I' TA'TI' ME,TAL

Denpas ar" #$ %uli &'#& Guru Ekstra )oli

*I /a0an Sera0a Sentosa.