Autoaceptacin

El aceptarse a uno mismo lleva un proceso profundo de encuentro

con nuestro yo ms ntimo. ste es un camino que todos
deberamos seguir, ya que es la base, la plataforma de la armona
interior. Es la cimentacin de todos nuestros proyectos, esfuerzos y
logros.

Un problema frecuente en el proceso de
desarrollo de la personalidad, es el
comparase uno mismo con alguien que,
en nuestro concepto, ha alcanzado o
tiene aquello que nosotros querramos
ser o tener. Poco importa si nuestra
apreciacin sea real o virtual, el dolor
est ah: Si yo fuera como esa
persona, sera feliz. Tampoco importa
si aquella persona es realmente feliz, el
sentimiento es: a mi me duele no ser
como me gustara ser.

El primer paso para la autoaceptacin es reconocer que toda
persona es un ser en proceso. Cada etapa tiene su dosis de
satisfaccin y de insatisfaccin. Esta tensin interna nos impulsa
para mejorar los aspectos que uno quiere y puede mejorar y la
aceptacin serena de lo que no se puede cambiar. Si yo tengo
diabetes, de nada me sirve renegar todos los das de mi vida, ya
que no solo no va a desaparecer la diabetes, sino que va a
empeorar mi estado de salud fsica pues mi estado emocional es
muy negativo y en muchas enfermedades, sobre todo en la
diabetes, el estado emocional tiene mucho peso en las
manifestaciones de los sntomas de la misma.

Si he puesto todo mi esfuerzo en cambiar algo y no lo he logrado,
sera el momento de sentarme a reflexionar sobre la objetividad de
mis expectativas. Frecuentemente ellas estn ms ligadas a
ideales, a ilusiones que a realidades o posibilidades.

Supongamos que a m me emociona mucho la msica, que cantar
me llena de alegra y hace vibrar todo mi ser: quisiera ser una
estrella de la cancin, vivir dando conciertos, vendiendo discos al
por mayor, ser el dolo de las multitudes. Pero no slo soy
desentonado(a) sino que no tengo disciplina para estudiar solfeo,
vocalizacin, proyeccin de la voz en fin todo lo que hara falta
para alcanzar un dominio de mi voz. En este caso mis expectativas
no son objetivas, pero tengo oportunidades: decidirme a estudiar
canto, buscar una institucin donde me ayuden a desarrollar mi
potencialidad; o quedarme pensando que con la emocin que le
ponga a las canciones ser suficiente.

Si escojo la primera opcin, mi limitacin se vuelve en oportunidad y
con la ayuda de maestros y asesores ir aterrizando mi sueo. Y
Quin sabe? Tal vez lo alcance. Pero si no llego ha ser un dolo de
las pantallas, de los escenarios, ni llego a conmover multitudes,
alcanzar algo muy importante: por m no qued, hice todo mi
esfuerzo, soy una persona con disciplina, seguramente mi canto
habr mejorado, conocer lo difcil que es el medio en el que se
desenvuelven los y las cantantes, y me dar cuenta que hay cosas
que no dependen de m, circunstancias que no tiene que ver con el
talento sino a una problemtica distinta, en la que no falta la envidia,
los intereses creados, las influencias etc.

Si tomo la segunda opcin, toda mi vida me lamentar de mi mala
suerte, en mi interior se quedar un sentimiento de poca valoracin
hacia mi persona.

Es que yo tengo muchas ganas de cantar! pero sinceramente no
quiero hacer ningn esfuerzo. Dicho de otra manera: quiero el
placer de no hacer nada y el logro del que trabaja duro. S querrs!
pero as no es la vida. Es que: si hubiera una pastilla para entonar
la voz, yo sera el/la mejor cantante.

Date cuenta: la construccin interior de un artista sea cual sea la
manifestacin artstica elegida, de un cientfico, de un hombre o una
mujer plenos en cualquier mbito de desarrollo, se logra en el
trabajo realizado, en el esfuerzo, en el desvelo. Si a un pollito que
est por salir del cascarn le ayudas a romperlo no sobrevivir,
necesita hacer el esfuerzo de romper la cscara que lo aprisiona
para poder enfrentar la vida natural de todo ser viviente.

Sin embargo t eres libre, puedes elegir entre muchas cosas, entre
hacer y no hacer. Est bien, pero acepta las consecuencias de tu
eleccin. T me dirs y con razn: Yo soy as! acptame como
soy!. A lo que yo te respondo: T eres as, as quieres ser, de
acuerdo. Pero esto tiene consecuencias.

Resumiendo el proceso de la propia aceptacin implica aceptar las
consecuencias. Las consecuencias reales no las imaginarias.
Siguiendo con el ejemplo anterior: no te sorprendas si llegas a ser
un/una gran cantante, que los que se decan tus amigos tengan
celos de tus logros; que en vez de encontrarte rodeado de
admiradores, ests rodeado de personas que aunque te quieren,
quieren hacerte sentir mal no te vayas a creer ms que ellos.

Ves, el proceso es difcil, pero alcanzable, permanente, pero cada
vez alcanzas un grado de autoaceptacin ms profundo, un amor
hacia ti mismo(a), un encuentro satisfactorio con la persona que
eres. Esto es lo que termina por conquistar a todas las personas de
tu alrededor, aunque pasen por etapas de celos y envidias.