Anda di halaman 1dari 2

Sayangi Gigimu

Memiliki gigi yang kuat dan sehat adalah impian semua orang. Selain itu, gigi juga berperan penting dalam membantu pencernaan makanan yang mana bertugas pertama kali dalam melembutkan makanan sebelum masuk ke usus kita. Dengan memiliki gigi yang sehat pula, maka senyum pun terasa ringan. Lantas, adakah tips mudah dalam menjaga kesehatan gigi yang baik dan benar? Tentu saja. Setiap orang tentu saja tidak ingin mengalami sakit gigi dan juga mengalami yang namanya gigi berlubang dan berbagai masalah gigi lainnya. Oleh sebab itu, kita harus menjaga kesehatan gigi agar tidak mengalami hal-hal tersebut. Berikut adalah beberapa tips dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut. Menjauhi makanan manis merupakan salah satu hal yang penting dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Makanan manis yang dikonsumsi akan mengendap di dalam sela-sela gigi dan merupakan tempat berkembang biaknya bakteri yang dapat merusak gigi. Makanlah makanan yang mengandung banyak kalsium seperti alpukat, brokoi dan kaca-kacangan untuk kesehatan gigi. Disiplin. Rajin menyikat gigi dengan cara yang benar dan pada waktu yang tepat yaitu pada pagi hari setelah sarapan dan sebelum tidur di malam hari. Gunakan pasta gigi dengan bahan alami dan kombinasi ilmiah, pemilihan pasta gigi yang tepat juga akan membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Pasta gigi yang mengandung kombinasi dari bahan-bahan alami (jus lemon, garam, dan daun sirih) untuk merawat kesehatan gigi dan mulut secara alami dan ilmiah (kalsium dan flouride) sebagai perlindungan maksimal pada gigi agar tidak mudah berlubang.

Waspada

dalam

menggunakan

pemutih

gigi,

karena

jika

penggunaannya tidak benar, dan pemutih mengandung bahan berbahaya justru akan mengikis email gigi. Rawatlah gigi dengan benar dan jika ada masalah yang berkaitan dengan kesehatan gigi seperti gusi berdarah atau masalah gigi yang lainnya, segeralah berkonsultasi dengan dokter gigi. Agar masalah pada gigi tersebut dapat segera teratasi. Tidak lupa melakukan kunjungan rutin ke dokter gigi untuk mengetahui dan mengecek kesehatan gigi setiap enam bulan sekali. Untuk perokok, mulai saat ini jauhilah kebiasaan merokok. Karena kandungan nikotin dalam rokok sangat tidak baik untuk kesehatan gigi. Demikian beberapa tips dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut yang dapat diterapkan agar terhindar dari masalah-masalah kesehatan gigi. Semoga tips-tips tersebut dapat berguna untuk mendapatkan senyum yang sehat, indah menawan, serta penuh dengan kepercayaan diri.

Nama : Agustini Ria Ningsih NIM : J520110042