Program Minda Sihat 1 Klinik Kesihatan 1 Sekolah ( 1 KK 1 S ) KERTAS KERJA : Pembentukan Modul Jom Solat TEMA MO !

" : Menrealisasikan Minda Sihat engan Pembangunan Rohani dan Moral Melalui Kesem#urnaan Solat $ardhu A%J!RA% &ERSAMA : Pe'abat Kesihatan Seremban Pe'abat Pendidikan Seremban aerah aerah

Ma'lis Agama (slam %egeri Sembilan

Pendahuluan Kesihatan meru#akan as#ek )ang #aling #enting dalam kehidu#an* Tan#a kesihatan )ang baik+ segala kenikmatan hidu# )ang lain se#erti keme,ahan+ ke-antikan dan kemas)huran tidak lagi bermakna ke#ada seseorang indi.idu* %amun+ ramai dalam kalangan mas)arakat )ang tidak mem#un)ai tangga#an )ang betul mengenai de/inisi sebenar tentang kesihatan* Ramai )ang berangga#an baha,a kesihatan )ang baik meru'uk ke#ada tubuh badan )ang sihat tan#a sebarang ke-a-atan atau #en)akit* Sedangkan kesihatan )ang baik meru'uk ke#ada kesihatan dari segi tubuh badan serta mental )ang sihat* 0al ini kerana tubuh kita dibina dari#ada dua elemen utama iaitu /i1ikal dan mental* (lmu #sikoneuroimunolog) men)atakan baha,a mental dan emosi ber#engaruh ke atas /ungsi /isiologi tubuh* Maka+ gangguan emosi akibat minda )ang tidak stabil boleh men)ebabkan /ungsi /isiologi tubuh terganggu* 2ontoh )ang la1im da#at dilihat dalam kalangan ,anita )ang mengalami masalah tekanan #erasaan atau stress* Mereka akan mengadu #endarahan haid )ang tidak teratur (irregular menstrual bleeding)* (ni disebabkan oleh gangguan aras hormone $S0+"0 serta estrogen dan #rogesterone akibat stress* &egitu 'uga dengan #esakit 0i#ertensi dan iabetes+ stress akan men)ebabkan #eningkatan aras kortisol )ang seterusn)a menaikkan tekanan darah (un-ontrolled h)#ertension) dan #eningkatan aras gula (h)#ergl)-aemia)* Selain itu+ satu ka'ian )ang dilakukan oleh r* 2aroline dari !ni.ersiti John 0o#kins se'ak 1345 selama ber#uluh6#uluh tahun telah menda#ati baha,a /aktor risiko )ang men)ebabkan kanser ham#ir sama dengan /aktor risiko orang )ang mati bunuh diri* 0al ini kerana seseorang )ang berada dalam keadaan stress )ang ber#an'angan (berkaitan dengan aras kortisol )ang tinggi) mem#un)ai s)stem immune )ang lemah* (ni seterusn)a akan men)ebabkan ke#in-angan #roses membaiki dan #elu#usan (re#airing

and a#o#tosis #ro-ess) sel )ang rosak dan abnormal mengakibatkan #ertumbuhan sel kanser* &agi seseorang Muslim+ solat meru#akan satu ibadah )ang #aling agung dan #erlu diutamakan se#erti )ang dia'arkan oleh 'un'ungan besar Rasulullah sa,* Solat dikatakan sebagai tiang agama )ang mam#u men-egah #erkara ke'i dan mungkar* Pelbagai ka'ian telah dibuat oleh saintis di serata dunia membuktikan baha,a solat adalah satu tera#i )ang -uku# sem#urna bagi mera,at #en)akit rohani dan 'asmani* 2ontohn)a ,udhu7 )ang melibatkan -u-ian dan gosokan di-elah6-elah 'ari tangan dan kaki seban)ak lima kali sehari akan meningkatkan aliran darah ke ka,asan #eri/eri tersebut dan seterusn)a membantu men-egah #en)akit salur darah #eri/eri (#eri#heral .as-ular disease)* Setia# #osisi solat #ula telah dibuktikan da#at membantu /ungsi /isiologi tubuh untuk beker'a #ada taha# )ang o#timum dan seterusn)a men-egah #elbagai 'enis #en)akit* 2ontohn)a #osisi su'ud meningkatkan aliran darah ke otak membolehkan lebih ban)ak oksigen dan nutrisi dibekalkan kebahagian otak )ang la1imn)a kurang menda#at bekalan darah semasa #osisi berdiri* (ni akan melan-arkan sistem metabolisme di dalam otak dan men-egah #en)akit Al1heimer7s* Selain itu+ ia akan menghasilkan ke-erdasan otak )ang o#timum membolehkan seseorang ber/ikiran #ositi/ dan bersika# rasional* (ni da#at men-egah seseorang dari#ada terlibat dalam ge'ala negati/ dan tingkah laku )ang ganas* Oleh )ang demikian+ kesem#urnaan solat #erlu men'adi salah satu elemen inter.ensi )ang #enting oleh anggota kesihatan ke#ada mas)arakat bagi membantu mengurangkan tingkah laku berisiko tinggi dan sika# negati/ serta men-egah #elbagai 'enis #en)akit* &erdasarkan ka'ian soal selidik )ang di'alankan oleh Pasukan Kesihatan Sekolah Klinik Kesihatan Seremban menggunakan &orang Saringan Status Kesihatan (&SSK) rema'a+ dida#ati lebih 89: dari#ada #ela'ar sekolah harian (tidak termasuk #ela'ar aliran agama) di sekitar Seremban tidak melaksanakan solat /ardhu dengan sem#urna* Malah+ terda#at sekolah )ang men-atatkan 199: ketidaksem#urnaan solat /ardhu berdasarkan borang &SSK )ang diedarkan se-ara ra,ak di sekolah* Tambahan lagi+ dida#ati lebih 39: dari#ada #ela'ar )ang terlibat dalam akti.iti negati/ se#erti merokok+ buli+ menunggang motosikal se-ara berbaha)a dan mengalami masalah kemurungan tidak melaksanakan solat /ardhu dengan sem#urna* (ni sangat #erlu di ambil #erhatian oleh semua #ihak kerana #ela'ar sekolah atau rema'a meru#akan aset negara )ang akan men'adi generasi #enentu masa de#an negara* &erdasarkan maklumat6maklumat di atas+ 'elaslah baha,a kesem#urnaan solat /ardhu dalam kalangan rema'a #erlu

men'adi salah satu agenda inter.ensi utama oleh semua #ihak* Maka+ dengan mengambil inisiati/ melaksanakan Modul Jom Solat di sekolah ini dihara# da#at membantu mengatasi masalah sosial di kalangan rema'a )ang semakin meningkat de,asa ini serta mengurangkan kadar #eningkatan #elbagai 'enis #en)akit #ada masa akan datang* (ns s)a Allah* Ob'ekti/ !mum Membentuk Modul Jom Solat untuk dilaksanakan #ada sesi #ersekolahan tahun ;914 Ob'ekti/ khusus 1) Membuat #erbin-angan mengenai konse# dan a#likasi Modul Jom Solat )ang akan dilaksanakan #ada sesi #ersekolahan tahun ;914 ;) Merangka inter.ensi )ang bersesuaian untuk dilaksanakan oleh #anitia agama (slam ke atas #ela'ar )ang bermasalah dalam #erlaksanaan solat /ardhu )ang sem#urna <) Mengum#ulkan bahan6bahan #engisian untuk -eramah mengenai keutamaan solat dari sudut rohani dan kesihatan 4) Mereka bentuk #ersembahan multimedia )ang berkesan untuk memberi gambaran dan #enga'aran ke#ada #ara #ela'ar tentang keutamaan solat dan kelebihann)a dari sudut kesihatan =) Merangka borang reten )ang akan digunakan oleh #anitia agama (slam bagi tu'uan #emantauan #rogram

Kum#ulan Sasaran 1) Semua ketua Panitia Pendidikan (slam dari 19 sekolah )ang terlibat dengan Program 1 Klinik Kesihatan 1 Sekolah ( 1KK 1S) daerah Seremban ;) Pega,ai6#ega,ai dari Pe'abat Pendidikan <) aerah Seremban

ua orang Pega,ai Perubatan )ang mengetuai !nit Kesihatan Sekolah di daerah Seremban

4) Pega,ai6#ega,ai agama dari Ma'lis Agama (slam %egeri Sembilan (MA(%S) Anggaran Peserta

&ilangan #eserta : ;9 orang 2adangan Tem#at dan tarikh : Tem#at Tarikh Masa : : 0otel Klana Resort+ Seremban <+4 dan = : isember ;91< (Selasa > Khamis)

?*99 #agi > =*99 #agi

Atur -ara Program <@1;@;91< Masa ?*oo #agi > ?*<9 #agi ?*<9 #agi > 19*<9 #agi 19*<9 #agi > 11*99 #agi 11*99 #agi > 1*99 #agi 1*99 #etang 6 ;*99 #etang ;*99 #etang > 4*<9 #etang 4*<9 #etang > =*99 #etang 4@1;@;91< Masa ?*oo #agi > ?*<9 #agi ?*<9 #agi > 19*<9 #agi 19*<9 #agi > 11*99 #agi 11*99 #agi > 1*99 #agi 1*99 #etang 6 ;*99 #etang ;*99 #etang > 4*<9 #etang 4*<9 #etang > =*99 #etang =@1;@;91< Masa ?*oo #agi > ?*<9 #agi ?*<9 #agi > 19*<9 #agi 19*<9 #agi > 11*99 #agi Perkara Penda/taran dan sara#an Pembentukan modul Kuda#an #agi Perkara Penda/taran dan sara#an Pembentukan modul Kuda#an #agi Pembentukan modul Makan tengah hari dan solat Pembentukan modul Minum #etang dan bersurai Perkara Penda/taran dan sara#an Pembentukan modul Kuda#an #agi Pembentukan modul Makan tengah hari dan solat Pembentukan modul Minum #etang dan bersurai

11*99 #agi > 1*99 #agi 1*99 #etang 6 ;*99 #etang ;*99 #etang > 4*<9 #etang 4*<9 #etang > =*99 #etang 2adangan Agenda Modul Kem#en Jom Solat Tema:

Pembentukan modul Makan tengah hari dan solat Pembentangan modul Minum #etang dan bersurai

Menrealisasikan Minda Sihat engan Pembangunan Rohani dan Moral Melalui Kesem#urnaan Solat $ardhu 2adangan Akti.iti : 1) Pelan-aran Kem#en Jom Solat Perasmian #elan-aran #rogram dilakukan di suatu tem#at )ang ter#ilih eg PK + Pe'abat Pendidikan aerah atau salah sebuah sekolah )ang ter#ilih (bergantung ke#ada kesesuaian tem#at) Pelan-aran #rogram melibatkan sekurang6kurangn)a < orang ,akil dari setia# sekolah )ang terdiri dari#ada Pengetua@APK 0EM+ Kaunselor sekolah dan seorang ketua #anitia Pendidikan (slam sekolah tersebut* Akti.iti )ang terlibat akan diterangkan se-ara ter#erin-i*

;) Soal selidik : Ka'ian soal selidik mengenai taha# #engetahuan #ela'ar terhada# keutamaan solat /ardhu &ertu'uan bagi menda#atkan gambaran mengenai se'auh manakah #ara #ela'ar memahami tentang keutamaan solat /ardhu dan /adhilatn)a dari segi kesihatan ilakukan sama ada di dalam kelas oleh guru agama terbabit atau sebelum #rogram -eramah@/orum*

<) 2eramah @ $orum : Mengadakan Broad sho,7 -eramah atau /orum kem#en Jom Solat ke semua 19 sekolah di ba,ah #rogram 1KK 1 S Pengisian -eramah@ /orum merangkumi : o #en'i,aan solat /ardhu o Keutamaan solat /ardhu o &alasan di dunia dan akhirat akibat #eninggalan solat /ardhu o Kelebihan melaksanakan solat /ardhu dari sudut kesihatan Program #arenting o Peranan ibu ba#a atau #en'aga terhada# #endidikan anak6 anak 'agaan ( #endidikan kerohanian > khas menger'akan solat)

4) 2he-klist kesem#urnaan solat /ardhu: ilaksanakan setia# hari oleh #ela'ar sendiri dan disemak oleh guru agama setia# kelas sekurang6kurangn)a < bulan sekali &orang -he-klist #ia,ai disediakan dan diedarkan ke semua sekolah

=) Persembahan multimedia 1ikir Ta)angan multimedia 1ikir dengan #engisian gambar serta .ideo )ang da#at menimbulkan rasa keinsa/an dalam kalangan #ela'ar Ta)angan dilakukan sebelum #rogram -eramah@/orum dimulakan

Masa : lebih kurang 1961= minit &ertu'uan untuk mengambil #erhatian #ela'ar sebelum #engisian -eramah dimulakan Persembahan 1ikir dikir murid PRS > isi berkaitan solat

5) Reten : Melibatkan #eratus taha# #engetahuan #ela'ar mengenai keutamaan solat /ardhu berdasarkan borang soal selidik )ang diedarkan* Melibatkan #eratusan #ela'ar )ang berubah ke arah kebaikan dengan melaksanakan solat /ardhu se-ara #enuh berdasarkan -he-klist )ang dilakukan setia# minggu* Semua reten dihantar oleh ketua #anitia agama setia# sekolah ke PK bagi tu'uan memantau keberkesanan #rogram setia# 5 bulan* Reten )ang dihantar ke PK akan diselenggarakan oleh #en)elaras #rogram untuk dibin-angkan bersama #ega,ai dari Pe'abat Pela'aran aerah serta #ega,ai dari Ma'lis Agama (slam %egeri Sembilan (MA(%S) untuk tu'uan #enambahbaikan #rogram bagi tahun berikutn)a*

8) Perkhemahan Kem Amali Solat Mengan'urkan kem amali solat untuk #ela'ar )ang mengikut #rogram inter.ensi Minda Sihat > diadakan #rogram ; kali setahun ( 1 kali #ela'ar lelaki dan 1kali #ela'ar #erem#uan)

Rangka #rogram : 1* Pembentukan 'a,atankuasa @organisasi bagi #embentukan modul #rogram tersebut* ;* Merangka borang soal selidik dan -he-klist kesem#urnaan solat )ang #ia,ai untuk digunakan oleh semua sekolah* <* Membuat @ mereka #ersembahan multimedia 1ikir )ang akan di'adikan sebagai introduksi #rogram

4* Merangka borang reten untuk diisi oleh ketua #anitia agama setia# sekolah bagi tu'uan #emantauan #rogram* =* Membuat kertas ker'a #rogram )ang lengka# (oleh #en)elaras #rogram ) Anggaran Kos Perkara Makan dan minum Alat tulis J!M"A0 Anggaran Sumber Penda#atan Sumber Penda#atan Pe'abat Kesihatan aerah Pe'abat Pendidikan aerah Ma'lis Agama (slam %egeri Sembilan J!M"A0 Disediakan oleh : Jumlah Anggaran Kos RM 59 C ;9 orang C < hari D RM <599 RM ;99 RM <?99

Dr. Shadidah Binti Abdul Malek Pegawai Perubatan dan Ketua Unit Kesihatan Sekolah Klinik Kesihatan Seremban

Lampiran Bil ! $ ' Nama "a#i Muhammad bin Mohd Nor "a#i Khairu%%aman bin "a#i Mohd Nor (n)ik Ahmad bin Maadam awatan Ketua Sektor Pengurusan Pembangunan Kemanusiaan PPD Seremban Ketua Unit Sektor Pendidikan &slam PPD Seremban Pen*elia Pendidikan &slam PPD Seremban + (n)ik A%har bin Ab. ,hani Penolong PPD- Unit Bimbingan- Kaunseling dan

Ker#a*a Murid- PPD Seremban . 0 1 2 4 !5 !! !$ !' !+ !. !0 !1 !2 !4 (n. Shah%ihan bin Sabudin (n. A%har bin Su/in Puan Norha*ati binti "aron Puan Noorulaini binti Awaluddin Puan "a*ati binti Mohd 7assin Puan 8oha%i%an binti Ab. 3ahab Ketua Panitia Pendidikan &slam- SMK Dato6 Klana Putera- Lenggeng Ketua Panitia Pendidikan &slam- SMK Senawang Ketua Panitia Pendidikan &slam- SMK Kompleks KL&A Ketua Panitia Pendidikan &slam- SMK Dato6 Sheikh Ahmad Ketua Panitia Pendidikan &slam- SMK Seri Senda*an Ketua Panitia Pendidikan &slam- SMK Dato6 Shahardin- Labu Ketua Panitia Pendidikan &slam- SMK Pendeta 9a6ba Ketua Panitia Pendidikan &slam- SMK Bukit Kepa*ang Ketua Panitia Pendidikan &slam- SMK Dato6 Shamsudin Nain Ketua Panitia Pendidikan &slam- SMK Mantin (n)ik 3an Aminuddin bin 3an Abdullah Kaunselor- MA&NS "a#i Musta/a bin Mahat Puan Dr. Shadidah binti Abdul Malek Penolong PPD- Unit Pendidikan Pen)egahan DadahPPD Seremban Pegawai Perubatan- Pe#abat Kesihatan Daerah Seremban