Anda di halaman 1dari 11

SATUAN ACARA PEYULUHAN

Pokok Bahasan Sub Pokok Bahasan Sasaran Hari/Tanggal Te!pat #lokasi Waktu Petugas Penyuluh

: Hipertensi : Pentingnya Pengetahuan Tentang Hipertensi :Keluarga bapak W : Sabtu, 19 oktober 201 :"uang Ta!u "u!ah bapak W : 0 !enit, !ulai $a! 1%&00 W'B s&( 1%& 0 W'B : )uring *i(ya*ati

#& T+,+#) ')ST"+KS'-)#. +/+/ 0T'+1 Setelah !engikuti kegiatan Penyuluhan tentang Hipertensi sela!a Hipertensi0(arah tinggi1 B& T+,+#) ')ST"+KS'-)#. KH+S+S 0T'K1 Setelah !engikuti kegiatan Penyuluhan tentang Hipertensi sela!a (iharapkan klien (apat !engetahui tentang: 1& Pengertian Hipertensi 2& Penyebab Hipertensi & Tan(a (an 2e$ala Hipertensi 3& Klasi4ikasi atau 5era$at Hipertensi 6& 7aktor84aktor yang !e!pengaruhi ter$a(inya hipertensi
1

0 !enit,

(iharapkan yang !en(erita atau beresiko terha(ap Hipertensi !a!pu !e!aha!i tentang

0 !enit,

9&

Ko!plikasi yang ter$a(i

:& ;ara pen<egahan (an pera*atan hipertensi %& /akanan yang (ian$urkan 9& /akanan yang ti(ak (iperbolehkan 10& Pengobatan tra(isonal untuk Hipertensi

;& P-K-K /#T="' 1& Pengertian Hipertensi 2& Penyebab Hipertensi

& Tan(a (an 2e$ala Hipertensi 3& Klasi4ikasi atau 5era$at Hipertensi 6& 7aktor84aktor yang !e!pengaruhi ter$a(inya hipertensi 9& Ko!plikasi yang ter$a(i

:& ;ara pen<egahan (an pera*atan hipertensi %& /akanan yang (ian$urkan 9& /akanan yang ti(ak (iperbolehkan

10& Pengobatan tra(isonal untuk Hipertensi 5& /=T-5= 1& ;era!ah 2& Tanya $a*ab =& /=5'#
2

1& .ea4let 2& /ateri S#P

7& K=2'#T#) B=.#,#" /=)2#,#" Fase 7ase -rientasi Penyuluh 1& /egu<apkan sala! 2& /e!perkenalkan (iri & /en$elaskan T'+ (an T'K 3& Kontrak *aktu (an bahasa pengantar 6& #persepsi 7ase Ker$a 1& Pengertian Hipertensi 2& Penyebab Hipertensi & Tan(a (an 2e$ala Hipertensi 3& Klasi4ikasi atau 5era$at Hipertensi 6& 7aktor84aktor yang !e!pengaruhi ter$a(inya hipertensi 9& Ko!plikasi yang ter$a(i :& ;ara pen<egahan (an
3

Peserta 1& /en$a*ab sala! 2& /e!perhatikan & /e!perhatikan 3& /enyetu$ui 6& /en$a*ab sea(anya 8

Media

Waktu 6 !enit

1& /e!perhatikan 2& /e!perhatikan & /e!perhatikan 3& /e!perhatikan 6& /e!perhatikan 9& Bertanya :& /e!perhatikan %& Berteri!a kasih

>i(eo ,latihan "-/ Pasi4

? 20 !enit

pera*atan hipertensi %& /akanan yang (ian$urkan 9& /akanan yang ti(ak (iperbolehkn 10& Pengobatan tra(isonal untuk Hipertensi 11& /e!berikan kese!patan peserta untuk bertanya 12& /en$elaskan (an !e!berikan $a*aban atas pertanyaan peserta 1 & /e!berikan rein4or<e!ent positi4 atas partisipasi peserta

Fase Terminasi

1& =@aluasi 2& /enyi!pulkan & /enutup kegiatan

1& /en$a*ab (an !en(e!onstrasika 2& /en(engarkan & /en$a*ab sala!

? 6 !enit

2& =>#.+#S' 1& Bentuk Bentuk yang (igunakan a(alah lisan yaitu tanya $a*ab yang (ilaksanakan langsung pa(a
4

saat selesai (ilakukan penga$aran kesehatan, bertu$uan untuk !engetahui penga$aran kesehatan telah berhasil/ ti(ak& 2& ,enis ,enis e@aluasi yaitu lisan Tanya $a*ab ber$u!lah soal (an harus (i$a*ab oleh peserta penga$aran kesehatan pa(a saat itu $uga& Pertanyaan tersebut antara lain 11 #pakah hipertensi ituA 21 Sebutkan ge$ala Bge$ala (ari hipertensiA 1 /akanan apa yang (ian$urkan untuk pen(erita hipertensiA & ,a*aban pertanyaan 11 Hipertensi a(alah ter$a(inya kenaikan tekanan (arah sistolik 0atas1 130 !!Hg atau lebih (an tekanan (iastolik 0ba*ah1 90 !!Hg atau lebih& 5isebut hipertensi apabila seseorang yang terkena : a1 Telah beru!ur 1% tahun atau lebih b1 Bila 2C kun$ungan berbe(a tekanan (iastolik 90 atau lebih <1 Beberapa kali pengukuran tekanan sistolik !enetap 130 !!Hg atau lebih 21 Tan(a (an 2e$ala a1 Sakit kepala (an pusing 0bagian belakang1 teruta!a bila bangun ti(ur b1 Nggliyer 0Bhs& ,a*a1, terasa !elayang <1 "asa berat (itengkuk atau leher (1 Ka(ang !i!isan e1 =!osi yang ti(ak stabil, !u(ah tersinggung 41 Telinga ber(enging
5

g1 Sukar ti(ur h1 /ata berkunang8kunang i1 "asa !ual atau !untah

1 /akanan yang (ian$urkan a1 Beras, kentang, ubi, !ie, !aiDena, terigu, gula pasir b1 Ka<ang8ka<angan (an hasilnya seperti ka<ang hi$au, ka<ang !erah, ka<ang tanah, ka<ang tolo, te!pe, tahu ta*ar, on<o! <1 /inyak gorng, !argarine tanpa gara! (1 Sayuran (an buah8buahan ta*ar e1 Bu!bu8bu!bu seperti ba*ang !erah, ba*ang putih, $ahe, ke!iri, kunyit, ken<ur, laos, lo!bok, sala!, sere, <ukak

H& 5a4tar Pustaka 1& http://***&at(&a<&i(/blog8ka!pus/9198hipertensi (iakses pa(a hari /inggu,tanggal 1 oktober 201 pukul 19&00 W'B 2& http://tutorialkuliah&blogspot&<o!/2009/06S#Phipertensi&ht!l /inggu,tanggal 1 oktober 201 pukul 19&06 W'B & http://***&s<rib(&<o!/(o</% :%9003/S#P8hipertensi8(o*nloa( (iakses pa(a hari /inggu,tanggal 1 oktober 201 pukul 19& 0 W'B (iakses pa(a hari

.a!piran A. Pengertian

Hipertensi a(alah ter$a(inya kenaikan tekanan (arah sistolik 0atas1 130 !!Hg atau lebih (an tekanan (iastolik 0ba*ah1 90 !!Hg atau lebih& 5isebut hipertensi apabila seseorang yang terkena : 1& Telah beru!ur 1% tahun atau lebih& 2& Bila 2C kun$ungan berbe(a tekanan (iastolik 90 atau lebih & Beberapa kali pengukuran tekanan sistolik !enetap 130 !!Hg atau lebih& B. Penyebab Hipertensi Hipertensi !erupakan !asalah kesehatan yang perlu !en(apat perhatian karena orang yang terserang <ukup banyak (an akibat $angka pan$ang yang (iti!bulkan, serta !e!punyai konsekuensi tertentu& Ber(asarkan penyebab hipertensi (ibagi (ala! 2 golongan yaitu : 1. Hipertensi pri!er/esensial ti(ak (iketahui penyebabnya, biasanya (ihubungkan (engan 4aktor keturunan, kebiasaan hi(up, konsu!si gara! (an le!ak tinggi,strees, !erokok& 2. Hipertensi sekun(er penyebab pa(a u!u!nya (apat (iketahui se<ara pasti, seperti : gangguan pe!buluh (arah (an penyakit gin$al& C. Tanda dan Gejala 1& Sakit kepala (an pusing 0bagian belakang1 teruta!a bila bangun ti(ur 2& Nggliyer 0Bhs& ,a*a1, terasa !elayang & "asa berat (itengkuk atau leher 3& Ka(ang !i!isan

6& =!osi yang ti(ak stabil, !u(ah tersinggung 9& Telinga ber(enging
7

:& Sukar ti(ur %& /ata berkunang8kunang 9& "asa !ual atau !untah D. lasi!ikasi atau Derajat Hipertensi The Join National Committee on Detection, Evaluation, and Treatment of High Pressure. 0ko!ite (eteksi, e@aluasi, (an pengobatan hipertensi1& /engklasi4ikasikan hipertensi (ala! tabel (i ba*ah ini : Tabel Stadium Hipertensi ateg"ri )or!al tinggi 0perbatasan 1 Sta(iu! ' "ingan Sta(iu! 2 Se(ang Sta(iu! Berat #ist"lik $Atas% 1 08190 1308169 19081:9 1%08209 210 Diast"lik $Ba&ah% %68%9 90899 1008109 1108119 120

Sta(iu! 3 Sangat Berat

'. Fakt"r(!akt"r yang mempengaruhi terjadinya hipertensi Kelo!pok risiko yang ra*an terha(ap hipertensi : 1& -besitas 2& Perokok & Pe!inu! alkohol

3& Penyakit 5/ (an $antung 6& Wanita yang ti(ak !enstruasi 9& Stress
8

:& Kurang olah raga %& 5iet yang ti(ak sei!bang, !akanan berle!ak

F. "mplikasi 1& =4ek pa(a organ : a1 -tak Pe!ekaran pe!buluh (arah Per(arahan Ke!atian sel otak : stroke

b1 2in$al /ala! banyak ken<ing Kerusakan sel gin$al 2agal gin$al

<1 ,antung /e!besar Sesak na4as 0(yspnoe1 ;epat lelah 2agal $antung

G. Cara pen)egahan dan pera&atan hipertensi 1& +sahakan untuk (apat !e!pertahankan berat ba(an yang i(eal 0<egah kege!ukan1& 2& Batasi pe!akaian gara!
9

& /ulai kurangi pe!akaian gara! se$ak (ini apabila (iketahui a(a 4aktor keturunan hipertensi (ala! keluarga 3& Ti(ak !erokok 6& Perhatikan kesei!bangan giDi, perbanyak buah (an sayuran 9& Hin(ari !inu! kopi yang berlebihan :& Batasi !akanan %& /e!pertahankan giDi 0(iet yang sehat sei!bang1 9& Periksa tekanan (arah se<ara teratur, teruta!a $ika usia su(ah !en<apai 30 tahun& Bagi yang sudah sakit 1& Berobat se<ara teratur 2& ,angan !enghentikan, !engubah, (an !ena!bah (osis (an $enis obat tanpa petun$uk (okter & Konsultasikan (engan petugas kesehatan $ika !enggunakan obat untuk penyakit lain karena a(a obat yang (apat !eningkatkan !e!perburuk hipertens H. Makanan yang dianjurkan 1& Beras, kentang, ubi, !ie, !aiDena, terigu, gula pasir 2& Ka<ang8ka<angan (an hasilnya seperti ka<ang hi$au, ka<ang !erah, ka<ang tanah, ka<ang tolo, te!pe, tahu ta*ar, on<o! & /inyak goreng, !argarine tanpa gara! 3& Sayuran (an buah8buahan ta*ar 6& Bu!bu8bu!bu seperti ba*ang !erah, ba*ang putih, $ahe, ke!iri, kunyit, ken<ur, laos, lo!bok, sala!, sere, <ukak *. Makanan yang tidak diperb"lehkan
10

1& -tak, gin$al, paru8paru, $antung (an u(ang 2& Se!ua !akanan yang (iberi gara! natriu! pa(a pengolahan, seperti : a1 Biskuit, bolu (an kue lain yang (i!asak (engan gara! (apur atau so(a b1 5en(eng, abon, ikan asin, ikan pin(ang, sar(en, u(ang kering, telur asin, telur pin(ang <1 Ke$u, selai ka<ang tanah (1 /argarine, !entega & #<ar, asinan sayuran, sayur (ala! kaleng 3& #sinan buah, !anisan buah, buah (ala! kaleng 6& Ke<ap, terasi, petis, (an saos to!at

+. Peng"batan tradis"nal untuk Hipertensi Buah keti!un / Buah beli!bing / 5aun sele(ri ;ara !e!buat obat tra(isional: 1& 1/2 kg buah ket!un/beli!bing <u<i hingga bersih 2& Kupas kulit (an ke!u(ian (iparut & Saring airnya (engan penyaring 3& Setelah (isaring ke!u(ian (i!inu! 6& .akukan setiap hari kurang lebih 1kg untuk 2 kali !inu!

11