Anda di halaman 1dari 2

BATERI UJIAN SERGEANT JUMP AKTIVITI : ujian lompat menegak TUJUAN : mengukur prestasi kuasa kaki dalam lakuan

motor OBJKETIF : PROSEDUR : 1. Murid memanaskan badan selama 5 minit. 2. Murid memegang kapur pada hujung jari. 3. Posisi mula,Berdiri sisi selari dengan dinding, 4. Kedua-dua kaki dibuka seluas bahu , jarak bahu dengan dinding membolehkan tangan diayun. 5. Jangkauan sambil berdiri setinggi yang mungkin dan tandakan 6. Bengkok lutut ,ayunkan tangan, lompat setinggi yang mungkin dan tandakan. 7. Tidak dibenarkan melangkah atau berjalan semasa hendak membuat lompatan 8. 3 percubaan diberi,percubaan yang terbaik sahaja dikira sebagai skor ujian KESAHAN : r = 0.91(Ahmad Hashim, 2003)

KEBOLEHKEPERCAYAAN : r = 0.97a(Ahmad Hashim, 2003) NORMA :

11 - 20 35.55 - 40.64 cm 45.70 - 50.79 cm

RUBRIK PENILAIAN