RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Sub - tajuk Tarikh Masa Tahun Bilangan Murid Hasil pembelajaran

: Pendidikan Jasmani : 1) Kecergasan : Koordinasi : Melambung dan Menyambut Bola : 9 Oktober 2011 : 7.45 8.45 pagi : 3 Nekad : /30 orang ( /12 lelaki, /18 perempuan)

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dijangka akan dapat :

1.

Psikomotor : a. Melakukan kemahiran motor dengan postur yang betul dan mengkoordinasikan bahagian tubuh badan semasa : i. ii. Melambung bola kepada rakan, sekurang-kurangnya 2 daripada 3 kali percubaan Menyambut bola sekurang-kurangnya 2 daripada 3 kali percubaan.

2.

Kognitif : a. Mengenalpasti tiga otot utama yang terlibat dalam melakukan aktiviti koordinasi. b. Menyatakan dua jenis sukan yang melibatkan kemahiran melambung dan menyambut bola. 1

3.

Afektif : a. Menunjukkan sikap berkerjasama dengan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti.

Kemahiran Berfikir Pengalaman Sedia Ada Penerapan Nilai Penggabungjalinan Senarai Alatan

: Mengenalpasti arah sasaran untuk melambung dan menyambut dengan tepat : Murid pernah melakukan aktiviti koordinasi di dalam kehidupan seharian. : Bekerjasama, mematuhi peraturan : Gimnastik Pendidikan (kesedaran tubuh badan), Matematik, Bahasa Melayu : 10 biji bola, 8 buah skitel, 4 biji bakul, 1 wisel

Bahagian

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Organisasi Kelas

Catatan/BBM

Permulaan (5 minit)

Soal Jawab Kehadiran Kesihatan Pakaian sukan

Definisi koordinasi Kebolehan menggunakan deria dan anggota badan untuk melakukan pergerakan dengan lancar dan sempurna.

Penggabungjalinan : Gimnastik Pendidikan, Bahasa Melayu, Matematik

1. Guru bertanya kepada murid mengenai kehadiran, keadaan kesihatan dan pakaian sukan. Memanaskan Badan Permainan Berlari Patung 2. Murid berlari bebas dalam kawasan yang ditentukan. 3. Murid menjadi patung apabila wisel dibunyikan 4. Apabila wisel dibunyikan kembali, murid dikehendaki berlari bebas. 3 Murid berada di dalam 3 barisan. ABM : Skital = 4 Wisel = 1

Perkembangan

Gerak kerja kelas

1. Murid dibahagikan kepada empat kumpulan

ABM : Bola = 10

Langkah 1 (15 minit)

Melambung dan menyambut bola secara individu.

iaitu kumpulan A, B, C dan D. 2. Guru menunjukan demonstrasi melambung dan menyambut bola pada aras rendah. 3. Murid diminta untuk melambung dan menyambut bola pada aras rendah secara individu sebanyak 5 kali setiap satu. 4. Aktiviti 2 dan 3 diulang dengan melambung bola pada aras sederhana dan tinggi.

A X X X X X

B X X X X X

C X X X X X

D X X X X X

Skital = 4

Murid berada di dalam 4 barisan.

Langkah 2 (15 minit)

1. Murid diminta melambung dan menyambut bola pada aras rendah, sederhana dan tinggi secara berpasangan di dalam kawasan yang ditandakan. 2. Jarak ditambah menjadi 4 dan 5 meter selepas murid telah melambung serta menyambut bola di dalam jarak 3 meter. Murid A membaling bola kepada Murid B. Murid B meyambut bola dalam jarak 3 meter antara satu sama lain. Aktiviti yang sama dibuat bagi Murid C dan Murid D. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A B C D

ABM : Bola = 10 Skital = 4

3m

3m

Langkah 3 (10 minit)

Bola zig zig, melambung dan menyambut bola secara berkumpulan.

1. Murid berdiri dalam dua barisan secara selari. 2. Murid pertama akan melambung bola kepada murid kedua pada barisan yang bertentangan dan murid tersebut akan menyambut bola. 3. Matlamatnya adalah untuk menangkap bola tanpa menjatuhkannya di dalam bentuk zig zag.

ABM : Bola = 1 Skital = 4

Kemuncak (10 minit)

Melambung bola ke arah sasaran

1. Murid berada di dalam 4 kumpulan dan berdiri di belakang skital. 2. Murid diminta untuk melambung bola dengan kedua-dua belah tangan ke dalam bakul pada jarak 3 meter. ABM : Bola = 4 Skital = 8 Bakul = 4

Murid berada di dalam 4 kumpulan berbaris di belakang skital.

Penutup (5 minit)

Gerak kendur

1. Murid berada di dalam keadaan berselerak di

ABM Skital = 4

Aktiviti regangan

dalam kawasan bertanda. 2. Regangan dilakukan bermula daripada kaki hingga ke kepala di 7

dalam kiraan 8. Murid berada di dalam kawasan bertanda secara berselerak. 3. S : Nyatakan bahagian Soal jawab badan yang dikoordinasikan semasa melakukan kemahiran melambung dan menyambut bola? J : Tangan dan mata

4. S : Apakah sukan yang melibatkan kemahiran melambung dan menyambut bola? J: Bola jaring, bola baling, bola keranjang

5. Guru membuat rumusan Rumusan bersama murid mengenai : Isi utama pelajaran Tujuan serta kepentingan memperolehi kemahiran melambung dan menyambut bola.