Anda di halaman 1dari 9

MATERI DASAR PENDIDIKAN PENCAK SILAT UNTUK SISWA

Materi dasar pendidikan pencak silat Tapak Suci untuk siswa ( ragawi ) terdiri dari : I. II. III. IV. V. VI. VII. VIII. Tradisi Tapak Suci Tata Gerak Kaki Hindaran Jurus Dasar Sikap Awal Teknik Praktis Permainan Jurus Permainan Senjata

MATERI DASAR PENDIDIKAN PENCAK SILAT SISWA TINGKAT DASAR

I. TRADISI TAPAK SUCI
Adalah Suatu tatanan perguruan yang diwujudkan dalam tingkah laku dan amal perbuatan. Adapun Tradisi tersebut diajarkan dalam bentuk : 1. 2. Cara Memakai sabuk Cara Berdiri a. b. Cara berdiri siap Cara berdiri bebas

1.1 1. Cara duduk siap 4.1. Perubahan Kuda-Kuda 1.3. 1.3.3.3.4 Sikap balik 4 1. Cara Hormat Cara Duduk 4.1.3. 4.5 1.2 Sikap balik 2 1.1.3. Cara Balik Hadap 1.1.2.3.2.2.2.2.3 1.6 Kuda-kuda berat badan didepan Kuda-kuda berat badan dibelakang Kuda-kuda segaris menghadap Kuda-kuda segaris kedepan Kuda-kuda lipat Kuda-kuda satu kaki 1.2. Kuda-Kuda Dasar 1.2.1 Sikap balik 1 1.4 1.3.1.2.3 Sikap balik 3 1.5 Sikap balik 5 . Upacara Pembukaan dan Penutupan II. Cara duduk bebas 5. TATA GERAK KAKI 1.2 1.1. Kuda-kuda 1. Kuda-kuda Atas Kuda-kuda Tengah Kuda-kuda Bawah 1.2.

Cara-cara Melangkah 1. 3. 1.4.6 Sikap balik 6 1. 6.1.7. Katak melempar tubuh Bunga mawar mekar Naga terbang Rajawali mengibas sayap Ikan terbang menjulang ke angkasa Terkaman harimau lapar Ikan terbang menggoyang sirip Rajawali mengibas sayap . 2. 3. 7.3.8. 1. 1. 1.6.4. Tangkai mawar tertiup angin Harimau meliup diri Harimau tidur Rajawali Terbang Merubah bentuk kuda-kuda IV. HINDARAN 1. 8.4. 4. 5.4. 4. 1. 1. 2.4.4.4.3.1. JURUS DASAR.2.4.4. 5. Melangkah Menggeser Ingsut luar Ingsut dalam Menggeser Samping Dedet Lipat Loncat III.5. 1. 1.4.

Katak melempar tubuh (kn) b. Teknik Praktis 1 : a. Harimau menutup jalan 12. Harimau membuka jalan (kn) b.9. Tandukan lembu jalan 11. Ikan terbang menggoyang sirip (kn) b.4 s/d 6 Kuda-kuda kanan depan MATERI DASAR PENDIDIKAN PENCAK SILAT . Bunga Mawar mekar (kn) Teknik Praktis 2 : a. Rajawali mengibas sayap (kn) Teknik Praktis 5 : a. Tandukan lembu jantan (kn) Teknik Praktis 6 : a. Ikan terbang menjulang keangkasa (kn) b. Harimau membuka jalan 10. Terkaman harimau lapar (kn) Teknik Praktis 4 : a. Rajawali mengibas sayap (kn) Teknik Praktis 3 : a. Harimau menutup jalan (kn) b. Bunga mawar mekar V. TEKNIK PRAKTIS (Berpasangan) Adalah satu cara untuk mendapatkan rangkuman yang serasi dan benar dari tata gerak kaki dan lontaran jurus dasar yang bertumpu pada kecepatan . Bunga Mawar mekar (kn) Untuk barisan ( a ) selalu awalan Kuda-kuda kiri depan Untuk barisan ( b ) : Teknik praktis 1 dan 3 Kuda-kuda kiri depan Teknik praktis 2. Naga terbang (kn) b.ketepatan dan kekuatan.

Bunga mawar mekar 16. Bunga mawar layu 20. Belitan tangkai mawar 11. 5. 4. Sambaran naga 17. Sambaran merpati 14. 8. Rajawali mengibas sayap 18. Pagutan naga jantan 13. 7. Harimau menggoyang ekor . 6. Sambaran merpati 15. Benturan harimau 21. 9. JURUS DASAR. 2. 3. 1.SISWA TINGKAT SATU I. Benturan harimau 22. Merpati mengibas ekor 19. Sabetan ikan terbang 12. Pagutan merpati Bunga mawar mekar Katak melempar tubuh Rajawali mengibas sayap Merpati mengibas sayap Bunga mawar layu Katak melempar tubuh Merpati mengibas ekor Tandukan Naga Jantan 10.

Rajawali mengibas sayap Teknik Praktis 2 : a. Pagutan merpati b. Pagutan naga jantan b.23. Merpati mengibas ekor Teknik Praktis 3 : a. Katak melempar tubuh 24. Ikan terbang menerjang sarang 26. Bunga mawar layu b. Belitan tangkai mawar b. Bunga mawar mekar b. Sambaran naga . Sabetan ikan terbang a.ketepatan dan kekuatan. Teknik Praktis 1 : a. Sambaran merpati b. Bunga mawar mekar 25. TEKNIK PRAKTIS (Berpasangan) Adalah satu cara untuk mendapatkan rangkuman yang serasi dan benar dari tata gerak kaki dan lontaran jurus dasar yang bertumpu pada kecepatan . Sambaran merpati a. Katak melempar tubuh a. Merpati mengibas sayap b. Perubahan Kuda-kuda Teknik Praktis 4 : a. Bunga mawar mekar Teknik Praktis 5 : a. Katak melempar tubuh a. Tandukan naga jantan b. Ikan terbang menerjang sarang II.

Ikan terbang menerjang sarang a. Sikap Kelit b. POLA LANGKAH . 5. Harimau menggoyang ekor a. Bunga mawar mekar b. SIKAP AWAL Setiap Sikap Awal Terdiri dari 2 sikap : a. Benturan harimau b. 6. Ikan terbang menerjang sarang III. 8. Tangkai tertiup angin Teknik Praktis 7 : a. 3. 9. 2.b. Rajawali mengibas sayap b. = Sikap menghadap = Sikap menyamping Bunga mawar menyongsong matahari Sikap Mawar Sikap Katak Sikap Naga Sikap Rajawali Sikap Lembu Sikap Merpati Sikap Ikan terbang Sikap Harimau IV. Katak melempar tubuh b. Sikap Slewah 1. 7. 4. Benturan harimau b. Bunga mawar layu Teknik Praktis 6 : a. Merpati mengibas ekor a.

1. Jurus Mawar 3. JURUS 1. Jurus Katak 2. Jurus Naga II. Jurus Rajawali . Langkah Segi Tiga Langkah Segi Empat Langkah Paku-paku MATERI DASAR PENDIDIKAN PENCAK SILAT SISWA TINGKAT DUA I. 3. PERMAINAN SENJATA MATERI DASAR PENDIDIKAN PENCAK SILAT SISWA TINGKAT TIGA I. Jurus Ikan terbang 4. JURUS 1. 2.

Jurus Lembu 3.2. Jurus Harimau . Jurus Merpati 4.