Anda di halaman 1dari 1

TAKWIM PERSATUAN BOLA JARING SMK PALONG TUJUH F 2014 TARIKH

JAN

AKTIVITI
Mesyuarat agung dan perlantikan AJK Persatuan B Jaring 2014 Buku Folio Pemilihan peserta bola jaring mewakili sekolah dan asas permainan bola jaring (peraturan gerak kaki) Kecergasan fizikal Konsep dan prinsip latihan Peraturan dan peralatan: Bola, tiang gold an gelanggang Peraturan dan peralatan: Pemain, pakaian dan cara bermain Kemahiran asas Latihan aerobik dan anarobik Latihan kekuatan daya tahan dan kelembutan Offside, fault dan penalti Undang-undang am bola jarring Penalti Hantaran percuma, hantaran penalti dan jaringan penalti Pengurusan-latihan,pengadil,pencatat & penjaga masa.

FEB

FEB MAC APRIL MEI JULAI JULAI SEPTEMBER SEPTEMBER OKTOBER NOVEMBER

Anda mungkin juga menyukai