Semua anggapan itu sah-sah saja, namun yang terpenting adalah sikap kita dalam meng-
hadapi ujian itu. Bisa jadi kita menganggap hal itu penting, tapi sikap kita yang acuh ya
acuh, atau sebaliknya. Apa yang ingin tim redaksi sampaikan di sini adalah ingin me-
ngajak semua mulai dari saat ini, detik ini, marilah kita sikapi ujian itu sebagai hal yang
terpenting (atau hanya level penting biasa-biasa saja) dalam hidup kita. Karena setiap
ujian itu (dalam arti luas) dapat diibaratkan sebagai proses pembuatan kue. Bahan dasar
kue antara lain adalah telur, tepung terigu, mentega, soda kue, gula, dan bahan lainnya
yang bisa didapat di supermarket terdekat, ditambah dengan alat-alat memasak seperti .:: STAFF REDAKSI ::.
blender, tongkat penggiling, cetakan, oven, dan yang memasak. Kue yang memiliki cita
rasa yang nikmat akan mengalami berbagai macam proses yang menyiksanya, dikocok, Pemimpin Umum
digiling, dipotong-potong dengan cetakan, dipanaskan, baru diberi hiasan sebagai pe- Pinansia Finska Poetri
manis (bagi yang berminat silakan hubungi chef Bagas). Artinya adalah, dalam hidup
ini, manusia tidak langsung bisa sempurna, perlu ada ujian, hambatan, dan cobaan un- Pemimpin Redaksi
tuk menjadikannya cantik dan siap disajikan, eh maksudnya manusia yang berhasil.
Bagas Andriyono
Ketekunan adalah kekuatan, itu yang sebenarnya ingin redaksi sampaikan (dari tadi).
Pepatah mengatakan, bahwa ribuan kilometer langkah dimulai dengan satu langkah. Sekretaris
Sebuah langkah besar sebenarnya terdiri dari banyak langkah-langkah kecil. Dan lang- Olivia Agustina
kah pertama keberhasilan harus anda mulai dari rumah anda. Rumah anda yang paling
baik adalah hati anda. Itulah sebaik-baiknya tempat untuk memulai dan kembali. Ka- Bendahara
rena itu, mulailah memajukan hati anda, kemudian pikiran anda dan usaha-usaha anda. Adhein Ayu Mandrakitty
Ketekunan hadir bila apa yang anda lakukan benar-benar berasal dari hati anda.
Redaktur
Untuk membantu anda, di NEW VAKSIN MAGAZINE 1st Edition ini kami menyaji-
kan ulasan tidak hanya mengenai ujian, tapi juga hiburan, informasi, pengetahuan, dan Noercahya Amalia
banyak lagi yang lainnya. Semoga anda dapat mengambil manfaat dari majalah yang
tidak sederhana ini. Editor
Zahra Nurusshofa
Akhir kata, Mari berjuang menjadi yang terdepan!
Salam Dorland! Reporter
Sarry Nurdi
INGREDIE Lilianty Fauzi
NTS : Pusposari Purwoko
Intimae Amelica Oksariani
Laboratory 1, 13 mg
Zuli Eko Wahyudi
MRI 4 kg Agusta Dwi Ariani
5, 14 mg
Histology
6, 13 mg
Vocal Fold Kreatif & Layout
FFtA 7 mg M. Adite
Resep 8 , 9 mg
11, 12 mg
Anamnesis Design Cover
Humor 16 mg Shinta Gasenova
Penyejuk Qal 17 mg
bu 18
Sekitar Kita mg Distributor
19 mg Hajri Yansyah
.
BEM buat kamu semua. Apa itu?... Lets, 3 Jalan Sehat
check this out... Terakhir, ada Jalan Sehat yang bakal
menjadi puncaknya acara. Bertempat
di GSG Unila, kita bakal ngajakin
Dies Natalis 2008 temen-temen semua joging bareng
Dies natalis (hari ulang tahun) Kedokteran keliling Lampung (Hah... ?0?). No...no...
Unila itu jatuh pada tanggal 28 Oktober no... just deket-deket Unila aja... jangan
2008. Nah, untuk memperingati hari itu, ampe ktinggalan yach, tanggal 16
BEM dan rekan-rekan kedokteran lainnya November 2008. kita tunggu loh... Ada
.
akan mengadakan rangkaian kegiatan yang DOOR PRICE-nya. Handphooooone...
seru pastinya. Yang pertama, kedua, dan Hayo, siapa yang mau?...
selanjutnya, ini dia:
ABSTRAK
ANGKA KEJADIAN DAN GAMBARAN FAKTOR RESIKO TERJADINYA
KARSINOMA PAYUDARA
DI RSUD DR. H . ABDUL MOELOEK BANDAR LAMPUNG
SELAMA JANUARI SAMPAI JUNI 2005
Oleh
SHINTADEBY
Tingginya angka kejadian dan angka kematian karena karsinoma payudara menjadi-
kan penyakit ini berada dalam urutan kedua penyakit kanker yang kerap ditemukan
setelah kanker mulut rahim. Walaupun tumor secara genetic sudah ada pada setiap
orang tertentu, tetapi perkembangannya menjadi jinak atau pun ganas, dikenal dengan
kanker tergantung pada faktor yang menginisiasinya seperti faktor - faktor resiko ter-
jadinya kanker. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui angka kejadian karsinoma
payudara dan gambaran faktor resiko terjadinya karsinoma payudara pada penderita
karsinoma payudara RSUD Dr. H . Abdul Moeloek Bandar Lampung.
Penelitian ini dilakukan pada penderita karsinoma payudara di RSUD Dr. H . Abdul
Moeloek Bandar Lampung selama Januari sampai Juni 2005 yang pengumpulan
datanya diambil dari data rekam medis pada bulan Mei-September 2006. Pengolahan
data dilakukan dengan statistik deskriptif dalam bentuk distribusi frekuensi untuk
mengetahui angka kejadian karsinoma payudara dan menggambarkan faktor resiko
yang berpengaruh terhadap karsinoma payudara di RSUD Dr. H . Abdul Moeloek
Bandar Lampung selama Januari - Juni 2005. Analisis dilakukan dengan memban-
dingkan hasil penelitian dengan data – data kepustakaan, lalu menarik kesimpulan.
Dari hasil penelitian diketahui bahwa (1) angka kejadian penderita karsinoma payu-
dara di RSUD Dr. H. Abdoel Moeloek Bandar Lampung selama Januari- Juni 2005
sebanyak 51 orang penderita, (2) gambaran faktor resiko terjadinya karsinoma
payudara yang terdapat pada penderita karsinoma payudara di RSUD Dr. H . Abdul
Moeloek Bandar Lampung selama Januari-Juni 2005 ialah peningkatan umur > 30
tahun sebesar 100% sebagai faktor resiko yang paling berpengaruh , riwayat pribadi
karsinoma payudara sebesar 35, 29 %, penggunaan kontrasepsi oral sebanyak 15,
59%, pernah menderita penyakit proliferates dan hyperplasia atipik sebesar 13, 72%,
riwayat keluarga terdapat karsinoma payudara , kanker ovarium , kanker prostat
sebesar 9,80%, lama penyusutan < 36 bulan sebesar 7, 48% dan umur menarche < 11
tahun sebesar 1, 69% sebagai faktor resiko yang paling tidak berpengaruh.
Pada wisuda periode ini mahasiswa yang Ketiganya memang pantas mendapat peringkat
lulus dari program studi pendidikan lulusan terbaik di kedokteran karena selain ber-
dokter berjumlah 52 orang. Beberapa otak encer, kemampuan organisasi mereka juga
orang yang mendapat peringkat lulusan tidak diragukan lagi. Ketiga orang ini sebelum
terbaik tingkat Universitas adalah Iswandi lulus juga berprofesi sebagai Asdos a.k.a asisten
Darwis sebagai lulusan terbaik kesatu, dosen. Iswandi Darwis bersama Adiwan Qodar
Adiwan Qodar sebagai lulusan terbaik sebagai asdos Biokimia, sedangkan Widya Astri-
kedua, dan Widya Astriyani sebagai lulu- yani sebagai asdos Anatomi.
san terbaik ketiga.
predikat cumlaude disabet oleh Widya Astriyani
dengan IPK 3.58 dan Maria Reynelda Santoso
dengan IPK 3.51. Hal ini tentunya menjadi suatu
kebanggaan tersendiri bagi kampus kita tercinta,
kedokteran tentunya.
Do You Know?
Dalam 24 jam kuku manusia tumbuh 0,00012 cm
> Adite
“Ujian adalah pengurangan waktu tidur.” > Ucha
Fenomena nilai oriented merupakan pe-er kita
> Rahma bersama. jangan cuma nyalahin banyak maha-
“Ujian tu susah, saat dimana orang menghalal- siswa yang nyontek kalo tolak ukur sukses dan
kan segala cara dan dimana keimanan sese- keberhasilan oleh masyarakat dan dosen ada-
orang diuji” lah a, b, c, d, e.. Seharusnya kita bisa membuat
proses belajar menjadi crystallizing moment
yang bisa mendukung kita secara mental dan
juga ga sekedar pengetahuan
> Amri
“Ujian itu adalah kejujuran dan
pembuktian kemampuan kita” > Redaksi
“Ujian adalah, tema dari majalah kita edisi
> Nia A. November”
“Menyebalkan, kalo bisa ditiadakan
dan diganti sama tugas”
Akhir-akhir ini di berbagai me- tekstil, dan penggunaan plastik pada minyak goreng
dia, berita mengenai makanan sudah lama beroperasi. Hanya saja masyarakat dan
bermasalah sliweran. Dari da- pemerintah baru berani mengungkapkan, setelah pak
ging glongongan, daging sapi Darmo dan bu Yanti di grebek. Lantas, apa yang mereka
yang dicampur dengan daging lakukan selama ini? Mereka semua seolah tutup mata
babi, daging tikus yang disa- dengan fenomena yang ada.
markan menjadi daging ayam,
daging ayam yang disuntik air, Daur ulang daging olahan berasal dari tempat pem-
daging berformalin sampai ikan buangan sampah. Pada awalnya, sampah2 daging terse-
yang diberi pemutih, makanan but di kumpulkan untuk menjadi pakan hewan babi.
daur ulang dari sampah dag- Namun entah ide dari mana, pak Darmo dan bu Yanti
ing olahan, pengolahan kulit mengolah sampah tersebut menjadi makanan untuk ma-
sisa tekstil, sampai penggunaan nusia. Dilihat dari kacamata awam, seharusnya mereka
plastik pada minyak goreng. sudah dapat melihat bahwa “makanan” tersebut sangat
tidak layak. Bau tidak sedap, lalat yang berseliweran
Tiga jenis makanan bermasalah tidak tau darimana, bahkan kondisi fisik daging pun su-
terakhir, sedang ramai dibicara- dah jelas terlihat ketidaklayakannya.
kan. Padahal dalam kenyataan
nya, praktek mendaur ulang Pengolahan kulit sisa tekstil pun tidak jauh berbeda. Ku-
sampah daging olahan, kulit sisa lit2 yang tidak masuk kriteria layak untuk dibuat tas,
sepatu, ikat pinggang, dll dibuang oleh produsen. Na-
mun ada saja oknum yang mencari keuntungan. Oknum
tersebut mengumpulkan sisa2 kulit kemudian dijual ke
pegusaha krupuk kulit. Kulit2 tersebut sudah diberi zat
kimia, kemudian karena tidak layak pakai maka dimasak
lagi dan diberikan pengawet. Menurut hasil penelitian
yang dilakukan Dinas Agribisnis, mengungkapkan zat-zat
kimia yang terkandung dalam kikil atau kulit sapi itu da-
pat mengakibatkan karsinoma, membangkitkan kanker,
sakit liver, rusak jaringan otak hingga ginjal.
”
membeli makanan seharga kurang dari 1.689
Mengapa? per sekali makan.
Do you know kamus Dorland? Untuk mahasiswa kedokteran, mungkin sudah tidak asing lagi. Ya, benar, (apanya?) ,
yang terbayang saat mendengar kata kamus mungkin adalah buku besar, tebal, tidak menarik, berat, menuhin tempat,
dan jadi bantal atau pilar rumah adalah hal yang paling bermanfaat. Tapi tidak dengan kamus kedokteran yang satu ini.
Bisa dimasukkan ke dalam saku, sangat aerodinamis, anti-kerut, tidak bocor, dan bisa dibawa kemana-mana.
Eits, tidak perlu kantungnya Doraemon loh, cukup didownload gratis dari www.mobi-system.com dan diinstal ke
handphone. Sampai saat ini yang dapat menggunakan aplikasi ini adalah Handphone Nokia, khususnya dengan fasili-
tas Java. Nama aplikasi buatan Oxford University Press ini adalah Concise Medical Dictionary 6e, MSDict Viewer versi
2.20. Jadi, dimanapun kita berada, bila menemukan kata-kata ajaib kedokteran atau nama penyakit, nama obat, dll,
bisa langsung dicari di kamus ini, dan kita akan terlihat lebih pintar dari sebelumnya, he he he. Tapi kami tidak me-
nganjurkan untuk membuka kamus ini saat ujian ya. Selamat mencoba. (B@!)
Source: www.mobi-system.com
APOTEK
PARACETAMOL
Indikasi:
Sebagai antipiretik/analgesik, termasuk bagi pasien yang tidak tahan
asetosal.
Sebagai analgesik, misalnya untuk mengurangi rasa nyeri pada sakit
kepala, sakit gigi, sakit waktu haid dan sakit pada otot.menurunkan
demam pada influenza dan setelah vaksinasi.
Kontra Indikasi:
Hipersensitif terhadap parasetamol dan defisiensi glokose-6-fosfat dehidroganase.tidak boleh digunakan
pada penderita dengan gangguan fungsi hati.
Deskripsi:
Paracetamol adalah derivat p-aminofenol yang mempunyai sifat antipiretik/analgesik
Sifat antipiretik disebabkan oleh gugus aminobenzen dan mekanismenya diduga berdasarkan efek sentral.
Sifat analgesik parasetamol dapat menghilangkan rasa nyeri ringan sampai sedang.
Sifat antiinflamasinya sangat lemah sehingga sehingga tindak digunakan sebagai antirematik.
Jenis: Tablet
Produsen: PT Indofarma
Sumber DechaCare.com
R : Bagaimana dengan lingkungannya dok, ada kesuli- Tentu. Saya ingin belajar terus dan melakukan
tan dalam bersosialisasi atau yang lainnya? penelitian. Jadi jika saya jenuh mengajar karena
dr : Penduduknya memang cuek dalam artian disini kegiatannya yang monoton maka saya akan melan-
mereka tidak mencampuri urusan orang lain seperti jutkan sekolah, biar fresh.
dalam hal beragama. Jadi tidak ada diskriminasi bagi
kita yang muslim, kita leluasa untuk beribadah di R : Seperti yang sudah dokter katakan sebelumnya,
tengah orang-orang atheis itu. Tapi walaupun cuek jalan-jalan ke mancanegara adalah salah satu moti-
mereka itu ramah dan ringan tangan. Kebanyakan usia vasi sekolah ke Belanda, sudah kemana saja dok?
penduduknya berkisar anatar 90 tahunan, dan mereka dr : Alhamdulillah saya sudah ke Jerman, Belgia,
masih beraktivitas. Disini sedikit sekali penduduk Skandinavia, Swedia, Denmark, Norwegia, dan
dalam usia produktif karena seperti Negara Maju Luxemburg, negara terkaya di dunia. Kalau ingin
umumnya dimana bentuk piramida pertumbuhannya melakukan tour mancanegara sebaiknya kita sering-
seperti kerucut. Oh ya, masalah makanan tidak usah sering akses internet karena di sini ada musim tiket
kuatir, jika tidak ingin mengikuti orang Belanda yang pesawat murah, nominalnya bisa mendekati NOL.
makan roti dan Gandum, maka kita harus berterima Kebetulan waktu di Belanda saya adalah ketua PPI
kasih pada pedagang Cina yang mau menjual bumbu (Persatuan Pelajar Indonesia), jadi saya mengkoor-
dan rempah-rempah. Tinggal pilih saja, mau bumbu dinir tour bersama teman-teman pelajar Indonesia
rendang juga ada. Tapi jika tidak mau repot dengan tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar.
memasak rendang atau yang lainnya, maka ada pilihan
yang tidak asing lagi untuk mahasiswa yaitu mie in- R : Itu kan traveling ke luar negri, bagaimana
stant, orang Belanda ternyata juga senang sekali makan dengan di Belanda sendiri, apa anda pernah ke
mie instant. Keukenhoff?
dr : Keukenhoff itu bukanya pada waktu-waktu
R : Di belanda anda tinggal dimana? tertentu saja yaitu pada musim tulip bermekaran
dr : Karena disini penduduknya sangat padat jadi susah sekitar bulan Maret sampai dengan Juni. Beruntung
sekali mencari rumah. Saya tinggal di guest house saya masih di Belanda pada saat itu, jadi saya bisa
University. melihat keindahan Keukenhoff.
R : Selain anda apa masih banyak lagi orang Asia yang R : Pertanyaan terakhir dok, sepertinya mahasiswa
sekolah di Belanda? Unila banyak yang tertarik utuk sekolah ke luar
dr : Yang dari Asia jarang sekali, beberapa dari negeri dan mengikuti jejak dokter. Tolong berikan
Maroko dan Turki tapi kebanyakan dari Negara te- tips sukses mendapatkan beasiswa dok
tangga seperti Belgia dan Jerman. dr : Toefl setinggi-tingginya, minimal 550. IPK
minimal 2,75 untuk STUNET dan 2.9 untuk ADS.
R : Sepulang dari Belanda mengapa anda memilih Yang terpenting jangan cepat menyerah, harus
untuk kembali ke Lampung, melihat potensi anda gigih berusaha. Ada temannya saya sudah 8 kali
sepertinya kesempatan berkarir di luar Lampung yang memasukkan permohonan beasiswa tidak diterima
lebih menjajikan terbuka untuk anda. juga tapi dia pantang menyerah, beruntung saya
dr : Alasan pertamas karena saya ingin mengabdikan Cuma tiga kali. Caranya harus rajin-rajin searching
diri saya dengan meningkatkan SDM di Lampung. beasiswa di Internet. Klik yahoo lalu tulis beasiswa
Kedua, karena saya mendapat kepuasan kerja disini, maka kita akan mendapatkan info beasiswa dari
hal ini sangat penting bagi saya jadi tidak hanya dikti dan ADS. Atau bisa juga buka
masalah gaji. Ketiga, dengan mengajar saya mem- www.nesoindonesia.com.
punyai kesempatan yang besar untuk bisa terus
berkembang. selamat mencoba.
Temen-temen udah pada tahu kan, kalo baru-baru ini Seminar yang diadakan untuk memperingati hari
BEM ngadain seminar?? Sebuah karya besar hasil AIDS yang jatuh pada tanggal 1 Desember ini meng-
pemikiran anak kedokteran Unila untuk mengadakan hadirkan pembicara yang kompeten di bidangnya.
seminar yang bertemakan “Pencegahan Penularan Pembicara pertama yaitu dr. Fermizet Rudy, Sp.PD
HIV dari Ibu ke Bayi” ini mendapat support yang yang membawakan materi tentang “Natural History
baik dari Pembantu Rektor III Unila. Seminar yang and Clinical Staging of HIV”. Pembicara kedua yaitu
diadakan pada tanggal 27 November kemarin telah dr. M. Zulkarnain Husein, Sp.OG yang membawa-
menyedot peserta kurang lebih 300 orang dari kan materi tentang Tinjauan kasus HIV pada ibu
berbagai universitas seperti Universitas Malahayati, hamil dari sudut pandang Obgyn, termasuk ba-
Panca Bakti, Umitra, Poltekkes, Akper dan Akbid gaimana pencegahan penularan HIV dari ibu ke bayi.
se-Bandar Lampung dan tentunya dari Universitas Pembicara ketiga yaitu dr.Dyah Iskraeni, M.Kes.
Lampung sendiri. Acara yang diadakan di Balai membawakan materi tentang data statistik penderita
Keratun ini dibuka secara resmi oleh Pembantu Rek- HIV terutama di Lampung dan bagaimana kebijakan
tor III Unila yaitu Bapak Prof. Sunarto, S.H., M.H. pemerintah dalam menanganinya yang berjudul
AIDS, kita bisa kena, kita bisa cegah.
Seminar se-Sumatra ini semakin meriah karena
dihadiri oleh delegasi ISMKI yang merupakan rang- Seminar ini makin seru karena dimoderatori oleh staf
kaian acara Muswil-Muskerwil ISMKI. Delegasi itu dosen Fisiologi Universitas Lampung yang baru saja
berasal dari berbagai universitas seperti Unsyiah, menyelesaikan S2-nya dengan IPK cum loude yaitu
Unand, UNRI, dan Unmal. dr. Khirunnisa Berawi, M.Kes, AIFO yang akrab
disapa dr. Nisa.. Pada akhir sesi pertama ketika se-
mua pembicara telah menyampaikan semua materi,
maka dibuka sesi kedua yaitu diskusi. Pada sesi ini
dibuka dua termin. Semua pertanyaan yang diaju-
kan oleh peserta dapat dijawab dengan baik oleh
pembicara, bahkan apabila jawaban yang diberikan
belum memuaskan maka peserta dipersilahkan untuk
berdiskusi langsung dengan pembicara di luar dari
seminar ini. Asyik kan???
. Muswil – Muskerwil
Nah, ini-nih... Teman-teman, BEM Kedokter-
an Unila kan udah gabung ma Ikatan Senat
3 Terakhir, tanggal 28 November, pani-
tianya ngajakin temen-temen
se-Sumatra itu buat keliling ke beberapa
Mahasiswa Kedokteran Indonesia (ISMKI) sekolah di Bandar Lampung. Namanya
sejak tahun 2006 yang lalu. Setelah di tahun “Medical Goes to School ato MGTS”.
pertama tersebut mendapat kesempatan Nyang bakal dikunjungin, ada Al-
.
mengadakan Pramusyawarah Nasional Kautsar, SMAN 1, SMAN 2, dan SMAN 9.
ISMKI, tahun ini BEM diberi kehormatan Mau ikutan? Tanya panitianya aja yach...
untuk melaksanakan Musyawarah Wilayah
dan Musyawarah Kerja Wilayah 1 ISMKI.
Acaranya dari tanggal 24 November sampe Road to Munas
28 November 2008. tempatnya di Wisma Satu lagi yang seru, jalan-jalan men... ke
Semergo Bandar Lampung. Ada rangkai- UGM. But, not only travelling. Disana, yang
an acaranya juga loch... oke, ini ta’ kasih ikutan nih, nakal jadi manusia super sibuk.
jadwalnya aja yax... Sampe jam dua malem pun belum pada
tidur kali. Buat merumuskan ISMKI selama
setaon ke depan. Mulai tanggal 13 Desem-
1 24 – 26 : Muswil dan Muskerwilnya. ber ampe 20 Desmber 2008. ada pemilihan
Di sana, bakal ngebahas semuanyalah... Calon Sekretaris Jendral ISMKInya. Seru
Trus, ada acara ISMKI Award di dalam dech pokoknya, yah walaupun bakal ca-
nya (Semoga dari Unila ada yang me- pek...capek...dan capeeeeekkk... Gitu dech...
nang ya!). Dan, bakal dipilih Sekretaris tetep aja... berangkaat!
Wilayah yang baru loch... Wah, ”Who will
be the next sekwil?” Dari Unila bukan
yach? Kita tunggu aja.
2 27-nya : ada seminar wilayah. Cos, pe- Okay, sekali lagi, jangan ampe ketinggalan
sertanya dari provinsi-provinsi di ngikutin acara-acaranya BEM yah... see ya...
Sumatra. Jadi, seru kan ngumpul sama (Red)
temen-temen dari luar Lampung. Ma-
kanya, buruan daftar. Terbuka buat
umum. Tempatnya terbatas. Cuma
”selawe” kok alias RP. 25.000,00 aja.
Dapet sertifikat lagi. Plus snack & lunch.
Mau ikut? O iya, temanya tentang Hari
AIDS, so bagi yang pengen tau lebih
jauh tentang AIDS, ayo ikutin semi-
Do You Know?
narnya!...
Darah menempuh perjalanan
168.000.000 mil dalam 24 jam
Am I Going Nuts?
Kebanyakan Mahasiswa Unila (including me), bunuhan, ntar malah tambah stres karena kebayang-
mungkin sering kepikiran dgn hal-hal remeh- bayang hantu)
temeh dan termehek-mehek (misal kehilangan Jalan-jalan dengan temen (Jgn sama temen yg suka
pulpen, tutup flashdisk ku kemana ya? etc) sampai ngeluh, Hidup jd berlipat2 lebih berat kalau kita ban-
insomnia segala. Pokoknya jadi ‘stres berat’ hanya yak mengeluh, trust me!)
karena masalah-masalah “sungguh sepele”. Olga a.k.a olahraga, karena endorphin (hormon yang
menghambat stres) bisa terlepas. Efek lainnya perut
Merasa terganggu dengan habit ini ? dr.Woro jadi serata Umbrella Girl.
Pramesti, Sp KJ menjawab sebab sekaligus solusi Kembali pada logika, dengan meyakinkan dalam hati
untuk gangguan jiwa ‘ringan’ ini. “Ini adalah masalah sepele, ngapain juga dipikirin”.
Kembali kepada Yang Diatas, kembalikan kepada
Sebab Utama : Penguasa Mutlak Jagat Raya, semua masalah super-
Banyak Target Yang Ingin Dicapai berat saja jadi sepele di Mata-Nya,apalagi yang bener-
Kebanyakan kita pasti sudah menentukan target2 bener sepele. Dekatkan diri kepada Illahi, ibadahnya
akademik. Ingin IP gede, mao nyicil belajar apa, ditingkatkan (tapi jgn cuma wkt ‘stres’ doang ibadah-
atau semester depan mau ngambil sks berapa. nya meningkat).
Atau mungkin juga di luar akademik, kayak
pengen punya pacar milyuner, pengen cepet nikah, 2. Memanage stress
pengen sukses di MLM, dll. Begitu banyaknya Semuanya dibawa ‘santaiiiii’. Beban pekerjaan disele-
target yang ingin dicapai, Beban Kerja kita jadi saikan satu persatu dengan hati ‘gembira’, yakin deh
terlalu banyak, membuat rasa cemas tercetak, hasilnya juga bisa ‘menggembirakan’.
dan tingkat ambang stres jadi menurun. Sehingga
dengan stresor ringan saja, kita bisa langsung 3. Terbuka
frustasi, dan kepikiran terus-menerus. Kalau ada masalah, ceritakan kepada temen, atau
orang2 terdekat lainnya. Kali mereka punya solusi
Sebab Lainnya : jitu, atau setidaknya mengurangi rasa sesak di dada.
Pola Asuh Terbukti lho, orang introvert itu lebih mudah stres,
Papa saya kalau mau naik pesawat jam 9.30 pagi, karena memendam masalahnya sendirian. Kalau kamu
pasti jam 7.30-nya sudah ingin buru-buru berang- bukan tipe suka curhat, karena takut rahasia pribadi di
kat, pakai acara marah-marah segala. Padahal dengar khalayak ramai, bisa dengan cara nulis diary.
bandara dari rumah saya cuma 30 menit. Kalau Pokoknya harus dikeluarkan, biar tidak mengendap,
Mama saya, apa-apa heboh, apa-apa kalang kabut, dan suatu saat dengan stresor yang ringan bisa me-
padahal kalau bernapas sebentar, pasti masalah- ledak ke permukaan.
nya bisa langsung selesai. Nah, punya orangtua
ajaib seperti contoh kasus diatas ? Pantas aja kalau Moga-moga tips ini Bisa membantu...
gampang stres. Karena pola asuh juga berperan Nah, kalau tetep aja stres, berarti tingkat anxietas-
dalam membentuk psikologis kita. nya udah dalam tahap mesti konsultasi, dan diterapi
dengan obat-obat anti-anxietas (obat-obatan ini tidak
Jadi Solusinya gimana ? bisa ditebus tanpa resep dokter). Tenang aja, datang
1. Latihan Relaksasi ke psikiater, bukan berarti kamu sama kaya orang
Ikut latihan Yoga gila yang suka ekhibisionist di pinggir jalan. Hehehe.
Mendengarkan musik mendayu-dayu (jangan (Zahra_Jan)
music rock yg memacu adrenalin n merusak
gendang telinga)
Nonton film (‘Menjual mimpi’, tipe2 yg ‘Menjerat Do You Know?
Pangeran’, ‘Mendadak kaya raya’, dll. pokoknya Situs informasi tentang hadiah nobel
yang bikin hepi, jangan film hantu2 atau pem- http://www.nobel.se
Vaksin November 2008 16
dr. Djajoes Peliepoer Lara, Sp.Hum
Dokter Bedah Jantung
“Halo dokter”, sapa Bonar. “Saya tahu Anda dokter bedah terkenal Seorang dokter mata telah mening-
itu. Saya sering melihat wajah Anda di koran, majalah atau televisi”. gal dunia sebelumnya ia berwasiat
agar batu nisan kuburannnya dipa-
Dengan agak terkejut, dokter bedah tersebut tersenyum mengham- hat gambar mata.
piri. Ketika dokter bedah tersebut hendak membeberkan kerusakan
mobilnya, Bonar menyela, “Coba Dokter lihat, pekerjaanku hampir Seorang dokter jantung seminggu
sama dengan yang Dokter kerjakan. Mengambil kemudian meninggal dunia sebelum-
katup yang rusak, menggantinya dengan yang baru nya ia berpesan agar batu nisannya
dan ‘sembuhlah’ si mobil”. diberi gambar jantung.
“Yang saya heran, kenapa saya tidak bisa sekaya
Dokter?”, tanya Bonar. Seorang dokter kelamin sedang sakit
berat ia berkali-kali berwasiat agar
Dokter bedah menatapnya dan balik bertanya, jika ia meninggal dunia batu nisan
“Pernahkan Anda mengerjakannya dalam nya jangan diberi gambar apa pun.
keadaan mesinnya hidup?”
Telat
Dokter Pikun
Seorang pasien yang menderita sakit
parah karena kanker telat memeriksa- Seorang dokter yang sudah lama berpraktek akhirnya tak kuasa
kan kondisi penyakitnya.. termakan usia, ia pun pikun tapi ia tetap buka praktek.
“Dok berapa lama lagi kira-kira saya Suatu hari datanglah seorang pria, pasien ...
bisa bertahan hidup?” tanya si pasien. “pak dokter saya sakit gigi ... gusinya ...” terang si pasien.
“Kemungkinan anda bisa hidup “oke silahkan masuk kamar periksa dan buka seluruh baju” suruh
sepuluh...” si dokter berkata namun dokter.
dipotong oleh si pasien yang udah
“tapi dokter saya kan cuma sakit gigi ...”
gupek duluan
“sudah sana pokoknya masuk ..dan buka baju” tegas dokter.
“Apa dok!? tinggal 10 bulan lagi?” Dengan enggan pria itu menuruti perkataan dokter dan terkejutlah
ia di kamar ganti ada pria lain yang sudah telanjang baju hanya
Dokter yang keburu sebel duluan pakai kolor.
gara-gara dipotong omongannya
berkata “Enggak pak, hidup bapak “masa saya sakit gigi kok disuruh buka baju ...apa hubungannya
tinggal sepuluh.. sembilan... dela- coba” terang si pasien yang sakit gigi ke pria tersebut.
pan... tujuh... enam... lima...
“wah anda masih untung .. nah saya kan kemari hanya mengan-
tarkan paket kiriman ... tapi disuruh buka semua baju” terang pria
Pasiennya pingsan ditempat... tersebut.
SUFI
Pernah denger kata “sufi” ?. Ada yg bilang, Bagaimanapun keren-nya para Sufi, tetep aja,
“sufi itu kan orang yg menganggap dirinya cuma Nabi Muhammad SAW-lah yang pantas
Tuhan ?”, ada juga yg bilang, “Sufi kan orang dikultuskan, ya iyalah, dari Baginda
yg ibadahnya berlebihan”. Sebelum komentar Muhammad SAW jugalah para sufi itu menge-
macem-macem lagi, ada baiknya kita kenal nal Allah SWT. Jangan berkecil hati sekalipun,
lebih dalam lagi tentang para Sufi ini. kita jelas-jelas tidak mungkin bisa meniru iba-
dah para sufi, kita kan orang biasa, bukan yang
S-u-f-i, menurut bahasa berarti ’wol’. Karena “terpilih”, bukan yang “special”, tapi berusaha
kebanyakan Sufi itu menggunakan baju wol, dong jd “spesial” di mata-Nya dgn meneladani
sebagai wujud ’kesederhanaan’ mereka yang idola kita smua, jangan sampe bukan Nabi
tidak tersentuh duniawi. Rasa syukur para Muhammad SAW, karena Sang suri Tauladan
sufi kepada Allah, mereka ungkapkan dengan ini, senantiasa mengingatkan kita kalau
luar biasa, misalnya dengan sholat 400 rokaat “duniawi-akhirat” harus selalu seimbang. Tapi
sehari, puasa 40 hari berbuka sekali, pokoknya Para Sufi yang memang terlihat “melupakan
ibadah mereka sulit ditiru orang biasa, karena dunia sama sekali” jangan dilupakan, mereka
mereka memang bukan orang biasa, They’re bisa jadi “pengingat” kita untuk tidak “tengge-
Special, orang-orang terpilih. Coba aja, kalau lam” di dunia dan berhenti untuk terus berbuat
kita orang normal, puasa 40 hari buka sekali, dosa.
10 hari aja kita bisa Wasalam. Karena ibadah
mereka yang luar biasa itu, Allah pun memberi Coba kalau masuk surga dengan sistem SPMB
mereka banyak mukjizat yang luar biasa juga. yang jumlah mahasiswa-nya dibatasi dan han-
ya diambil yang paling tinggi nilainya, yang
Zaman dulu, sufi yang bisa berjalan di atas air, masuk surga Cuma para Sufi dan nabi-nabi
terbang, dan teleportasi sih udah biasa, dian- aja kali. Tapi ya, kita semua khan tau Allah
tara para sufi itu juga ada yang bisa membuat SWT Maha Pengasih dan Maha Penyayangnya
lautan jadi emas, mendapatkan uang hanya tak tertandingi, makanya kita semua masih
dengan berdoa, mimpi-mimpi bermakna dan berkesempatan untuk masuk surga, karena itu
mendengar begitu banyak suara dari langit. mari kita manfaatkan sebaik-baiknya dengan
Dari sini saja, kita mulai tau, sekalipun orang- beribadah ala Nabi Muhammad SAW, dan
orang menyebut para sufi itu ’ahli bid’ah’, tapi senantiasa mengingat akhirat lewat kisah-ki-
pada kenyataannya, Allah mencintai mereka. sah para Sufi (kadang kita emang butuh contoh
yang lebih ekstrem supaya lebih mengena).
Karena itu para sufi banyak tersohor namanya
sampai menyebrangi benua, seperti Hasan Allahuakbar! Moga-moga kita bertemu lagi di
Bashri, Rabiah Al Adawiyah, Abu Yazid al Surga nanti.Amin! (Zahra Nurusshofa AlQahtani)
Bisthami, Al Hallaj, dan masih banyak lagi.
Kalau seandainya para Sufi itu “tersesat”, ya
pastinya Nabi Muhammad SAW yang masih Kata Nabi.............................
hidup pada zaman mereka, akan membasmi “Apabila kamu tidak dapat memberikan kebaikan
para Sufi ini, seperti membasmi para nabi kepada orang lain dengan kekayaanmu, berilah mereka
palsu. kebaikan dengan wajahmu yang berseri-seri, disertai
akhlak yang baik”. (Nabi Muhammad SAW.)
Kantin pFK
>> Kantin yang ada di pojok pFK yang selalu
jadi rebutan jajanannya.
Jarak : pojok pFK
Transportasi : kepleset aja nyampe kok
Kenyamanan : nyaman banget, luas dan bisa koprol bolak balik
Harga : harga mahasiswa
Jenis makanan : nasi, sayur, gorengan, mpek2, bisa request juga lho
Kantin MIPA
Kantin yang ada di MIPA (ya iya lhaa, masa ya iya geh) <<
Jaoh, musti naek gunung & menyusuri lembah lebay : Jarak
Kudu pake transportasi deh kayaknya... : Transportasi
ga cukup hanya dengan modal kepleset..apalagi ngesot
Nyaman sih, cuma sering rebutan tempat : Kenyamanan
Murah meriah, dengan menu yang bisa ambil semau gue : Harga
Macem2 tergantung yang masak : Jenis Makanan