Anda di halaman 1dari 7

Rahasia Langsing Christina Aguilera

Masih segar di ingatan kita semua ketika acara American Music Awards (AMA) tahun lalu Christina Aguilera melenggang di karpet merah dengan bergaun gradasi ungu, dan tubuh yang berisi. Ia dengan santai mengatakan bahwa ia bahagia dan bangga dengan tubuhnya yang seperti ini. Saat itu dunia merasa karir wanita ini meredup. Tapi lihatlah penampilannya di AMA tahun ini. Christina beraksi lagi di panggung dengan performa yang mengagumkan, tapi juaranya adalah bentuk tubuhnya sukses kembali langsing seperti dulu lagi. Rahasinya? Simak di galeri foto berikut:

Foto kiri adalah saat Christina tampil di panggung AMA tahun 2011 dan tahun ini tubuh langsingnya terlihat keren dalam balutan gaun hitam. Mau tahu sarapannya Christina? Ia mengonsumsi semangkuk blueberry, setengah butir avokad dan bacon daging kalkun. Ini adalah kombinasi yang sehat antara lemak dan protein.

Tulang wajahnya pun kini terlihat menonjol, dengan pipi tirus dibanding tahun lalu. Ia juga melakukan makeover rambut menjadi lebih feminin. Ingin seperti ini? Coba ganti cemilan keripik Anda dengan makanan sehat ala Christina, yaitu seledri yang dioles almond butter. Untuk menu makan siang ia memakan seporsi dada ayam dan salad sayuran yang dimakan langsung, tanpa saus krim.

Ini adalah salah satu foto Christina saat AMA tahun 2012. Meski rasa percaya diri Christina saat tubuhnya membesar patut ditiru, tapi upaya juri The Voice ini untuk kembali langsing patut diacungi dua jempol. Selama berbulan-bulan Ia membiasakan diet makan malam hanya dengan ikan atau ayam bumbu kari dan segelas wine.

Selain menjaga makan, Christina juga berolahraga 5 kali seminggu. Dimulai dengan 10-15 menit berjalan di treadmill, mengangkat beban untuk mengencangkan lengan serta latihan untuk mengencangkan otot perut. Silakan Anda coba tip Christina ini!

Ini adalah penampilan AMA tahun 2011 lalu, Christina terlihat segar meskin kelebihan berat badan usai melahirkan belum susut. Nah, tak banyak yang tahu bahwa hingga kehamilan bulan ke delapan, Christina tetap berolahraga 15 menit setiap hari selama 5 hari per minggu agar badannya fit dan bugar.

Ini adalah foto AMA tahun lalu, saat Christina beraksi di panggung. Jauh sekali ya bedanya dengan yang sekarang? Jelas saja, ia melakukan sit up dan push up sebanyak 300500 kali per hari untuk mendapatkan perut yang kembali rata.

Anda mungkin juga menyukai