1.

PENGENALAN Program ini merupakan satu platform bagi menyebar informasi terkini mengenai kesihatan yang diusahakan oleh pihak sekolah bersama agensi-agensi terbabit kepada golongan yang disasarkan iaitu pelajar dan warga sekolah. Ia juga dapat dilihat sebagai pemangkin kepada amlan gaya hidup sihat yang sering diabaikan oleh masyarakat yang sememangnya kurang prihatin dan mengambil berat mengenai kesihatan. Para pelajar menjadi kumpulan sasaran memandangkan generasi inilah diharapkan dapat menyebar maklumat tersebut kepada masyarakat di luar sekolah dan seterusnya dapat mengubah amalan dan cara hidup ke arah yang lebih sihat. Amalan ini perlu dipupuk sejak di bangku sekolah lagi.

1.1 KEMPEN JOM HIDUP SIHAT Jom Hidup Sihat boleh seimbang senaman yang menjamin insan dan masyarakat hidup lebih sejahtera. konsisten mengelakkan stress dan konflik serta

Amalan Jom Hidup Sihat menjurus kepada kebersihan diri pemakanan yang menjauhi penyalahgunaan dadah. 1.2 TUJUAN PROGRAM Program !esihatan dilaksanakan bagi menyokong hasrat Program "ersepadu

Sekolah Sihat dan Selamat #P"SS$ bagi melahirkan %&enerasi "erilmu Sihat dan Progresif melalui amalan Jom Hidup Sihat. 'i samping itu ia bertujuan memberi pengetahuan dan pendedahan mengenai aspek kesihatan kepada para pelajar serta masyarakat di sekitar. Pengetahuan dan kemahiran mengenai aspek ini amatlah wajar ditekankan kepada golongan sasaran ini memandangkan generasi muda harus dididik dan diterapkan mengenai kepentingan penjagaan kesihatan dari seawal usia di bangku sekolah . !esedaran golongan ibu bapa juga amat penting bagi memastikan amalan gaya hidup sihat dapat dimanfaatkan bermula dari rumah. 1.3 RASIONAL PROGRAM Program Jom Hidup Sihat ini merupakan satu program kesihatan untuk semua warga sekolah demi melahirkan dan memupuk rasa tanggungjawab para kempen menderma darah dan pameran pelajar guru dan seterusnya ibu bapa pelajar mengenai kepentingan penjagaan kesihatan. (elalui program ceramah kepada para pelajar akan dapat memupuk perasaan cintakan kesihatan.

1.4 MATLAMAT PROGRAM (emastikan pelajar sentiasa berada pada tahap kesihatan yang memuaskan dari segi fi)ikal. mental rohani dan jasmani sewaktu menjalankan semua akti*iti di sekolah. (ata bercahaya lahir dari minda yang cerdas

1.5 OBJEKTIF PROGRAM + (eningkatkan kerjasama dan koordinasi pelbagai agensi terlibat bagi meningkatkan pengetahuan kefahaman dan kemahiran pencegahan kepada murid guru dan kakitangan sekolah terhadap kesihatan. + (enggembeleng usaha dan tenaga pelbagai agensi bagi membina ketahanan dan jati diri yang tinggi di kalangan pelajar dari segi fi)ikal emosi mental dan rohani sebagai benteng untuk mengelakkan diri dari pelbagai ancaman gejala sosial seperti merokok dan peyalahgunaan dadah. + (elibatkan dan mewujudkan permuafakatan antara pelbagai agensi dengan masyarakat sekolah bagi mencapai matlamat bersama. + (eningkatkan pengetahuan dan informasi mengenai kesihatan dengan menerapkannya kepada para pelajar dan komuniti setempat. + (enanam kesedaran mengenai amalan gaya hidup sihat di kalangan pelajar walau di mana mereka berada. + (emastikan para pelajar dapat belajar dalam keadaan sihat dan ceria ketika di sekolah + (embimbing para pelajar ke arah cintakan kehidupan yang bebas dari anasiranasir buruk seperti penyalahgunaan dadah dan tabiat merokok.

2.0

Cadan an Ca!"a O! an#$a$# 2.1 AJK INDUK PROGRAM JOM HIDUP SIHAT

P,-ASIHA. ,-. PA/0 A1A- A-A! !/0,-& &/2/ ",SA2 P,-&,2/SI ,-. 32A-!0I- SI0A A-A! JA-&4&/2/ P,-404-& !A-A- 5 -AI" P,-&,2/SI P-. (A2&2,. 'I-& &/2/ P,-404-& !A-A- H,( S,.IA/SAHA ,-. J/! ,P4I !,./A PA-I.IA PJ! 'A,-. J,24(, SI./2 &/2/ !,SIHA.A",-'AHA2I 6I! -/27,HA- ". 7A!A2IA

6I! SA0(8 ". 0,",, 6I! SI.I AIS8AH ". 2,-I 6I! &4H SIA1 0I-& 6I! PA.2I6IA 6I! -/2HI'A8AH

,-. (4H'. S/HAI(I ,-. (AS2/0 ,33,-'I ,-. 6HA- !/A- 8A-&

2.2 AJK PELAKSANA PROGRAM JOM HIDUP SIHAT P,-ASIHA. ,n. Paul Awan Anak !uleng &uru "esar S! Pengarah ,nteri P,-&,2/SI ,n. 3ranklin Sila Anak Jangon &uru Penolong !anan 5 -AI" P,-&,2/SI Pn. (argret 'ing &uru Penolong !anan H,( S,.IA/SAHA ,n.Juk ,poi !etua Panitia PJ! 'an ,n. Jerome Situr &uru Pendidikan !esihatan ",-'AHA2I Pn -orlia bte Abu "akar AH0I JA1A.A-!/ASA SA("/.A,n. 3ranklin Sila Anak Jangon ,n. Paul Awan Anak !uleng HA'IAH Puan 'iana Andrew Puan Jantang "unyah SIA2A8A ,n 6han !uan 8ang Pengawas PA Sistem JA(/APn 6aroline Pn. &race "ulan !A1A0A- (/2I' &uru (ata Pelajaran !/I7 !,SIHA.A,n Juk ,poi 6ik -ur)ehan "t. 7akaria /2/S,.IA 6ik Patricia 6ik Salmy '4!/(,-.ASJ ,n. ,gbert Abang Sating ,n. (asrul ,ffendi P,0A-6A2A-9"A--,2 ,n. 6han !uan 8ang ,n. Jerome Situr P,2SIAPA- .,(PA. S,",0/( 'A- S,0,PAS ,n (ohd. Suhaimi

3.0

Cadan an P!% !a& Program ini akan dijalankan selama : hari berturut-turut pada ;< hb (ac hingga 5 hb April ;=5>. /pacara perasmian akan dijalankan pada ;< hb (ac ;=55 oleh &uru "esar S! Pengarah ,nteri iaitu ,ncik Paul Awan Anak !uleng. "erikut merupakan akti*iti-akti*iti yang dicadangkan sepanjang program Jom Hidup Sihat? B#' 5 ; > @ : A("#)#"# *an D#!an+an Pameran kesihatan 0arian 2entas 'esa Sukan 'an 2ekeaksi &otong-2oyong "ebas 'enggi Pemeriksaan !esihatan (urid-(urid A ,n$# -JK P,'a($ana !linik 'esa /lu .eru dan Panatia PJ! Panitia PJ! Panatia PJ! /nit H,( Pasukan !esihatan Hospital (iri

3.1 T,n"a"#. P!% !a& Hari Isnin ;<.>.5> (asa A.>=-<.5= Acara Pelancaran Program Jom Hidup Sihat Sasaran Semua (urid 0okasi .apak Perhimpunan 'ewan Sekolah

Selasa 5=.>=-;.== Pameran !esihatan dan Semua (urid9 6eramah !esihatan. kakitangan sekolah ;B.>.5>

2abu >=.>.5> <.==-B.>= !hamis >5.>.5> 5=.==5;.==

!ui) !esihatan

Semua murid.

'ewan Sekolah Padang Sekolah

Sukan 'an 2ekeaksi

&uru-guru dan Staf Serta murid-murid &uru-guru dan Staf Serta murid-murid !awasan Sekolah !elas

&otong-2oyong "ebas 'enggi Isnin

Pemeriksaan !esihatan <.==-5;.== (urid-(urid Semua (urid

4.0

S"!a", # P,'a($anaan - A("#)#"# *an d#!an+an "il 5. ;. (esyuarat Jawatankuasa Persiapan untuk majlis pelancaran dan akti*iti (ajlis pelancaran Akti*iti (inggu

Akti*iti (esyuarat Jawatankuasa - Penyediaan brosur 9 pamplet 9 baner 9 bahan penerbitan (ajlis Pelancaran

.arikh ;; (ac 5> ;> (ac 5>

&uru Penyelaras &P!5

Sasaran Semua AJ!

>.

;< (ac 5>

Semua murid semasa perhimpunan

@.

Akti*iti sepanjang program? i$ Pameran !esihatan ;B.>.5> ii$ 6eramah !esihatan iii$ i*$ 0arian 2entas 'a Sukan 'an 2ekreksi ;B ->=.>.5> >5.>.5>

Semua murid

Semua murid &uru-guru staf 'an muridmurid &uru-guru C Staf Semua (urid

*$

:.

&otong-2oyong "ebas 'enggi *i$ Pemeriksaan !esihatan (uurid(urid Penyampaian Hadiah

>=.>.5> ;<.>.5>-5.@.5>

@ April 5>

5.0

ANGGARAN PERBELANJAAN

5.1

P,!+,"a(an - "anner (inggu Jom Hidup Sihat J/(0AH 2( 5:=.== 2( 5:=.==

5.2

Had#a/ - 0arian !omando - Pertandingan (erentas 'esa .ahap 5 - Pertandingan (erentas desa .ahap ; - 6enderahati #2( :.== D ;=$ #2( @.== D 5=$ #2( @.== D 5=$ #2(:=.== D >$ J/(0AH 2( 2( 2( 2( 2( 2( J/(0AH 2( 5==.== @=.== @=.== 5:=.== >>=.== 5==.== 5==.==

5.3

Ja&0an - Jamuan untuk tetamu

5.4

J0&'a/ P,!1,'an2aan "il 5. ;. >. P,2",0A-JAAPercetakan Hadiah Jamuan JUMLAH BESAR J/(0AH 2( 2( 2( RM 5B=.== >==.== ;==.== 340.00

3.0

SUMBER KE5ANGAN

"il. 5.

S/(",2 !,1A-&APanitia Pendidikan Jasmani C !esihatan 2(

J/(0AH EB=.==

JUMLAH 6.0 PENUTUP

RM

340.00

'iharapkan akti*iti (inggu Jom Hidup Sihat ini dapat dilaksanakan dengan jayanya dan dapat mencapai objektif yang diingini. Adalah diharapkan akti*iti-akti*iti sihat seperti ini akan terus berkembang dan mendapat sambutan yang baik dari semua pihak demi kesedaran untuk mencegah dan mengelakan penyakit. Semoga usaha murni ini mendapat sokongan dari semua pihak dan memberi manfaat sepenuhnya kepada murid-murid khususnya. 'isediakan oleh .arikh? A 3ebruari ;=5> FFFFFFFFFFF..........F #,-. J,24(, SI./2$ &/2/ !,SIHA.AS! P,-&A2AH ,-.,2I 'isemak oleh FFFFFFFFFFFFF........ #,-.32A-!0I- SI0A A-A! JA-&4-$ &/2/ P,-404-& !A-A- 5 .arikh?

'isahkan oleh FFFFFFFFFFFFFFF... #,-. PA/0 A1A- A-A! !/0,-&$ &/2/ ",SA2 S! P,-&A2AH ,-.,2I

.arikh?