RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN

SEK. KEB. LAHAD DATU II
LAHAD DATU
SABAH

2 0 1 4

TAHUN 6

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
SEKOLAH KEBANGSAAN LAHAD DATU II
TAHUN 6
2 0 1 4
S E M E S T E R

MINGGU

1
2-4 Januari 2014

2
6-10 Januari 2014

WAKTU 1
PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(a) Daya Tahan Kardiovaskular
i. Aktiviti :
@ Fartlek pelbagai kelajuan
ii. Aspek-aspek keselamatan

PK
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)
1. Kesihatan Diri
(a) Seksualiti
i i. Perubahan fizikal yang dialami oleh
remaja

WAKTU 2
PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(d) Ketangkasan
i. Aktiviti :
@ Tinju bayang
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(a) Daya Tahan Kardiovaskular
i. Aktiviti :
@ Fartlek pelbagai kelajuan
ii. Aspek-aspek keselamatan

CATATAN
Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

3
13-17 Januari 2014

4
20-24 Januari 2014

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(b) Kelenturan
i. Aktiviti :
@ Baring angkat dan silang kaki ke
sisi
@ Mengilas badan ke kiri dan ke
kanan
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(c) Imbangan
i. Aktiviti :
@ Imbangan dekam
ii. Aspek-aspek keselamatan

PK
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)
1. Kesihatan Diri
(b) Seksualiti
ii i. Perubahan fizikal yang dialami oleh
remaja

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(d) Ketangkasan
i. Aktiviti :
@ Tinju bayang
ii. Aspek-aspek keselamatan

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

5
27-31 Januari 2014

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(e) Daya Tahan otot
i. Aktiviti :
@ Sokong dari lakuan duduk
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(a) Bola keranjang
i. Kemahiran asas bola keranjang
@ Melantun
@ Menghantar

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

ii. Aspek-aspek keselamatan

6
3-7 Februari 2014

7
10-14 Februari 2014

PK
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)
1. Kesihatan Diri
(c) Seksualiti
iii i. Perubahan fizikal yang dialami oleh
remaja

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(a) Bola keranjang
i. Kemahiran asas bola keranjang
@ Melantun
@ Menghantar
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(a) Bola keranjang
i. Kemahiran asas bola keranjang
@ Menghadang
@ Menjaring
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(a) Bola keranjang
i. Kemahiran asas bola keranjang
@ Menghadang
@ Menjaring
ii. Aspek-aspek keselamatan

PK
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)
1. Kesihatan Diri
(d) Seksualiti
ii. Menjaga kebersihan diri dan
kesihatan
tubuh

PK
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)
1. Kesihatan Diri
(e) Seksualiti
ii. Menjaga kebersihan diri dan
kesihatan
tubuh

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

8
17-21 Februari 2014

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

9
24-28 Februari 2014

10
3-7 Mac 2014

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(f) Kekuatan
i. Aktiviti :
@ Tekan tubi
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(g) Masa tindakbalas
i. Aktiviti :
@ Menghantar dan menerima bola
ii. Aspek-aspek keselamatan

PK
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)
1. Kesihatan Diri
(f) Seksualiti
ii. Menjaga kebersihan diri dan
kesihatan
tubuh

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(h) Kelajuan
i. Aktiviti :
@ Lari berganti-ganti 4 X 50 meter
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(i) Kuasa
i. Aktiviti :
@ Melontar bola segar
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(j) Komposisi badan
i. Komposisi badan
@ Ektomorf
@ Mesomorf
@ Endomorf

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :
Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

11
10-14 Mac 2014

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

12
17-21 Mac 2014

PK
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)
2. Kekeluargaan
(a) Keremajaan
i. Masalah yang dihadapi diawal
remaja
@ Konflik dengan keluarga

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(j) Komposisi badan
i. Komposisi badan
@ Ektomorf
@ Mesomorf
@ Endomorf

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

13
CUTI PERTENGAHAN SEMESTER 1
22-30 Mac 2014

14
31 Mac 2014
- 4 April 2014

15

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(k) Konsep Kecergasan Fizikal dan
Kesihatan
Menyeleluruh
i. Tahap kecergasan fizikal

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(k) Konsep Kecergasan Fizikal dan
Kesihatan
Menyeleluruh
ii. Perbandingan bentuk badan fizikal
antara
orang biasa dengan ahli sukan.

PK

PJ

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

Dapat dilaksanakan

7-11 April 2014

16
14-18 April 2014

(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)

(TP: 2. KEMAHIRAN )

2. Kekeluargaan
(a) Keremajaan
i. Masalah yang dihadapi diawal
remaja
@ Perubahan emosi
@ Perasaan ingin mencuba

2. Olahraga
(a) Padang
i. Lontar Peluru
@ Fasa-fasa lontar peluru
ii. Aspek-aspek keselamtan

PJ
(TP: 2. KEMAHIRAN )
2. Olahraga
(a) Padang
i. Lontar Peluru
@ Fasa-fasa lontar peluru
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2. KEMAHIRAN )
2. Olahraga
(a) Padang
i. Lontar Peluru
@ Fasa-fasa lontar peluru
ii. Aspek-aspek keselamatan

PK
(TP:1.KESIHATAN DIRI & KELUARGA)
2. Kekeluargaan
(a) Keremajaan
i. Masalah yang dihadapi diawal
remaja
@ Mudah terpengaruh
@ Ingin bertindak seperti orang
dewasa

PJ
(TP: 2. KEMAHIRAN )
2. Olahraga
(b) Balapan
i. Lari berpagar
@ Fasa-fasa lari berpagar
ii. Aspek-aspek keselamatan

Tidak dapat dilaksanakan

Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

17
21-25 April 2014

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

18
28 April 2014
- 2 Mei 2014

19

PJ
(TP: 2. KEMAHIRAN )
2. Olahraga
(b) Balapan
i. Lari berpagar
@ Fasa-fasa lari berpagar
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2. KEMAHIRAN )
2. Olahraga
(b) Balapan
i. Lari berpagar
@ Fasa-fasa lari berpagar
@ Undang-undang dan peraturan
acara lari
Berpagar

PK
(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT)
1. Pemakanan
(a) Label kandungan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
3. Pendidikan Pergerakan
(a) Gimnastik Irama
i. Tema Pergerakan
@ Pergerakan 6 : Lompatan
ii. Aspek-aspek keselamatan

5-9 Mei 2014

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

20
12-16 Mei 2014

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
3. Pendidikan Pergerakan
(a) Gimnastik Irama
i. Tema Pergerakan
@ Pergerakan 7 : Kemahiran
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
3. Pendidikan Pergerakan
(a) Gimnastik Irama
i. Tema Pergerakan
@ Pergerakan 7 : Kemahiran
ii. Aspek-aspek keselamatan

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

21

PK
(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT)
1. Pemakanan
(a) Label kandungan

19-23 Mei 2014

22
26-27 Mei 2014

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
4. Rekreasi
(a) Rekreasi dan Kesenganggan
i. Keselamtan air
@ Aktiviti berhalangan
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
3. Pendidikan Pergerakan
(a) Gimnastik Irama
i. Tema Pergerakan
@ Pergerakan 8 : Teknik alatan
ii. Aspek-aspek keselamatan
PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
4. Rekreasi
(a) Rekreasi dan Kesenganggan
i. Keselamtan air
@ Aktiviti berhalangan
ii. Aspek-aspek keselamatan

23 & 24
CUTI PERTENGAHAN TAHUN
28 Mei 2014
- 15 Jun 2014
CATATAN :

Ujian kecergasan (SEGAK) untuk Semester 1 dijalankan pada

bulan Mac.
Tarikh ujian / peperiksaan / penilaian kecergasan diadakan

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :
Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

tertakluk kepada sebarang perubahan.

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
SEKOLAH KEBANGSAAN LAHAD DATU II
TAHUN 6
2 0 1 4
S E M E S T E R

MINGGU

25
16-20 Jun 2014

WAKTU 1

WAKTU 2

PK
(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT)
2. Pengurusan konflik dan stress
(b) Konflik dan stresi
i. Definisi penghargaan kendiri
ii. Punca konflik dan stress
iii. Cara meningkatkan penghargaan
kendiri

PJ
(TP: 3. KESUKANAN )
1. Keselamatan
(a) Keselamatan semasa beraktiviti
i. Kemudahan tempat semasa
beraktiviti:
@ Sesuai dan selamat digunakan
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(a) Daya Tahan Kardiovaskular
i. Aktiviti :

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(b) Kelenturan
i. Aktiviti :

CATATAN
Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

26
23-27 Jun 2014

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________

@ berlari 1200 meter

ii. Aspek-aspek keselamatan

@ Berdiri membongkok dan sentuh

hujung

CATATAN :
kaki

ii. Aspek-aspek keselamtan

27
30 Jun 2014
- 4 Julai 2014

28
7-11 Julai 2014

PK
(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT)
2. Pengurusan konflik dan stress
(b) Konflik dan stresi
i. Definisi penghargaan kendiri
ii. Punca konflik dan stress
iii. Cara mengatasi konflik dan stress

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(c) Imbangan
i. Aktiviti :
@ Dirian kepala lutut bengkok

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(d) Ketangkasan
i. Aktiviti :
@ Tampar lutut berpasangan

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(d) Ketangkasan
i. Aktiviti :
@ Tampar lutut berpasangan

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :
Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

29
14-18 Julai 2014

PK
(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT)
3. Penyalahgunaan bahan
(a) Pengambilan dadah

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(e) Daya Tahan Otot

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan

i. Akibat
ii. Undang-undang Dadah di Malaysia

30
21-25 Julai 2014

31
28 Julai 2014
- 1 Ogos 2014

i. Aktiviti :
@ Sokong dari lakuan duduk
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(b) Bola tampar
i. Kemahiran asas bola tampar
@ Menyangga
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(b) Bola tampar
i. Kemahiran asas bola tampar
@ Mengumpan
ii. Aspek-aspek keselamatan

PK
(TP:2.GAYA HIDUP SIHAT)
3. Penyalahgunaan bahan
(a) Pengambilan dadah
i. Akibat
ii. Undang-undang Dadah di Malaysia

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(b) Bola tampar
i. Kemahiran asas bola tampar
@ Merejam
ii. Aspek-aspek keselamatan

Akan dilaksanakan pada ___________________

CATATAN :
Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :
Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

32
4-8 Ogos 2014

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(b) Bola tampar
i. Kemahiran asas bola tampar
@ Menghadang

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(b) Bola tampar
i. Kemahiran asas bola tampar
@ Servis

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________

ii. Aspek-aspek keselamatan

33
11-15 Ogos 2014

34
18-22 Ogos 2014

ii. Aspek-aspek keselamatan

PK
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN
PERSEKITARAN)
1. Keselamatan
(a) Keracunan makanan
@ Makanan tercemar
@ Makanan yang luput tarikh
@ Makanan bertin yang kemik

PJ
(TP: 3.KESUKANAN)
2. Pengurusan
(a) Pengurusan diri dari segi :
i. Makanan untuk ahli sukan sebelum
dan semasa pertandingan.
ii. Masa makan semasa bertanding

PJ
(TP: 3.KESUKANAN)
2. Pengurusan
(a) Pengurusan diri dari segi :
i. Makanan untuk ahli sukan sebelum
dan semasa pertandingan.
ii. Masa makan semasa bertanding

PJ
(TP: 3.KESUKANAN)
3. Isu-isu dalam Pendidikan jasmani dan
Sukan
(a) Pengurusan diri dari segi :
i. Rasuah dan perjudian dalam sukan
dan permainan

PK
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN
PERSEKITARAN)
1. Keselamatan
(a) Keracunan makanan
@ Makanan tercemar
@ Makanan yang luput tarikh
@ Makanan bertin yang kemik

PJ
(TP: 3.KESUKANAN)
3. Isu-isu dalam Pendidikan jasmani dan
Sukan
(a) Pengurusan diri dari segi :
i. Rasuah dan perjudian dalam sukan
dan permainan

CATATAN :
Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

35
25-29 Ogos 2014

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

36
1-5 September 2014

37
8-12 September 2014

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(f) Kekuatan
i. Aktiviti :
@ Mendagu
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(g) Masa Tindak Balas
i. Aktiviti :
@ Menyangga bola dari pelbagai
arah dan aras
ii. Aspek-aspek keselamatan

PK
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN
PERSEKITARAN)
2. Penyakit berjangkit
(a) Jenis, tanda dan simtom penyakit :
i. Penyakit bawaan air
ii. Penyakit bawaan vektor
iii. Hepatitis
iv. HIV / AIDS

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(h) Kelajuan
i. Aktiviti :
@ Lari pecut 50 meter

Tidak dapat dilaksanakan

Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

38
CUTI PERTENGAHAN SEMESTER 2
13-21 September 2014

Dapat dilaksanakan

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
39
1. Kecergasan Fizikal
(i) Kuasa
22-26 September 2014
i. Aktiviti :
@ Lompat jauh berdiri
ii. Aspek-aspek keselamatan

40
29 September 2014
- 3 Oktober 2014

PJ
(TP: 1.KECERGASAN )
1. Kecergasan Fizikal
(i) Kuasa
i. Aktiviti :
@ Lompat jauh berdiri
ii. Aspek-aspek keselamatan

PK
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN
PERSEKITARAN)
2. Penyakit
(b) Peranan murid
i. Sekolah bebas denggi
ii. PROSTAR (Program Sihat Tanpa
AIDS untuk Remaja)

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(c) Sepak takraw
i. Kemahiran asas sepak takraw
@ Mengawal
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(c) Sepak takraw
i. Kemahiran asas sepak takraw
@ Menghantar
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(c) Sepak takraw
i. Kemahiran asas sepak takraw
@ Mengumpan
ii. Aspek-aspek keselamatan

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :
Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

41
6-10 Oktober 2014

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

42
13-17 Oktober 2014

43
20-24 Oktober 2014

PK
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN
PERSEKITARAN)
2. Penyakit
Kempen kebersihan dan PROSTAR
i. Taun
ii. Denggi
iii. AIDS

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(c) Sepak takraw
i. Kemahiran asas sepak takraw
@ Merejam
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
1. Permainan
(c) Sepak takraw
i. Kemahiran asas sepak takraw
@ Sepak mula
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
2. Pendidikan Pergerakan
(b) Gimnastik Artistik
i. Pola Pergerakan
@ Pergerakan 5 : Hambur
ii. Aspek-aspek keselamatan

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

44
27-31 Oktober 2014

PK
PJ
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN
(TP: 2.KEMAHIRAN )
PERSEKITARAN)
2. Pendidikan Pergerakan
3. Pertolongan cemas
(b) Gimnastik Artistik
(a) Alatan
i. Pola Pergerakan
i. Peti pertolongan cemas yang lengkap
@ Pergerakan 6 : Hayunan
(b) Bantuan awal
ii. Aspek-aspek keselamatan
ii. Kecederaan ringan

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

45
3-7 November 2014

46
10-14 November 2014

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
2. Pendidikan Pergerakan
(b) Gimnastik Artistik
i. Pola Pergerakan
@ Pergerakan 6 : Hayunan
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
2. Pendidikan Pergerakan
(b) Gimnastik Artistik
i. Pola Pergerakan
@ Pergerakan 7 : Rangkaian
ii. Aspek-aspek keselamatan

PK
(TP:3. KEBERSIHAN & KESELAMATAN
PERSEKITARAN)
3. Pertolongan cemas
(b) Perkhidmatan kesihatan
i. Hospital daerah / negeri
ii. Perkhidamtan doktor pakar
iii. Klinik swasta
iv. Bomba dan penyelamat

PJ
(TP: 2.KEMAHIRAN )
2. Pendidikan Pergerakan
(b) Gimnastik Artistik
i. Pola Pergerakan
@ Pergerakan 7 : Rangkaian
ii. Aspek-aspek keselamatan

PJ
(TP: 3. KESUKANAN )
4. Etika dalam sukan
(a) Pengelolaan
@ Memahami undang-undang dan
peraturan
am sukan dan permainan.

PJ
(TP: 3. KESUKANAN )
4. Etika dalam sukan
(a) Pengelolaan
@ Memahami undang-undang dan
peraturan
am sukan dan permainan.

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :
Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

47
17-21 November 2014

Dapat dilaksanakan
Tidak dapat dilaksanakan
Akan dilaksanakan pada ___________________
CATATAN :

@ Peranan peserta dan penonton

dalam
sukan dan permainan.

@ Peranan peserta dan penonton

dalam
sukan dan permainan.

CATATAN :
Ujian kecergasan (SEGAK) untuk Semester 2 dijalankan pada
bulan Ogos.

Disediakan oleh
Panitia Pendidikan Jasmani,
Sek. Keb. Lahad Datu II,

Tarikh ujian / peperiksaan / penilaian kecergasan diadakan

tertakluk kepada sebarang perubahan.

Tahun 2014.