MACARRONES CON CARNE Y TOMATE / 10 PROPOINTS POR PERSONA

http://lacocinademeryadieta.blogspot.com/2010/04/macarrones- con- carne- y- tomate- 95.html June 16, 2013

Mery

Macarrones con carne y tomate A quien no le gusta un buen plato de macarrones con tomate y carne picada, completisimo ya que lleva incluido algo de verduras, podemos comerlas aunque no las veamos y parezca que no van en el plato, este en particular lleva cebolla y zanahorias y tambin le dan un toque estupendo, con una buena ensalada y algo de fruta ya tenemos una comida completisima. Ingredientes para 2 personas: - 1 cebolla = 0 propoints - 2 zanahorias grandes = 0 propoints - 160 gr. de macarrones (a saciedad 7 x 2 personas) = 14 propoints - 500 gr. de tomate natural triturado = 0 propoints - 250 gr. de agua = 0 propoints - 1 cucharadita de aceite = 1 propoint - 200 gr. de carne picada pollo/pavo Mercadona = 5 propoints En t ot al son 10 propoint s por persona Preparacin con la Thermomix: Picar la cebolla 5 segundos a Velocidad 5, aadir la zanahoria y picar 3 segundos a velocidad 5, a continuacin poner la mariposa, el aceite y la carne picada programando 5 minutos, temperatura Varoma y velocidad 1. Ahora poner el agua, el tomate natural triturado, sal y los macarrones sin quitar la mariposa programando 15 minutos, temperatura Varoma a Velocidad 1. Preparacin de manera tradicional: Picar la cebolla, aadirles la cucharadita de aceite y la carne picada, pochar todo junto, por ultimo aadir el tomate y dejar cociendo hasta que este lista la salsa. Ahora poner agua en una olla, sal, la zanahoria en trocitos pequeos y los macarrones y cocer hasta que estn tiernos. Solo quedar poner los macarrones con la salsa y listo.