Le invita a el Curso-Taller de 5 horas

Curso Taller dirigido a el Personal de diversas empresas para que puedan saber cuales son las precauciones generales , que debern tener Para no generar lesiones en su cuerpo, por trabajar en posturas inadecuadas .

INDICE TEMATICO
I.- CONCEPTOS Y OBJETIVOS.

II.- LA ERGONOMIA LABORAL. Sistema muscular y Anatoma. Malas posturas y consecuencias. Agotamiento Fsico y Psquico III.- TEMA ESPECIAL: LA LUMBALGIA. La hernia de disco. Factores alimentarios Factores posturales. IV.-PREVENCION DE LAS LESIONES FISICAS PRINCIPALES. Al caminar, Sentarse o Acostarse. Al levantar un objeto pesado. Al trabajar con pantallas de visualizar datos (Computadoras, Laptop, etc.)

INDICE TEMATICO V.- EJERCICIOS FISICOS CORRECTIVOS.

Lumbalgia. Sndrome del tnel del Carpo. Tensin en el cuello. Molestias oculares. Tensin en Hombros. Tensin en Rodillas.

VI.- ADVERTENCIAS GENERALES. Trabajando de Pie. Trabajando sentados. VII.- VALORIZACION DE CASOS PERSONALES.

VIII.-PREGUNTAS Y RESPUESTAS.

Dirigido a: Los trabajadores de los diferentes puestos, para que tengan conciencia acerca de poder evitar , molestias y enfermedades generadas por malas posturas al ejecutar su trabajo.
Objetivo Final: Que obtengan un conocimiento acerca de si mismos, y que aprendan los ejercicios o tcnicas que les ayudaran a evitar algn problema en su salud, debido a un descuido permanente o a una mala postura. Docente y Expositor: Profesor Rubn Pineda Aguilar, Terapeuta Especialista en Medicina Tradicional China , Instructor de Yoga . Diplomado en Ajuste Quiroprctico y Acupuntura. Con 20 aos de experiencia como terapeuta. Capacitador Certificado por el CONOCER, y Agente Capacitador Externo ante la STPS.

INFORMES: RUBEN PINEDA 01-877- 772-24-83. centroacademicocapacitacion@gmail.com