Prezentata drept miraculoasa dieta care prelungeste viata, colectia de sfaturi promovate de Gabriel Andronache, consilier de nutritie si,

la randul sau, practicant al artelor martiale soft, interzice urmatoarele: 1. . !. #. %. '. (. ). +. 1-. 11. 1 . 1!. 1#. 1%. 1'. Fumatul Alcoolul rafinat "aharul rafinat $area rafinata &auturile acidulate, indulcite, concentratele Painea si produsele de panificatie &laturile, cocaturile, produsele de cofetarie *onservele ,argarina .leiurile rafinate Gemurile, dulceturile /actatele pasteurizate *arnea de porc ,ancarea preparata la cald si apoi racita ,iscarea si sportul Apa de la robinet

Pledand pentru o stare corporala benefica, pentru corpuri armonioase, tinere si frumoase, in special dupa bariera de #- de ani, pentru sanatate, dieta grupelor de sange propune in opinia ma0oritatii publicului restrictii destul de greu de acceptat si de suportat.

i1ieta.ro iti prezinta restrictiile alimentare ale celor patru grupe sanguine adaptate pentru romani si rezumate de Gabriel Andronache, ce vor fi urmate in curand de solutii de meniuri si marturii.

Grupa 0

FA2A:

*afea, ceai negru, bauturi tip cola 3 se inlocuiesc cu ceai verde *arne de porc si de gasca 3 se inlocuiesc cu orice alt tip de carne, preferabil biologica

Peste afumat si marinat 3 se recomanda doar pestele proaspat sau congelat 4arza, conopida, rosii, vinete, ciuperci, cartofi, masline, avocado &anane, portocale, mandarine /actate Arahide si fistic /inte, fasole 5u

Grupa A

FA2A:

$ifon, apa minerala 3 se recomanda e6clusiv apa plata *arne Peste afumat si marinat 4arza, rosii 7si tot ce tine de rosii8, cartofi, vinete, ardei, ciuperci, masline *ereale Fistic 3 se pot consuma nuci, alune, migdale Foeta0e &anane, portocale, mandarine

Grupa B

FA2A:

*arne de pui, porc, rata, gasca 3 se recomanda carne de curcan, de vita, oaie, miel Peste afumat si hering Galbenus de ou *ereale 7in special grau si porumb8 ,amaliga Alune, seminte de dovleac, susan, fistic 2osii, vinete, adrei, anghinare, cartofi, masline negre ,aioneza, muraturi, 9etch:up /actate 3 se recomanda doar chefirul si iaurtul degresat &anane, portocale, mandarine

Grupa AB

FA2A:

*arne de pui, carne de porc, carne de vita /actate 3 se recomanda doar iaurt si chefir degresat Galbenus de ou &anane, portocale, mandarine *ereale, linte Alune, seminte, fistic Ardei, rosii, vinete, cartofi, masline negre

5pinii:

Fiecare isi face regimul in functie de ce alimente ii plac din listele de alimente benefice si neutre. Pot sa va spun ca l:am cunoscut si am zis si eu ca e e6agerat daca nu chiar nebun. 7;8 $:a intamplat sa regasesc multe din problemele de sanatate descrise pentru grupa mea de sange in cadrul familiei mele si sa fac niste legaturi care m:au facut sa tin regimul. 5 saptamana a fost foarte greu, dupa care m:am simtit superbine si l:am tinut ' saptamani 7pana la sarbatori8. Au disparut problemele pe care le aveam si am slabit ' 9g. 7;8 1ureaza cam o saptamana pana invatati alimentele care sunt bune si numai de astea va trebui sa cumparati ca sa nu va tenteze altceva.

<u am grupa 5 si nu prea imi place carnea in schimb ma omor dupa legume si fructe si lactate. ,ananc carne in fiecare zi, lactate mananc din cele din lista de neutre, lapte se intampla sa:mi placa cel de soia 7;8 fructe si legume sunt o groaza de care nici nu ma atingeam inainte. 5ricum totul e mai usor cand ai si ceva rezultate...