Anda di halaman 1dari 2

2.

MENCUCI RAMBUT ATAU

3.

MENGGOSOK GIGI
Sikat gigi minimal gigi dua kali tidur sehari/sehabis makan Menyikat penting. Sikat dengan arah kebawah untuk gigi atas dan sikat kearah atas untuk gigi bawah. Sikat harus dibilas bersih dan kering setelah dipakai. sebelum

MENJAGA KEBERSIHAN
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kebersihan diantaranya :

KERAMAS
Cuci rambut atau keramas minimal tiga kali seminggu menggunakan sampo dan dibilas dengan air bersih. Keringkan rambut setelah dicuci. Sisirlah rambut 3 hingga 4 kali sehari dengan sikat rambut berbulu lembut atau sisir bergigi jarang. Cuci sikat rambut atau sisir setiap kali selesai mencuci rambut.

1. MENCUCI TANGAN
Sebelum dan sesudah ke WC Sebelum, selama & sesudah makan dan minum Ketika batuk dan berada didekat seseorang yang sedang pilek dan flu

4. MERAWAT KULIT
Mandi dua kali sehari Gunakan sabun secukupnya Bilas dengan bersih setelah memakai sabun.

5. MEMOTONG KUKU
Segera p!t!ng kuku bila terlihat k!t!ran atau muncul warna hitam "angan mem!t!ng kuku terlalu pendek atau dekat dengan ujung kulit. idak b!leh mengecat kuku terlalu lama Gunakan pem!t!ng kuku bukan gunting untuk mem!t!ng kuku

Keringkan badan dengan handuk bersih. idak b!leh memakai sabun dan handuk dengan teman atau !rang lain Ganti baju yang bersih setelah mandi

#uci tangan atau kaki setelah selesai mem!t!ng kuku

$leh:

Indra Kusumah Akx.11.101

r!"ram # III K$%$ra&a'an Eks'$ns( STIK$s )hak'( K$n*ana )andun" +013

Anda mungkin juga menyukai