SEKOLAH KEBANGSAAN MUTIARA, KOTA KINABALU PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2012 PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 1 JAM NAMA : JAWAB

B SEMUA SOALAN ARAHAN : Bulat a! "a#a$a! %a!& '(tul) 1. Anggota badan yang berfungsi mengepam darah ialah ... A. B. C. D. 2. paru-paru jantung otak usus KELAS :

Keupayaan meregang otot dikaitkan dengan A. B. C. D. definisi koordinasi persepsi fleksibiliti

Apabila anggota badan kita boleh menyelaraskan antara satu sama lain semasa melakukan pergerakan ia dikatakan sebagai .. A. B. C. D. interaksi koordinasi definisi persepsi

!.

Kebolehan imbangan yang baik adalah penting bagi a"ara A. B. C. D. gimnastik bola tampar sepak takra# badminton

$.

Kebijaksanaan amat diperlukan dalam a"ara .. A. B. C. D. "atur lompat jauh bo#ling ragbi

%.

Antara jenis permainan yang memerlukan ketangkasan ialah . A. B. C. D. snooker badminton gimrama "atur
1

&.

Berikut ialah akti'iti bukan lokomotor ke"uali .. A. B. C. D. menarik nafas berfikir berlari berbaring

(.

Berikut ialah amalan yang baik semasa dalam kelas pendidikan jasmani ke"uali .. A. B. C. D. mematuhi arahan guru. melakukan akti'iti dengan bersungguh-sungguh. menepati masa. memakai unifom sekolah semasa bersukan

).

Amalan menjaga kebersihan diri seperti di ba#ah adalah perlu untuk kita ke"uali .. A. B. C. D. mengelap dengan tisu. menjaga kebersihan tandas. menukar pakaian dalam selalu. menyimpan kuku panjang.

1*.

Kita bertanggungja#ab menjaga tubuh badan kita untuk A. B. C. D. mendapatkan makanan berkhasiat. terdedah kepada asap dan gas yang berbahaya. mendapat penyakit kudis dan panau. "ahaya matahari yang terik.

11.

+erkara-perkara berikut perlu dielakkan ke"uali .. A. B. C. D. menyimpan dendam. berburuk sangka rasa tidak puas hati berfikiran positif

12.

Keluarga yang bahagia berbuat begini ke"uali .. A. B. C. D. sibuk dengan akti'iti masing-masing menyambut ulang tahun kelahiran sentiasa makan bersama men,iarahi kaum keluarga

1 .

-erokok akan mengakibatkan perkara-perkara yang berikut ke"uali .. A. B. C. D. gigi kuning rasa hebat diri jantung tergganggu boros berbelanja

1!.

Kesan daripada pengambilan alkohol adalah seperti berikut ke"uali . A. B. C. D. rasa hebat dan bergaya berani dan kemalangan mabuk dan jenayah menipu dan men"uri

1$.

Kita perlu minum minuman di ba#ah dengan banyak ke"uali .. A. jus buah-buahan
2

B. C. D. 1%.

jus sayuran susu masam air mineral

Dalam setiap perla#anan rakan sepasukan perlu bertindak begini ke"uali .. A. menyalahkan ke"uaian rakan. B. bersatu tenaga C. memper"ayai antara satu sama lain D. bermain bersungguh-sungguh .ubuh badan yang bersih penting kerana berikut ke"uali . A. B. C. D. semua orang suka amalan mulia penyakit terhindar nampak bergaya

1&.

1.

+ermainan bola tampar memerlukan kemahiran A. mengele"ek dan menendang bola B. mengele"ek dan menyambut bola C. memukul dan menampan bola D. memadang dan berlari laju.

2.

Keluarga asas terdiri daripada .. A. ayah/ datuk dan bapa saudara B. ayah/ ibu/ kakak dan adik C. datuk/ nenek dan sepupu D. sepupu sahaja

+isau dan gunting yang tajam haruslah disimpan . A. dalam la"i C. atas meja B. tepi dapur memasak D. di atas rak pinggan

!.

Berikut ialah tempat yang sesuai untuk akti'iti perkhemahan ke"uali . A. berhampiran air terjun C. hutan simpan B. tepi pantai D. taman rekreasi

$.

.ubuh badan memerlukan makanan seperti ini A. sedap C. pedas B. berkhasiat D. "antik

%.

Akti'iti berikut sesuai dijalankan di dalam tasik. A. -ain #au C. Berkayak B. Berkhemah D. 0ogging

&.

Berikut ialah kepentingan sayur-sayuran untuk tubuh badan kita ke"uali .. A. mengandungi ,at untuk kesihatan kita B. menyihatkan mata C. membekalkan 'itamin. D. membekalkan protein
3

(.

Kesihatan yang sempurna dikaitkan dengan A. otak yang "erdik C. tulang yang gagah B. minda yang "ergas D. rupa yang mena#an

).

.ubuh yang mempunyai daya tahan kardio'askular bermaksud A. kekuatan jantung mengepam darah. B. kekuatan paru-paru mengepam udara. C. kebolehan buah pinggang menapis air. D. keupayaan otak untuk berfikir.

1*.

+ermainan ini memerlukan koordinasi anggota badan yang baik. A. Dam dan "atur B. 1epak takra# dan bola sepak C. -onopoli dan karom D. 2agbi dan snooker

11.

Antara latihan yang dapat meningkatkan koordinasi anggota kaki dan tangan ialah A. menyambut bola C. melompat katak B. mengele"ek bola D. menendang bola

12.

+ermainan bola sepak memerlukan semua yang berikut ke"uali A. ketangkasan B. kekuatan tangan C. stamina yang tinggi D. ketepatan tendangan

1 .

-elontar bola ke sasaran memerlukan koordinasi .. A. mata/ tangan/ kaki dan minda. B. tangan/ bahu dan pinggang C. tangan/ paru-paru dan akal D. mata/ betis dan paha.

1!.

1eorang pemain hoki yang ditugaskan menjaga ga#ang gol mempunyai ketangkasan .. A. kaki dan tangan C. kaki/ mata dan tangan. B. kaki/ mata dan telinga D. kaki dan mata

1$.

+ergerakan asas gimnastik ialah seperti .. A. guling belakang C. melompat setempat B. berlari setempat D. skipping

1%.

+ermainan ini menggunakan alat pemukul dan bulu tangkis. A. Badminton C. Bola tampar B. Baseball D. +ing pong

1&.

+ermainan ini menggunakan kemahiran memukul bola ke"il yang keras. A. Bola tampar
4

B. 3oki

C. Baseball 1(.

D. Badminton

1ukan yang menggunakan kemahiran kaki untuk menimang bola ialah permainan . A. sepak takra# C. ragbi B. bola keranjang D. bo#ling

1).

Bola sepak melibatkan pemain dalam satu pasukan. A. lapan C. tiga B. lima D. sebelas

2*.

Ka#asan tapak perkhemahan yang baik ialah A. ka#asan yang dekat dengan sumber air. B. ka#asan yang bersemak-samun. C. ka#asan yang berdekatan kuari tanah. D. ka#asan yang hampir kepada jalan raya.

21.

+emasangan khemah yang baik ialah .. A. pan"ang tali yang mudah di"abut. B. berhadapan dengan matahari dan arah tiupan angin. C. tidak perlu lapisan pelindung. D. tidak bertentangan dengan "ahaya matahari dan tiupan angin.

22.

Antara kebaikan tolong menolong dan bekerjasama ialah .. A. membaiki hubungan dengan rakan B. mengharapkan balasan C. saling dipuji D. mempergunakan tenaga ka#an

2 .

Cara yang baik untuk mengeratkan hubungan kekeluargaan ialah .. A. berbin"ang dengan ibu bapa. B. "emburu dengan kejayaan saudara kandung. C. hormat dan taat kepada ibu bapa. D. kepentingan diri sendiri diutamakan.

2!.

1audara kandung kita ialah . A. anak kepada ibu dan ayah kita. B. anak kepada bapa saudara kita. C. anak kepada bapa angkat kita. D. anak kepada datuk dan nenek kita.

2$.

-akanan yang sesuai dimakan pada #aktu pagi ialah .. A. nasi/ sayuran dan ikan. C. ikan bakar dan nasi. B. sand#i" telur dan susu. D. nasi dan gulai daging

2%.

Kenyataan yang manakah yang tidak benar4 A. 1arapan pagi penting untuk ke"ergasan minda. B. 5asi atau roti membekalkan tenaga untuk berakti'iti.
5

C. Keropok mempunyai banyak khasiat. D. Air perlu banyak diminum setiap hari. 2&. Kenyataan manakah yang tidak benar mengenai 'itamin4 A. Banyak terdapat dalam buah dan sayuran. B. -embuatkan minda dan kesihatan menjadi "ergas. C. +erlu dimakan setiap hari. D. Banyak terdapat dalam ayam goreng dan burger. 2(. A"ara sukan adalah tidak sesuai dijalankan di ka#asan ini. A. +adang bola B. Kolam renang C. .epi pantai D. Ka#asan pembinaan perumahan 2). +rogram 3ari Keluarga bertujuan untuk . A. membuang masa bersama-sama. B. menghabiskan tenaga untuk beriadah. C. mengeratkan hubungan kekeluargaan. D. membina rasa persaingan. *. Berikut ialah kebaikan sumbangan derma kepada orang yang ditimpa kemalangan ke"uali . A. mendalami perasaan orang yang ditimpa musibah. B. menyusahkan hidup orang lain. C. membina perasaan simpati kepada mala petaka. D. membantu orang yang dalam kesusahan. 1. 0ika kita melihat satu kemalangan jalan raya terjadi/ kita perlu. A. memberitahu kepada orang yang boleh memberi pertolongan. B. lari dari tempat kejadian kerana takut. C. menjerit meminta tolong. D. mendiamkan diri sahaja. 2. +erkara yang berikut adalah tidak #ajar kita lakukan ke"uali .. A. tidak menaiki kereta orang yang tidak kita kenali B. duduk di tempat yang gelap dan sunyi. C. menghafal nombor telefon ibu bapa. D. menjemput masuk orang yang tidak kita kenali semasa ibu bapa tiada di rumah. . Kepentingan +endidikan 0asmani melibatkan perkara-perkara yang berikut ke"uali. A. dapat memahami kemahiran-kemahiran kesukanan. B. mengeratkan perhubungan dengan rakan. C. berhibur setelah penat belajar. D. kerugian masa untuk belajar.