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3 dicas da cincia para esquecer um amor

Perder um amor di. E no pouco. Dizem que machuca tanto quanto uma surra e pode at acabar com a sua vida. Um corao machucado at rende bons livros e canes, verdade, mas se voc do time que prefere se livrar logo das amarguras da vida aproveita essas trs dicas da cincia. 1. Trate como droga Ele age como a cocana, numa regio do crebro conhecida como ncleo accumbens. a que fica a zona de recompensa, que te faz sentir prazer. E esta a sensao que causa vcio. Exatamente como acontece com a cocana. A antroploga e especialista em amor Helen Fisher trabalhou durante anos com imagens de crebros. E percebeu que, sim, o amor desperta as mesmas reas que a cocana ou cigarro e por isso pode viciar tanto quanto ela. Portanto, deve ser tratado como tal. A recomendao de Fisher que voc jogue fora (ou esconda) tudo que te faz lembrar seu ex-amor: e-mails, fotos, cartes. No converse ou fuce no Facebook dele(a). Se voc est tentando cortar o lcool, voc no deixa um usque na sua mesa, diz. Alis, j dissemos por aqui que excluir ex do Facebook ajuda a superar o trmino, lembra? 2. Como cortar a obsesso T, mas deixar de pensar na pessoa no assim to fcil, certo? Bem, o psiclogo Robert Stemberg, da Universidade do Estado de Oklahoma, d quatro dicas para manter o pensamento longe do perigo: lembre-se das caractersticas negativas dele (a) e nunca esquea que relacionamentos s funcionam quando os dois querem, aposte num novo amor (mesmo que ele seja temporrio) e mantenha-se ocupado. 3. Deixe o tempo curar Essa a mais bvia, mas quando a gente t nessas parece que no vai passar nunca, no ? Pois bem, passa. Palavra da cincia. Nas imagens cerebrais analisadas por Helen Fisher, ela percebeu que o pessoal que havia levado um p na bunda, depois de algum tempo, apresentava uma atividade menor numa rea chamada palladium ventral, regio associada sensao de apego. E ela ainda acrescenta outras dicas para compensar a ausncia do ex: receba muitos abraos dos amigos (serve para aumentar os nveis de ocitocina, hormnio que te deixa mais relaxado) e faa exerccios fsicos (vai aumentar a taxa de dopamina no crebro). E voc? Tem mais alguma dica para esquecer a dor de amor? Conta pra gente!