Anda di halaman 1dari 2

Ischialgia atau juga dikenal dengan Sciatica (Sciatic) yaitu suatu kondisi dimana Saraf Ischiadikus yang mempersarafi

daerah bokong sampai kaki terjepit, dalam kasus itu yang terjepit adalah Saraf Ischiadikus sebelah kanan ataupun sebelah kiri. Gejala yang sering ditimbulkan akibat Ischialgia adalah: Nyeri punggung bawah, Nyeri daerah bokong, Rasa kaku/ terik pada punggung bawah, Nyeri yang menjalar atau seperti rasa kestrum, yang dirasakan dari bokong menjalar ke daerah paha, betis bahkan sampai kaki, tergantung bagian saraf mana yang terjepit. Rasa nyeri sering ditimbulkan setelah melakukan aktifitas yang berlebihan, terutama banyak membungkukkan badan atau banyak berdiri dan berjalan. Rasa nyeri juga sering dipro okasi karena mengangkat barang yang berat. !ika dibiarkan maka lama kelamaan akan mengakibatkan kelemahan anggota badan bawah/ tungkai bawah yang disertai dengan mengecilnya otot"otot tungkai bawah tersebut. Penyebab terjepitnya saraf ini ada beberapa faktor yaitu antara lain: kontraksi / radang otot" otot daerah bokong, adanya perkapuran tulang belakang atau adanya keadaan yang disebut dengan #erniasi Nukleus $ulposus %#N$&. 'etiga sebab diatas adalah kasus yang banyak terjadi sehingga menyebabkan Ischialgia.

Ischialgia / Sciatica Penatalaksanaan untuk Ischialgia yaitu: (. )bat"obatan: analgetik, NS*I+, muscle rela,an, obat pemulihan saraf. -. $rogram Rehabilitasi .edik terapi fisik /. Operasi Disektomi: dilakukan pada kasus yang berat/ sangat mengganggu aktifitas dimana dengan obat"obatan dan program Rehabilitasi .edik tidak dapat membantu.

0ips untuk penderita Ischialgia: (. #indari banyak membungkukkan badan. -. #indari sering mengangkat barang"barang berat. /. Segera istirahat jika telah merasakan nyeri saat berdiri atau berjalan. 1. Saat duduk lama diusahakan kaki disila bergantian kanan dan kiri atau menggunakan kursi kecil untuk menumpu kedua kaki. 2. Saat menyapu atau mengepel lantai pergunakan gagang sapu atau pel yang panjang, sehingga saat menyapu atau mengepel punggung tidak membungkuk. 3. !ika hendak mengambil barang dilantai, usahakan punggung tetap lurus, tapi tekuk kedua lutut untuk menggapai barang tersebut. 4. 5akukan 6ack 7,ercise secara rutin, untuk memperkuat otot"otot punggung sehingga mampu menyanggah tulang belakang secara baik dan maksimal.