Anda di halaman 1dari 14

Definisi General Medical Check Up GMC (General Medical Check Up) merupakan pemeriksaan minimal lengkap, yang harus

dilakukan untuk mengetahui ada tidaknya kelainan atau penyakit. General medical Check Up salah satu cara kita menjaga kesehatan diri dan merupakan salah satu investasi dalam hal kesehatan. Dengan melakukan Medical Check Up dapat di ketahui hasil berbagai fungsi rgan tubuh kita misalnya fungsi hati, fungsi ginjal, dsb. Dengan mengetahui fungsi masing! masing rgan tubuh, kita dapat mengambil langkah pencegahan ke keadaan yang lebih buruk lagi atau bahkan dapat mengambil langkah dini untuk memutus pr ses pada penyakt tertentu. Medical Check Up merupakan paket pemeriksaan kesehatan secara keseluruhan yang dapat digunakan untuk mendeteksi gejala penyakit lebih dini. "elain berguna untuk penyelidikan suatu penyakit secara lebih mendalam yang sangat diperlukan dalam tindakan peng batan, juga dapat digunakan untuk mendeteksi penyakit tanpa gejala serta penyakit degeneratif kr nis, yang sering dihubungkan dengan gaya hidup m dern. #aket MCU sangat bervariasi dan dapat dipilih sesuai kebutuhan, dengan biaya mulai puluhan ribu hingga jutaan rupiah. "umber$ http$%%&&&.rsunurhidayah.c m%berita!'((!tetap!sehat!dengan!medical!check!up.html Tujuan General Medical Check Up tujuan melakukan GMC : '. Mengetahui penyakit sedini mungkin. ). Mengatasi secepat mungkin *. Mencegah agar penyakit yang telah dideteksi secara dini tidak berlanjut. +ujuan melakukan General Medical Check up adalah mencegah% menunda k mplikasi, memperpanjang usia pr duktif, meningkatkan kualitas hidup, memperpanjang usia harapan hidup serta menghemat biaya peng batan. Jenis General Check Up '. #emeriksaan ,ark ba #emeriksaan nark ba yang meliputi $ Marijuana % hashish test, -ctasy % "habu!shabu test, .er in % M rfin, /lk h l ). #emeriksaan "aluran Cerna dan .ati #emeriksaan ini bisa membantu dalam menegakkan diagn sis, menentukan l kasi kelainan dan kadang meng bati penyakit pada sistem pencernaan. #emeriksaan terdiri dari $ #emeriksaan 0ab rat rium, U " G hepat 1 bilier, #emeriksaan 2isik leh D kter "pesialis #enyakit Dalam, 3esume 4 5 nsultasi .asil MCU leh D kter "pesialis #enyakit Dalam *. #emeriksaan 5esehatan Cal n #ega&ai #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan jasmani leh d kter6 f t r ntgen dada6 dan pemeriksaan lab rat rium darah lengkap, fungsi hati, fungsi ginjal, gula darah, dan urin lengkap. 7. #emeriksaan 5esehatan Dasar 0aki!laki%#erempuan #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan jasmani leh d kter6 f t r ntgen

dada leh d kter spesialis radi l gi6 rekam jantung leh d kter spesialis jantung dan pembuluh darah6 pemeriksaan lab rat rium darah lengkap, fungsi hati, fungsi ginjal, gula darah, lemak darah, dan urin lengkap. Untuk perempuan ditambah pemeriksaan kandungan dan tindakan pap smear. 8. #emeriksaan 5esehatan "tandar 0aki!laki%#erempuan #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan jasmani leh d kter6 f t r ntgen dada dan U"G abd men (perut dan isinya) leh d kter spesialis radi l gi6 rekam jantung dan test treadmill leh d kter spesialis jantung dan pembuluh darah6 anusc py leh d kter spesialis bedah6 visus dan buta &arna leh d kter spesialis mata6 spir metri leh d kter spesialis paru6 dan pemeriksaan lab rat rium darah lengkap, fungsi hati, fungsi ginjal, gula darah, lemak darah, dan urin lengkap. Untuk perempuan ditambah pemeriksaan kandungan dan tindakan pap smear. 9. #emeriksaan 5esehatan 0engkap 0aki!laki%#erempuan #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan jasmani leh d kter spesialis penyakit dalam6 d kter gigi, d kter spesialis syaraf, f t r ntgen dada, pan ramic, dan U"G abd men leh leh d kter spesialis radi l gi6 rekam jantung dan test treadmill leh d kter spesialis jantung dan pembuluh darah6 anusc py leh d kter spesialis bedah6 visus, buta &arna, t n metri, dan fundusc py leh d kter spesialis mata6 spir metri leh d kter spesialis paru6 audi metri leh d kter spesialis +.+6 pemeriksaan lab rat rium darah lengkap,fungsi hati lengkap, fungsi ginjal, gula darah, lemak darah,:D30 dan +#./ untuk penyakit sifilis, .;s/g, /nti .;s/g, dan /nti .C: untuk penyakit hepatitis, feses lengkap, dan urin lengkap. Untuk perempuan ditambah pemeriksaan kandungan, mamm grafi, dan tindakan pap smear. (. #emeriksaan 5esehatan -ksekutif 0aki!laki%#erempuan. #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan jasmani leh d kter spesialis penyakit dalam6 d kter gigi, d kter spesialis syaraf, f t r ntgen dada, pan ramic, dan U"G abd men leh d kter spesialis radi l gi6 rekam jantung dan test treadmill leh d kter spesialis jantung dan pembuluh darah6 anusc py leh d kter spesialis bedah6 visus, buta &arna, t n metri, dan fundusc py leh d kter spesialis mata6 spir metri leh d kter spesialis paru6 audi metri leh d kter spesialis +.+6 pemeriksaan lab rat rium darah lengkap, fungsi hati lengkap, fungsi ginjal, gula darah, lemak darah, :D30 dan +#./ untuk penyakit sifilis, .;s/g, /nti .;s/g, dan /nti .C: untuk penyakit hepatitis, feses lengkap, dan urin lengkap, dan pemeriksaan /2#, C-/, #"/, C/ '8!*, C/ ')!8 untuk mengetahui jika ada tum r. Untuk perempuan ditambah pemeriksaan kandungan leh d kter spesialis kebidanan6 mamm grafi, dan tindakan pap smear. <. #emeriksaan 5esehatan =antung #emeriksaan yang ditujukan bagi mereka yang berusia di atas *> tahun, telah memiliki salah satu fakt r risik , seperti hipertensi, diabetes millitus (penyakit gula % kencing manis), k lester l darah yang tinggi, per k k, besitas (kegemukan), atau memiliki ri&ayat keluarga sakit jantung k r ner. #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan d kter spesialis jantung dan pembuluh darah6 f t r ntgen dada6 rekam jantung dan test treadmill leh d kter spesialis jantung dan pembuluh darah6 pemeriksaan lab rat rium darah lengkap, gula darah, urin dan feses lengkap, fungsi ginjal, dan lemak darah.

?. #emeriksaan 5esehatan #ra ,ikah #emeriksaan ini dilakukan untuk cal n suami dan istri yang hendak menikah dan meliputi pemeriksaan jasmani leh d kter6 f t r ntgen dada, gula darah, :D30 untuk mengetahui penyakit sifilis, .;s/g dan /nti .;s/g untuk mengetahui penyakit hepatitis, +@3C. pada &anita untuk mengetahui penyakit infeksi yang dapat berakibat buruk pada janin jika hamil, penyakit yang diturunkan dan pemeriksaan sperma untuk pria. '>. #emeriksaan 5esehatan /nak #emeriksaan yang dilaksanakan, meliputi pemeriksaan d kter spesialis anak6 f t th raA6 dan pemeriksaan lab rat rium darah lengkap, g l ngan darah, dan urin lengkap. Untuk menentukan pemeriksaan medical check up mana yang akan dipilih, tentunya disesuaikan dengan kebutuhan. "ebaiknya berk nsultasi terlebih dahulu dengan d kter, agar pemeriksaan tepat sasaran dan bermanfaat untuk peng batan lebih lanjut. I. !"#$!T#$IUM !. %emat&l&gie

.emat l gie ' Cell!dyn ) 0aju -ndap Darah

#emeriksaan ini bertujuan untuk mendapat gambaran permasalahan seperti tanda!tanda infeksi akut atau kr nis,tanda! tanda perdarahan, tanda!tanda keganasan (kanker darah), tanda! tanda anemia dengan berbagai sebab seperti $ gangguan pembentukan darah, gangguan kekurangan Bat besi dll. +anda! tanda gangguan pembekuan darah karena virus (D.2), atau tanda!tanda gangguan akibat penyakit sistemik ( Cdi patic +hr mb lymphatic #urp se% C+#, atau "ystemic 0upus -rythemat sis%"0- )

". Urine engkap

#emeriksaan ini bertujuan untuk melihat ada tidaknya masalah penyakit dalam tubuh, dikarenakan gangguan fungsi!fungsi seperti ginjal, hati, limpa dan pankreas. Dari pemeriksaan ini juga dapat diinterpretasikan adanya masalah dengan sistem ekresi,sekresi atau metab lisme ( rgan pembuangan, alat keseimbangan atau sistem yang lebih k mplek) #emeriksaan ini bertujuan untuk mengetahui fungsi hati sebagai rgan yang berfungsi membentuk pr tein, menetralkan racun atau menetralisir hasil buangan tubuh yang berbahaya. "elain itu pemeriksaan ini juga dapat mendeteksi penyakit hepatitis, saluran empedu, dan gangguan hati lain misalnya keracunan maupun gangguan nutrisi%giBi

C. 'IMI! D!$!% ' /lkali 2 sfatase ) ;ilirubin + tal * ;ilirubin Direk 7 "G@+ D) 8 "G#+ D)

9 Gamma G+ D)

#r tein + tal ;ertujuan untuk mengatahui ada tidaknya penyakit kr nis, yang mengakibatkan turunnya daya tahan tubuh

< /lbumin ? Gl bumin ' > Ch lester l ' .D0 ' Ch lester l ' 0D0 ) Ch lester l ' +riglycerida * ' 7 Ureum ' Creatinin 8 ' 9 ' ( /sam Urat

;ertujuan untuk melakukan pemeriksaan lebih spesifik terhadap fungsi metab lisme tubuh, khususnya lemak. #emeriksaan ini dapat menunjukkan adanya resik terhadap berbagai penyakit penting seperti penyakit jantung, tak (str ke), maupun penyakit degeneratif lain.

;ertujuan untuk melakukan pemeriksaan lebih spesifik terhadap fungsi ginjal sebagai fungsi ekresi, sekresi dan metab lisme tubuh.

Gluc sa

#emeriksaan ini bertujuan untuk mengetahui fungsi rgan regulasi karb hidrat ( gula ) dan metab lisme yang lebih umum. Dapat melakukan pemeriksaan terhadap adanya penyakit Diabetus Miletus ( DM ).

D. %epatitis .;s /g ' #emeriksaan ini untuk mendeteksi penyakit .epatitis ; (M-C/) D) II. ()M)$I'*!!+ D#'T)$ ' D kter +.+ ) D kter Umum * D kter Gigi III. ()M)$I'*!!+ !I+ , !I+ -lectr ' #emeriksaan ini untuk mengetahui keadaan jantung Cardi gram

) * 7

3 ntgent #h t +h raA /udi metri "pir metri

#emeriksaan ini untuk mengetahui keadaan paru #emeriksaan ini untuk mengetahui fungsi pendengaran #emeriksaan ini bertujuan untuk melihat fungsi paru. %bs!g-!nti %bs!g- *G#T- *G(Tdan GGT

%bs!g . %epatitis " *urface !ntigen / /dalah material permukaan% kulit virus hepatitis ; berisi pr tein yang dibuat leh sit plasma sel hati yang terkena infeksi dan beredar dalam darah sebelum dan selama infeksi akut, karier dan hepatitis ; kr nik. .bs/g tidak infeksius tetapi justru merangsang tubuh untuk membentuk antib di. /pabila ditemukan E ( p sitip ) pada darah berarti pasien mengidap .:; ( .epatitis :irus ; ). .bs/g muncul%menjadi E ( p sitif ) setelah 9 minggu dari infeksi dan menghilang dalam * bulan. /pabila .bs/g tetap ada lebih dari 9 bulan berarti menjadi kr nis atau karier. !nti %"s !g. /dalah antib di terhadap .bs/g, yang muncul setelah secara klinis menderita hepatitis ;. /nti .bs/g E (p sitip) menunjukkan adanya antib di terhadap virus .epatitis ; yang berarti memberi perlindungan dari penyakit .epatitis ;. /pabila anti .bs/g E (p sitip) menetap akan memberi perlindungan terhadap infeksi .:;. /pabila titer menurun menunjukkan perlunya imunisasi ulang. /nti .bs/g E (p sitip) tanpa pernah diimunisasi hepatitis ;, berarti rang tersebut pernah terkena virus hepatitis ; *G#T ( Serum Glutamik Oksaloasetik Transaminase ) : /dalah enBim transaminase sering juga disebut /"+ ( Aspartat Amino Transferase ) katalisat r perubahan dari asam amin menjadi asam alfa ket glutarat.. -nBim ini berada pada serum dan jaringan terutama hati dan jantung. #elepasan enBim yang tinggi kedalam serum menunjukkan adanya kerusakan terutama pada jaringan jantung dan hati.#ada penderita infark jantung, "G@+ akan meningkat setelah ') jam dan mencapai puncak setelah )7!*9 jam kemudian, dan akan kembali n rmal pada hari ke tiga sampai hari kelima. +ilai n&rmal : 0aki!laki sampai dengan *( U%0 Fanita sampai dengan *' U%0

'&ndisi 0ang Menyebabkan (eningkatan *G#T +& (eningkatan *G#T '&ndisi 1 (enyebab #erikarditis

'

#eningkatan ringan ( G * A n rmal )

"ir sis .epatis Cnfark #aru Cerebr :ascular /ccident ( C:/ ) @bstruksi saluran empedu /ritmia jantung Gagal jantung k ngesti +um r hati 5erusakan hepat seluler Cnfark jantung 5 laps sirkulasi #ankreatitis akut

#eningkatan "edang ) ( * 1 8 A nilai n rmal )

#eningkatan tinggi * ( H 8 A nilai n rmal )

Sumber : Fk.Wimann, 1994 *G(T ( Serum Glutamik Pyruvik Transaminase ) : Merupakan enBim transaminase yang dalam keadaan n rmal berada dalam jaringan tubuh terutama .ati. "ering disebut juga /0+ ( Alanin Aminotransferase ). #eningkatan dalam serum darah mengindikasikan adanya trauma atau kerusakan pada hati. +ilai n&rmal : 0aki!laki sampai dengan 7) U%0 Fanita sampai dengan *) U%0 '&ndisi 0ang Menyebabkan (eningkatan *G(T +& (eningkatan *G(T '&ndisi 1 (enyebab 2 #eningkatan #ankreatitis '!* A nilai n rmal #erlemakan hati

"ir sis laennec "ir sis biliar Cnfeksi m n nuklear .epatitis kr nik aktif @bstruksi empedu eAtra hepatik "yndr me 3eye Cnfark mi kard ( /"+ H/0+ ) .epatitis virus .epatitis t ksik

#eningkatan * 1 '> A n rmal

#eningkatan 4 H )> A nilai n rmal Sumber : Fk.Wimann, 1994

GGT . Gama , GT 1 Gama Glutamil Trans erase / Gama Glutamil Transferase adalah enBim yang ditemukan terutama pada jaringan hati dan ginjal. #emeriksaan ini sensitif untuk mendeteksi macam!macam penyakit hati. #eningkatan GG+ dalam serum menunjukkan adanya,$ '. 5erusakan hati ). 5 nsumsi alk h l ( ') 1 )7 jam setelah k nsumsi ) *. .epatitis akut maupun kr nis, sir sis hati, nekr sis hati 7. 5anker hati, kanker pankreas, dan kanker pr stat 8. M n nukleasis, penyakit ginjal, paru!paru dan tak. http$%% kleIs.& rdpress.c m%)>'>%>7%'9%jenis!pemeriksaan!medical!check!up!karya&an% Tahapan General Medical Check Up '. Fa&ancara % anamnesa Fa&ancara atau /namnesa dilakukan untuk mengetahui ri&ayat penyakit sekarng, ri&ayat penyakit yang pernah di derita sebelumnya dan ri&ayat penyakit dalam keluarga. ). #emeriksaan 2isik #emriksaan fisik di lakukan mulai dari mengetahui vital sign (tensi, nadi, pernafasan serta suhu tubuh), di lanjutkan dengan memeriksa tubuh yang dilakukan sesuai dengan pr sedur fisik diagn stic.

*.

#emeriksaan 0ab rat rium

#emeriksaan lab rat rium dilakukan dengan tujuan untuk menentukan pr gn sis atau memprediksikan perjalanan penyakit. ;eberapa penyakit yang dapat dideteksi dengnan General Medical Check Up antara lain .ipertensi, diabetes (kencing manis), Dislipidemial (k lester l), penyakit hati, ginjal paru, dll. #emeriksaan lab rat rium yang perlu dilakukan untuk General Medical Check Up, hemat l gi rutin, urine rutin, faeces rutin, gluc se puasa, pr fil lemak, tes fungsi hati, tes fungsi hati, tes fungsi ginjal dan asam urat. +ujuan melakukan General Medical Check up adalah mencegah% menunda k mplikasi, memperpanjang usia pr duktif, meningkatkan kualitas hidup, memperpanjang usia harapan hidup serta menghemat biaya peng batan.

7.

#emeriksaan penunjang lain seperti f t 3 ntgen, -5G, dll

*asaran General Medical Check up UUD +enaga 5erja$ U+D!+G5U+D!+G $)(U" I' I+D#+)*I! +#M#$ 2 T!%U+ 2678 "!" I9 TTG ()+G!:!*!+ (asal ; '. #engurus di &ajibkan memeriksakan kesehatan badan, k ndisi mental dan kemampuan fisik dari tenaga kerja yang akan diterimanya maupun akan dipindahkan sesuai dengan sifat!sifat pekerjaan yang diberikan padanya. ). #engurus di&ajibkan memeriksakan semua tenaga kerja yang berada di ba&ah pimpinannya, secara berkala pada D kter yang ditunjuk leh #engusaha dan dibenarkan leh Direktur. *. , rma!n rma mengenai pengujian kesehatan ditetapkan dengan peraturan perundangan. (enyakit !pa yang "isa Dideteksi Dengan Medical Check Up< /da penyakit yang bisa dideteksi secara langsung dengan Medical Check Up, adapula yang tidak langsung '. #enyakit yang dapat langsung dideteksi dengan Medical Check Up adalah hipertensi, diabetes mellitus, kelainan lemak darah, penyakit darah (anemia, kanker darah), penyakit hati (hepatitis, sir sis, kanker hati), penyakit ginjal (infeksi, keb c ran ginjal, gagal ginjal), penyakit rematik, asam urat, penyakit paru, penyakit jantung k r ner, dll

).

Untuk penyakit yang tidak langsung terdeteksi, maka Medical Check Up merupakan langkah a&al menuju ke arah diagn sis pasti dari penyakit yang diduga 'euntungan melakukan General Medical Check Up

'. ).

;ila hasilnya n rmal $ hati senang, pikiran senang, tubuh semakin bugar dan pr duktivitas meningkat ;ila ada kelainan $ diagn sis dapat di pastikan, peng batan dapat dilakukan dengan cepat dan tepat segera di atasi 'erugian bila tidak melakukan Medical Check Up adalah 5elainan yang ada tidak dapat di ketahui secara dini,"aat muncul keluhan, penyakit telah mencapai tahap lanjut, peng batan sulit dan perlu biaya tinggi

Definisi (r&fil ipid Darah #r fil lipid adalah tes darah yang mengukur k lester l t tal, trigliserida, dan k lester l .D0. 5 lester l 0D0 kemudian dihitung dari hasilnya. "ebuah pr fil lipid merupakan salah satu ukuran risik sese rang terhadap penyakit kardi vaskular. #r fil lipid adalah gambaran lipid! lipid didalam darah. #r fil lipid biasanya memeriksa kadar k lester l t tal, trigliserida,.D0 dan 0D0 di dalam darah (;i l gy nline dicti nary, )>'') Jenis ipid dalam darah a. 5 lester l + tal 5 lester l (C)( .78 @.) adalah alk h l ster id, semacam lemak yang ditemukan dalam lemak he&ani, minyak, empedu, susu, kuning telur, yang sebagian besar disintesis leh hati dan sebagian kecil diserap dari diet. 5eberadaan dalam pembuluh darah pada kadar tinggi akan cenderung membuat endapan% kristal% lempengan yang akan mempersempit atau menyumbat pembuluh darah ("utedj , )>><). ,ati nal Ch lester l -ducati n #r gram (,C-#) pada /dult +reatment #anel CCC ( /+#! CCC) tahun )>>' menetapkan bah&a kadar t tal k lester l darah n rmal adalah J )>> mg%dl, sedang% ambang batas tinggi adalah )>>!)*? mg%dl, dan tinggi adalah K )7> mg%dl. 5ateg ri ketiga inilah yang termasuk hiperk lester lemia. (" ehart , )>>7) b. +rigliserida +rigliserida merupakan senya&a yang terdiri dari * m lekul asam lemak yang teresterisasi menjadi gliser l, disintesis dari karb hidrat dan disimpan dalam bentuk lemak he&ani. Dalam serum diba&a leh lip pr tein, merupakan penyebab utama penyakit arteri dibanding k lester l. #eningkatan trigliserida biasanya diikuti leh peningkatan :0D0 (:ery 0 & Density 0ip pr tein). #ada peristi&a hidr lisis lemak!lemak ini akan masuk dalam pembuluh darah dalam bentuk lemak bebas ("utedj , )>><).

+rigliserida adalah salah satu jenis lemak bukan k lester l yang terdapat dalam darah dan berbagai rgan tubuh. Dari sudut ilmu kimia, trigliserida merupakan substansi yang terdiri dari gliser l yang mengikat gugus asam lemak. Makan! makanan yang mengandung lemak akan meningkatkan kadar trigliserida dalam darah dan cenderung meningkatkan kadar k lester l. 0emak yang berasal dari buah!buahan seperti kelapa, durian dan alpukat tidak mengandung k lester l tetapi kadar trigliseridanya tinggi. "ejumlah fakt r dapat mempengaruhi kadar trigliserida dalam darah seperti kegemukan, makan lemak, makan gula biasa dan minum alk h l (" ehart , )>>7). /mbang ;atas +rigliserida dalam Darah '. , rmal L J '8> ). /mbang ;atas +inggi L '8'!'?? *. +inggi L )>>!7?? 7. "angat +inggi L K 8>> c. .D0 atau 5 lester l ;aik .D0 (.igh Density 0ip pr tein) merupakan salah satu dari tiga k mp nen lip pr tein yaitu k mbinasi lemak dan pr tein, mengandung kadar pr tein tinggi, sedikit trigliserida dan f sf lipid, mempunyai sifat umum pr tein dan terdapat pada plasma darah, disebut juga lemak baik yang membantu membersihkan penimbunan plak pada pembuluh darah ("utedj , )>><). .D0 bersifat pr tektif terhadap kemungkinan terjadinya arteri skler sis. /ngka .D0 5 lester l '. 3endah L J 7> ). +inggi L K 9> d. 0D0 atau 5 lester l =ahat 0D0 (0 & Density 0ip pr tein) adalah lip pr tein dalam plasma yang mengandung sedikit trigliserida, f sf lipid sedang dan k lester l tinggi. 0D0 mengandung paling banyak k lester l dari semua lip pr tein dan merupakan pengirim k lester l utama dalam darah. "el! sel tubuh memerlukan k lester l untuk bisa tumbuh dan berkembang sebagaimana mestinya. "el!sel ini memper leh k lester l dari 0D0. Falaupun demikian jumlah k lester l yang bisa diserap leh sebuah sel ada batasannya.("utedj , )>><). 0D0 5 lester l Darah '. @ptimal L J '>> ). Mendekati @ptimal L '>>!')? *. Garis ;atas +inggi (b rderline high) L '*>!'8? 7. +inggi L '9>!'<?

8. "angat +inggi L K '?> =ungsi (r&fil ipid Darah /da beberapa fungsi lipid di antaranya$

"ebagai penyusun struktur membran sel Dalam hal ini lipid berperan sebagai barier untuk sel dan mengatur aliran material! material. "ebagai cadangan energi 0ipid disimpan sebagai jaringan adip sa "ebagai h rm n dan vitamin . rm n mengatur k munikasi antar sel, sedangkan vitamin membantu regulasi pr ses!pr ses bi l gis 2ungsi 5 lester l L ;anyak rang yang menyamaratakan semua k lester l sebagai MjahatN. #adahal, ada juga k lester l MbaikN. "elain itu dalam jumlah tertentu k lester l dibutuhkan leh tubuh, antara lain untuk mensintetis pr tein dan lemak. Dengan demikian, k lester l tetap dibutuhkan untuk menjaga kelangsungan metab lisme dan keberadaan rgan! rgan tubuh. 2ungsi trigliserida L trigliserida dalam batas n rmal sebenarnya sangat dibutuhkan tubuh. /sam lemak yang dimilikinya bermanfaat bagi metab lisme tubuh. "elain itu, trigliserida memberikan energi bagi tubuh, melindungi tulang, dan rgan! rgan penting lainnya dalam tubuh dari cedera.

2ungsi 0ip pr teinL 2ungsi dari f sf lipid antara lain sebagai bahan penyusun membran sel. ;eberapa fungsi bi l gik lainnya antara lain adalah sebagai surfactant paru!paru yg mencegah perlekatan dinding alve li paru!paru se&aktu ekspirasi. Metab&lisme lipid darah 0ipid yang kita per leh sebagai sumber energy utamanya adalah dari lipid netral yaitu trigliserid (ester antara gliser l dengan * asam lemak). "ecara ringkas, hasil dari pencernaan lipid adalah asam lemak dan gliser l, selain itu ada juga yang masih berupa m n gliserid. 5arena larut dalam air, gliser l masuk sirkulasi p rtal (vena p rta) mnuju hati. /sam!asam lemak rantai pendek juga dapat melalui jalur ini. "ebagian besar asam lemak dan m n gliserida karena tidak larut dalam air maka diangkut leh miselus (dalam bentuk besar disebut emulsi) dan dilepaskan ke dalam sel epitel usus (enter sit). Di dalam sel ini asam lemak dan m n gliserida segera dibentuk menjadi trigliserida (lipid) dan berkumpul berbentuk gelembung yang disebut kil mikr n. "elanjutna kil mikr n ditransp rtasikan melalui pembuluh limfe dan bermuara pada vena kava, sehingga bersatu dengan sirkulasi darah. 5il mikr n ini kemudian ditransp rtasikan menuju hati dan jaringan adip se. Di dalam sel!sel hati dan jaringan adip se, kil mikr n segera dipecah menjadi asam!

asam lemak dan gliser l tersebut, dibentuk kembali menjadi simpanan trigliserida. #r ses pembentukan trigliserida ini dinamakan esterifikasi. "e&aktu!&aktu jika kita membutuhkan energy dari lipid. +rigliserida dipecah menjadi asam lemak dan gliser l, untuk ditransp rtasikan menuju sel!sel untuk di ksidasi menjadi energy. #r ses pemecahan lemak jaringan ini dinamakan lip lisis. /sam lemak tersebut ditransp rtasikan leh albumin ke jaringan yang memerlukan dan disebut sebagai asam lemak bebas (free fatty acid% 22/) "ecara ringkas, hasil akhir dari pemecahan lipid dari makanan adalah asam lemak dan gliser l. =ika sumber energy dari karb hidrat telah mencukupi, maka asam lemak mengalami esterifikasi yaitu membentuk ester dengan gliser l menjadi trigliserida sebagai cadangan energy jangka panjang. =ika se&aktu!&aktu tak tersedia sumber energy dari karb hidrat barulah asam lemak di ksidasi. #r ses ksidasi asam lemak dinamakan ksidasi beta dan menghasilkan asetil 5 /. "elanjutnya sebagaimana asetil 5 / dari hasil metab lism karb hidrat dan pr tein, asetil 5 / dari jalur inipun akan masuk ke siklus asam sitrat sehingga dihasilkan energy. Di sisi lain, jika kbutuhan energy sudah mencukupi, asetil 5 / dapat mengalami lip genesis menjadi asam lemak dan selanjutnya dapat disimpan senagai trigliserida. /setil 5 / dapat berubah menjadi k lestr l melalui pr ses k lestr genesis, selanjurnya berubah menjadi ster id melalui pr ses ster id genesis. /setil 5 / juga berp tensi menghasilkan badan!badan ket n le&at pr ses ket genesis, yang dapat menyebabkan gangguan keseimbangan asam!basa yang dinamakan asid sis metab lic. 5eadaan ini dapat menyebabkna kematian. Memahami dan Menjelaskan %ubungan &lahraga dan mengatur p&la makan dalam lipid darah =umlah lemak t tal yang diperlukan tubuh maksimum '8> mg%dl, kandungan lemak baik (.D0) ptimum 78 mg%dl dan kandungan lemak jahat (0D0) maksimum '*> mg%dl. 0emak baik masih diperlukan tubuh, sedang lemak jahat justru merusak rgan tubuh. Makan berlebihan dapat menyebabkan kegemukan ( besitas). 5egemukan lebih cepat terjadi dengan p la hidup pasif (kurang gerak dan lahraga). =ika makanan yang dimakan banyak mengandung lemak jahat (seperti k lester l), dapat menyebabkan penimbunan lemak di sepanjang pembuluh darah. #enyempitan pembuluh darah ini menyebabkan aliran darah menjadi kurang lancar. #ada rang yang memiliki kelebihan lemak (hyperlipidemia), dapat menyebabkan penyumbatan darah sehingga mengganggu suplai ksigen dan Bat makanan ke rgan tubuh. (&la Makan yang *ehat '. 5urangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega, margarine, dan santan. 0ebih baik dapatkan asupan lemak alami dari kacang!kacangan atau biji! bijian. 0upakan jer an, tak, makanan berkuah santan kental, kulit ayam dan kuning telur. #ilihlah daging tanpa lemak, makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, y gurt, putih telur, dan ikan sebagai sumber pr tein yang baik

). "edapat mungkin hindari bahan pangan atau bahan penga&et yang dalam jangka panjang dapat menjadi pemicu kanker. *. #ilih makanan atau minuman yang ber&arna putih alami (bukan di!bleach). Gunakan pe&arna dari bahan makanan misalnya &arnet c klatnya dari bubuk c klat, merahnya str &bery, kuningnya kunyit, dan hijaunya daun suji. =angan menambahkan saus, kecap, garam dan bumbu!bumbu penyedap secara berlebihan. #erbanyak makan buah dan sayuran. 7. +eknik peng lahan makanan juga mempengaruhi mutu makanan. #ilih makanan dengan met de memasak dikukus, direbus, atau ditumis dengan sedikit minyak. 8. #erbanyak minum air putih, mineral < gelas sehari, hindari minuman beralk h l, bers da dan minuman dengan kandungan gula dan kafein tinggi. =us sayuran dan buah baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuh. Makanan %alal dan Th&yibah Makanan halal dan th yibah adalah dalam rangka menjaga jasmani dan r hani. #enjagaan jasmani dengan memilih yang th yibah artinya memakan makanan yang bergiBi dan mempunyai fungsi yang baik untuk kesehatan tubuh. Ciri5 cirri makanan %alal dan Th&yibah a. Makanan halal adalah makanan yg halal dalam substansinya, cara mendapatkannya, cara meng lahnya, kualitasnya dan kuantitasnya, yang penafsirannya diuraikan dalam beberapa hadist ,abi Muhammad "/F. C nt h $ daging ayam, daging sapi, daging ikan, telur ayam dan lain!lain. b. Makanan +h yibah adalah makanan yg apabila dimakan akan menyehatkan dan tidak menimbulkan mudarat. C nt h $ '. Makanan yang tidak mengandung Bat adiktif yang beracun baik dalam jangka pendek maupun panjang, c nt h $ b raks, f rmalin dll. ). Makanan yang tidak menyebabkan ketergantungan. *. Makanan yang tidak mengandung Bat yang mengganggu kesehatan rang yang akan memakannya, misalnya gula bagi penderita diabetes, lemak bagi penderita hiperch lestr lemia. !yat dan Dalil tentang makanan %alal dan Th&yibah ./DC"+ '. Diri&ayatkan, 3asulullah "/F pernah menggambarkan$ O+idak ada bejana yang lebih buruk yang diisi leh manusia melainkan perutnya sendiri. Cukuplah sese rang itu meng nsumsi beberapa kerat makanan yang dapat menegakkan tulang punggungnya. =ika terpaksa, maka ia bisa mengisi sepertiga perutnya dengan makanan, sepertiga lagi dengan

minuman, dan sepertiga sisanya untuk nafas.O(.3./hmad dan +irmidBi). /P/+ /0! QU3R/,

/rtinya $ M .ai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah!langkah syaitan6 karena sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang nyata bagimu.$N (Q". /l!;aIarah$ '9<)

Diharamkan bagimu (memakan) bangkai, darah , daging babi, (daging he an) !ang disembelih atas nama selain Allah, !ang tercekik, !ang terpukul, !ang "atuh, !ang ditanduk, dan diterkam binatang buas, kecuali !ang sempat kamu men!embelihn!a , dan (diharamkan bagimu) !ang disembelih untuk berhala. Dan (diharamkan "uga) mengundi nasib dengan anak panah , (mengundi nasib dengan anak panah itu) adalah kefasikan. #ada hari ini orang$orang kafir telah putus asa untuk (mengalahkan) agamamu, sebab itu "anganlah kamu takut kepada mereka dan takutlah kepada$%u. #ada hari ini telah %usempurnakan untuk kamu agamamu, dan telah %u$cukupkan kepadamu ni&mat$%u, dan telah %u$ridhai 'slam itu "adi agama bagimu. Maka barang siapa terpaksa karena kelaparan tanpa senga"a berbuat dosa, sesungguhn!a Allah Maha #engampun lagi Maha #en!a!ang. (Q". /l Maidah$ *)