Anda di halaman 1dari 6

KHAMIS 27 JUN 2013 KATOGERI : JARING DAN DINDING PERMAINAN : BOLA LAYANG

1. Kemahiran asas Kemahiran membaling bola Kemahiran menyambut bola Kemahiran memukul bola Koordinasi mata dan tangan

2. Tujuan Menjaring ke sasaran

3. Peralatan Penanda Bola tenis Bola getah Tali skipping Pemukul Kon Peti lombol

4. Keluasan 10x10

5. Prosedur Murid beratur dalam kawasan balingan Tangan menerima dan menghantar bola pada paras bahu

Peraturan Bermain di kawasan yang sesuai

Membaling dan menerima di kawasan yang ditetapkan

Syarat Memvariasikan peralatan

6. Peraturan Balingan di dalam kawasan yang disediakan

7. Langkah keselamatan Bola berada dalam keadaan baik Menyediakan peti kecemasan Kawasan yang sesuai Pakaian yang sesuai

8. Soalan yang boleh diajukan Apakah kemahiran yang telah dipelajari? Teknik ini boleh diaplikasikan di dalam permainan apa?

9. Kekurangan Membosankan kerana mengulangi perkara yang sama Menggunakan peralatan yang banyak Memerlukan kekuatan tangan untuk memukul bola

Kelebihan Teknik boleh digunakan di dalam banyak permainan Membina kemahiran membaling, menerima serta memukul Melatih ketangkasan murid

PERMAINAN : NOBOUNCE BALL

1. Kemahiran Kemahiran membaling bola Kemahiran melantun bola Kemahiran memukul bola Kemahiran menghantar dan menerima bola Koordinasi mata dan tangan

2. Tujuan Untuk menjaringkan bola memasuki kawasan yang ditetapkan Untuk menjaringkan bola melepasi halangan

3. Peralatan Penanda 6 Skittle 4 Pemukul 6 Tilam 1 Bola 6

4. Keluasan 8x10

5. Prosedur Syarat Membaling bola melepasi halangan Berdiri di dalam kawasan Baling bola melepasi halangan

Peraturan Variasikan peralatan

Bola melepasi halangan

6. Keselamatan Kawasan yang sesuai Bola berada di dalam keadaan baik Pemukul berada di dalam keadaan baik Memakai pakaian yang sesuai

7. Soalan yang boleh diajukan 8. Kelemahan Membosankan Memerlukan ketangkasan untuk memukul dan menerima bola Apakah kemahiran yang telah dipelajari? Teknik ini boleh diaplikasikan di dalam permainan apa?

Kelebihan Dapat membina kekuatan tangan Koordimasi antara mata dengan tangan

PERMAINAN : TOSSOVER

1. Kemahiran Kemahiran menyangga Kemahiran menghantar dan menerima bola Koordinasi mata dan tangan

2. Tujuan Menjaring melepasi jarring Menggunakan kemahiran menyangga Menghantar dan menerima bola pada aras bahu

3. Peralatan Bola tampar 2 Penanda Kon Jaring 1 guni

4. Keluasan 8x10

5. Prosedur Berdiri di dalam kawasan balingan sambil memegang guni yang berisi bola Membaling bola menggunakan guni sehingga melepasi jaring Disambut oleh lawan menggunakan guni dan menghantarnya semula

Peraturan Berdiri di kawasan yang ditetapkan Balingan melepasi jaring

Syarat Bola tidak jatuh

6. Keselamatan Kawasan yang sesuai Bola yang tidak rosak Bola yang sesuai Tiang gol yang selamat dan kukuh Pakaian yang sesuai

7. Soalan yang boleh diajukan Apakah kemahiran yang telah dipelajari? Teknik ini boleh diaplikasikan di dalam permainan apa?

8. Kelemahan Memenatkan kerana terpaksa berlari mengutip bola Jaring yang terlalu tinggi

Kelebihan Melatih koordinasi antara mata dan tangan Menguji ketangkasan murid