PJ (Irene)-rbt & bc1 1.

Sejarah dan perkembangan pj Zaman purba:aktiviti fizikal Zaman renaissance: berburu, bercucuk tanam, berpindah randah Zaman moden:berenang, ketenteraan, memanah Pj di Malaysia:-sebelum merdeka :-selepas merdeka :-sebelum British :-selepas jajahan British 2. Tugasan PJ -berfikir secara kreatif dan menjana idea dan kritis (aras tinggi) 3. Kaedah bermain-Konsep Kemahiran-aplikasi 4. Senarai semak peralatan Optimumkan penggunaan alatan Kemudahan kawasan sukan (templet) 5. Quarter Master (membantu menguruskan peralatan) 6. Pembelajaran kognitif Merangsang murid berfikir Meningkatkan kebolehan berfikir 7. RPH : Langkah/masa: Set permulaan, langkah, penerangan 8. Peralatan PJ, peruntukan masa 9. Objektif : Komponen utama: Psikomotor, kognitif dan afektif 10. Berpusatkan guru Arahan/ murid tidak berpeluang untuk membuat keputusan 11. Kaedah tunjuk cara: strategi belajar cara belajar/ansur maju 12. Tujuan pengajaran mikro: Penambaikan kelemahan dan kekurangan RPH Pengalaman Melatih guru untuk mengajar Melaksanakan p&p mengikut teori dan kaedah yang telah dipelajari 13. Kurikulum: Satu susunan rancangan pembelajaran Pedagogi: kaedah pengajaran berpusatkan guru Andragogi: berpusatkan murid 14. 7-10 minit (Langkah perkembangan daya tahan otot) 15. SEGAK -Turun naik bangku (3 minit) - Tekan tubi (I minit) kekuatan otot -Bangkit tubi separa (1 minit) daya tahan otot - Jangkauan melunjur fleksibiliti 16. Kelebihan KBKK Menjana idea baru 17. Penggabungjalinan-kemahiran koordinasi/kepantasan 18. kesepaduan- m/p lain 19. Pendekatan moden-berpusatkan guru dan murid 20. Panduan SEGAK-Objektif SEGAK 21. FPK-Hafal dan huraikan kaitan dengan PJ ESEI 22. Faktor2 pertimbangan oleh guru PJ merancang program PJ tahunan 23. RPH Hoki

Kecergasan fizikal (setiap station apa gunanya/tujuanya?bahagian mana?komponen mana?) ketangkasan : kecekapan mengubah arah dgn tangkas kelajuan : bergerak dari satu titik ke satu titik dengan cepat Masa tindak balas Struktur Kelebihan KBKK Kaedah pendekatan Ujian Segak Keselamatan semasa kokurikulum dijalankan(langkahlangkah) Esei FPK(kandungan relevan dengan obejektif PJ) Permainan RPH.

PJM 3110 EXAM REVISION fr senior [sista] OBJEKTIF 1. Sejarah PJ zaman purba 2. Tujuan Pendidikan Jasmani adalah meliputi pembangunan fizikal dan mental dan menumpu pada tiga domain pendidikan, iaitu psikomotor, kognitif dan afektif. a. b. c. d. membantu pelajar menjadi cergas melalui pembelajaran aktiviti fizikal dan amalan kecergasan. Pembentukan individu yang seimbang dari aspek jasmani, emosi, rohani, sosial dan intelek. membantu mencapai pembangunan individu optimum. membangunkan kemahiran motor yang sesuai dari kemahiran asas hingga kemahiran sukan khusus dan akhirnya menitik beratkan sukan seumur hidup. membangun dan mengekalkan tahap kecergasan fizikal yang sesuai untuk kesihatan Mengajar akan kepentingan kecergasan serta bagaimana ianya mempengaruhi senaman.

e. f.

3.

Ciri- ciri berfikir secara kritis menilai kemunasabahan dan kewajaran sesuatu idea bersifat evaluatif meneliti kebernasan dan kelemahan sesuatu hujah membuat pertimbangan yang wajar dengan menggunakan alasan dan bukti sembilan proses yang terkandung dalam kemahiran berfikir secara kritis, iaitu mencirikan, membanding dan membeza, mengumpul dan mengelas, membuat urutan, menyusun mengikut keutamaan, menganalisis, mengesan kecondongan, menilai, membuat kesimpulan pemikiran reflektif, iaitu memikir dengan mendalam dan memberi pertimbangan yang serius tentang sesuatu. melibatkan tiga jenis aktiviti mental, iaitu analisis, sintesis dan penilaian.

TIPS PJ FR SENIOR (SISTA) Obj Sejarah PJ zaman purba Tujuan melaksanakan PJ KBKK yang kritikal thinking 3 Domain (Psikomotor, Kognitif, Afektif ) fokus afektif Miller & Cheffer (1974) Tunjang (kecergasan, kemahiran, kesukanan) Faktor membina stor sukan Stor keeper (Quarter Master) Peranan/Kelebihan Domain dlm obj : Psikomotor, Kognoitif, Afektif (Tujuan pencapaian, Apa gunanya?) Bertugas di sekolah kurang kemudahan/alatan (faktorfaktor) Rancangan Tahunan/Migguan/Harian Kaedah mengajar spt arahan,koperatif Permainan (ciri-ciri demonstrasi/tunjuk cara) Murid perlu menyediakan satu penulisan Sebab lakukan pengajaran mikro 30 minit RPH peruntukan masa yang sepatutnya

4.

3 Domain (Psikomotor, Kognitif, Afektif )

Pembangunan afektif (sikap, nilai dan emosi). Nyatakan kenyataan yang melibatkan afektif. Mempunyai hubungan dengan perasaan, emosi, minat, sikap, penghargaan dan nilai. Dikelaskan kepada penerimaan, gerak balas, penilaian, organisasi dan perwatakan. 5. Menurut Miller & Cheffer (1974), mata pelajaran math dikenalpasti boleh diajar melalui pengalaman melakukan aktiviti permainan, aplikasi permainan dan penggunaan peralatan permainan. Apakah konsep yan dimaksudkan oleh Miller & Cheffer? o Konsep yang dimaksudkan oleh Miller & Cheffer ialah penyerapan, integrasi dan kesepaduan subjek lain dalam subjek PJ. Contoh penyerapan subjek lain dalam subjek PJ:

1.

2. 3.

4. 5. 6.

Bahasa penulisan mengenai sukan, sikap yang positif, kecergasan, pengekalan aktiviti dan jurnal pemakanan yang berkaitan dengan kesihatan Kajian sosial perkaitan sukan dengan sejarah dan permainan dari pelbagai sosiobudaya Math pengiraan markah dalam sukan iaitu mencampur, menolak, mendarab dan membahagi bagi mendapatkan keputusan Sains pendedahan kepada konsep pergerakan, otot, tuas dan fungsi-fungsi tubuh manusia Muzik penghasilan bunyi yang bersesuaian untuk pergerakan manusia Lukisan melukis pelbagai simetri dan bentuk yang dapat dilakukan pleh badan manusia semasa melakukan aktiviti serta melabel tubuh manusia. Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani disusun mengikut tiga tunjang utama iaitu : 1. Kecergasan o Konsep tunjang ini menitikberatkan keupayaan murid melakukan aktiviti fizikal secara berterusan tanpa merasa lesu. Tumpuan diberi kepada komponen kecergasan fizikal berasaskan kesihatan dan perlakuan motor. Kemahiran o Konsep tunjang ini menitikberatkan keupayaan murid melakukan kemahiran daripada aspek pergerakan otot besar dan otot halus.Tumpuan diberi kepada kemahiran asas dalam permainan, olahraga, gimnastik, pergerakan kreatif dan rekreasi. Kesukanan o Konsep tunjang ini menitikberatkan kefahaman dan pengetahuan bagi mengukuhkan amalan pendidikan jasmani dan sukan. Tumpuan diberi kepada aspek keselamatan, pengurusan, kerjaya, etika dan isu-isu dalam pendidikan jasmani dan sukan.

6.

2.

3.

7.

Sistem Quartermaster membolehkan murid membantu guru untuk menjaga dan menyelenggara stor serta alatan sukan. Apakah kelebihan-kelebihan yang diperolehi daripada Sistem Quartermaster ?

Bermaksud menggabungkan pelbagai kemahiran dalam satu masa. o Sebagai contohnya; menggabungkan kemahiran lisan dengan membaca dan kemahiran membaca dengan menulis, penggabungan aktiviti dalam kelas, secara berkumpulan atau individu serta penggunaan alat dan bahan bantu mengajar yang pelbagai bersesuaian dengan proses pengajaran dan pembelajaran. Dalam konteks KBSR, penggabungjalinan dalam pengajaran dan pembelajaran dibahagikan kepada dua iaitu penggabungjalinan kemahiran-kemahiran dalam satu mata pelajaran dan penggabungjalinan kemahiran daripada beberapa mata pelajaran. Ciri-ciri penggabungjalinan adalah berasaskan kepada konsep mengintegrasikan beberapa kemahiran. Kemahiran utama menjadi fokus kepada penggabungjalinannya. Contohnya, kemahiran lisan digabungkan dengan kemahiran membaca. Rasionalnya beberapa kemahiran dapat diperoleh secara serentak dan terpadu. Contohnya : Guru mengajar pergerakan kreatif dan pada masa yang guru menggabungkan muzik. Oleh itu murid dapat mempelajari rentak atau irama muzik yang sesuai untuk dipadankan dengan pergerakan kreatif. iii. Kesepaduan: Kesepaduan merupakan kaedah pengajaran dan pembelajaran yang mana konsepnya bersepadu dengan mata pelajaran yang lain. Kesepaduan adalah selaras dengan matlamat Pendidikan Jasmani untuk melahirkan masyarakat secara menyeluruh. Konsep bagi kesepaduan adalah gabungan beberapa ilmu pengetahuan, bahasa atau nilai-nilai dalam mata pelajaran lain secara menyeluruh. Contohnya, mendedahkan konsep pergerakan, sistem otot, sistem tulang dan fungsi-fungsi tubuh manusia yang terdapat dalam mata pelajaran Sains dapat diserapkan secara bersepadu dalam Pendidikan Jasmani secara langsung. 2. Apa itu pendekatan klasik (tradisional) dan pendekatan moden? Pendekatan Tradisional: Kurikulum yang ditetapkan oleh agensi pendidikan digunakan

Sistem Quartermaster (Pengurusan dan Penjagaan) penggunaan peralatan sukan merupakan salah satu tugas yang diurus oleh setiausaha sukan. Kelebihan: i. Kemahiran membaikpulih peralatan ii. Tanam sikap tanggungjawab Prinsip demokrasi , kepimpinan STRUKTUR 1. Kelebihan- kelebihan kemahiran berfikir secara kritis dan kreatif. membuat keputusan dan menyelesaikan masalah dengan bijak mengaplikasikan pengetahuan, pengalaman dan kemahiran berfikir secara lebih praktik sama ada dalam atau luar sekolah menghasilkan idea atau ciptaan yang kreatif dan inovatif mengatasi kesilapan berfikir yang terburu-buru, bercalaru, kabur dan sempit meningkatkan aspek kognitif dan afektif, dan seterusnya perkembangan intelek mereka bersikap terbuka dalam menerima dan memberi pendapat membina keyakinan diri untuk memberi hujah membuat pertimbangan berdasarkan alasan dan bukti berani memberi pandangan dan kritik. 2. Maksud Penyerapan, Penggabungjalinan dan Kesepaduan. i. Penyerapan Proses menyatukan isi atau kandungan daripada mata pelajaran lain. Contoh : Topik pengiraan BMI dalam Pendidikan Jasmani. Maka penyerapan Matematik dalam Pendidikan Jasmani. ii. Penggabungjalinan

Mementingkan pengajaran/kaedah pengajaran mementingkan kuliah Guru menentukan tugasan dan tugasan yang sama diberi kepada semua murid. Guru menentukan ujian piawai Mengukur pengajaran dengan menggunakan gred Berfokus/ berpusatkan kepada guru Semua pelajar diberi tugasan yang sama Pendekatan Moden: Guru menentukan kurikulum sendiri dan murid menetapkan matlamat untuk membuat pilihan dan bertindak; Mementingkan pembelajaran; Murid menentukan tugasan sendiri; Tidak mementing ujian piawai; Gred bukan pengukur pengajaran; dan Guru berperanan mencungkil potensi murid, memberi galakan dan maklum balas pelakuan aktiviti.

3.

Ciri-ciri

"teacher

centred"

dan

"student

centred".

Gaya langsung/ Teacher centred berpusatkan guru berdasarkan Teori Pembelajaran Tingkah Laku (Behavioristic) - berlaku dari luar kedalam melalui pembentukan semula peristiwa-peristiwa yang betul Guru dianggap mempunyai pengetahuan terhadap pergerakan /kemahiran yang bakal dilakukan dan mengetahui cara-cara yang betul.

Gaya tak langsung/ Student centred berpusatkan pelajar berdasakan Teori Pembelajaran Kognitif - satu proses yang berlaku dari dalam ke luar dan proses pembelajaran itu adalag sama penting dangan hasil pembelajaran berkenaan. pembelajaran adalah lebih daripada mengulang dan meniru perlakuan yang betul.

KELEBIHAN: 1. Berfokus kepada perkara yang perlu dipelajari 2. Pelajaran yang berstruktur 3. Persekitaran pembelajaran yang berstruktur 4. Menjimatkan masa 5. Menganggap semua pelajar adalah sama 6. Mengurangkan atau menghapuskan salah faham bagi tajuk-tajuk yang berkaitan 7. Pelajar tahu apa yang akan dipelajari 8. Keadah yang berkesan.

KELEMAHAN: 1. Mementingkan matlamat pembelajaran dan membelakangkan proses pembelajaran. 2. Tidak anjal. 3. Menganggapkan semua individu berkembang pada tahap yang sama; tidak mengambil kira perbezaan individu. 4. Tidak memberi peluang kepada pelajar meluahkan pemikiran/perasaan terhadap sesuatu perkara yang ingin dipelajari. 5. Cara yang tetap; tiada pelbagaian dalam proses mencapai matlamat. 4. SEGAK (Standard kecergasan Fizikal

KELEBIHAN: 1. Berfokus kepada individu yang melakukan aktiviti. 2. Mengambil kira perbezaan dalam kalangan individu. 3. Memberi peluang kepada pelajar untuk menetapkan cara atau proses untuk mencapai matlamat yang ditetapkan. 4. Memberi peluang kepada pelajar untuk bertanggungjawab pada diri sendiri dan pembelajaran. 5. Membolehkan pelajar merasai kerjayaan pada tahap kepunyaan diri. 6. Membolehkan pelajar merasai kerjayaan hasil cara yang dipilih mereka. 7. Guru sebagai pemudah cara sahaja. KELEMAHAN: 1. Gaya ini memerlukan kemahiran memudahkan cara dalam kalangan guru dan guru perlu dilatih dengan baik. 2. Gaya ini menuntut kesabaran dalam kalangan guru. 3. Tanpa kawalan, gaya ini memerlukan tempoh yang panjang. 4. Sukar untuk mengawal kelas. 5. Sukar untuk memastikan kesinam-bungan antara tajuk-tajuk pelajaran.

Kebangsaan

untuk

murid

sekolah

Malaysia)

Persiapan sebelum: Ukuran antropometrik untuk mendapatkan Indeks Jisim Badan perlu dibuat sebelum melakukan ujian ini. Murid telah berlatih secukupnya sebelum menjalani ujian, khasnya dalam latihan aerobik. Murid mesti melakukan aktiviti memanaskan badan secukupnya sebelum menjalani ujian. Alatan ujian yang digunakan mesti lengkap, selamat dan berfungsi dengan baik.

Persiapan semasa: Kawasan ujian yang mesti selamat dan sesuai dengan jenis ujian yang dijalankan. Murid memakai pakaian pendidikan jasmani semasa ujian dijalankan. Pengawasan guru diutamkan semasa ujian dilaksanakan. Persiapan selepas: Murid mesti melakukan aktiviti memanaskan badan secukupnya sebelum menjalani ujian. Murid perlu merekod hasil ujian mereka. Guru mengesahkan ujian yang dilakukan oleh murid. Guru melaporkan hasil ujian dalam laporan Penilaian Kendalian sekolah

ESEI : 2. Objektif PJ adakah dia memenuhi hasrat FPK? FPK, cuba kaitkan objektif dengan matlamat PJ. "Pendidikan di Malaysia adalah satu usaha berterusan ke arah memperkembangkan lagi potensi individu secara menyeluruh dan bersepadu untuk mewujudkan insan yang seimbang dan harmonis dari segi intelek, rohani, emosi dan jasmani. Usaha ini adalah bagi melahirkan rakyat Malaysia yang berilmu pengetahuan, berakhlak mulia, bertanggungjawab, berketrampilan dan berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri serta memberi sumbangan terhadap keharmonian dan kemakmuran keluarga, masyarakat dan negara." Kesinambungan yang wujud dalam matlamat utama aktiviti PJ ialah meningkat dan membangunkan keupayaan murid dari aspek psikomotor, kognitif dan afektif.

Pendidikan jasmani bertujuan membantu murid menjadi cergas melalui pembelajaran aktiviti fizikal dan amalan kecergasan. Melalui aktiviti PJ, secara amnya dapat memenuhi hasrat FPK melalui: Peningkatkan dan perkembangan nilai-nilai social seperti kerjasama, bertolak ansur, sabar,saling hormat-menghormati dan sebagainya. Pembinaan dan perkembangan aspek mental dan intelek seperti tafsiran, kefajaman, pertambahan pengetahuan, pengalaman dan sebagainya. Mengembangkan dan menerapkan perubahan tingkah laku dan disiplin seperti yakin kepada diri, tahap sedia bertanggungjawab, memiliki nilai tentang kemasyarakatan.

3. Apakah perkara2 yg menjadi asas merancang tahunan PJ - sukatan pelajaran PJ - huraian sukatan pelajaran - buku teks - takwin sekolah tahunan yg berkenaan Apakah aspek yang perlu dipertimbangkan dalam merancang aktiviti tahunan pendidikan jasmani di sekolah? a. Persekitaran tempat yang sesuai Pastikan persekitaran tempat yang selamat tidak kira bagi guru atau murid-murid. Kawasan latihan, permainan atau sukan hendaklah berada dalam keadaan yang baik, terurus dan selamat. Keadaan kurang selamat boleh menjejaskan keyakinan murid untuk belajar. b. Peralatan dan kemudahan (infrasturktur) Pastikan sekolah mempunyai peralatan yang sesuai untuk melakukan aktiviti. Alatan termasuklah juga pakaian yang sesuai untuk aktiviti. Guru-guru hendaklah memastikan semua alat sukan berada dalam keadaan baik dan selamat sebelum digunakan. Peralatan dan kemudahan haruslah bersesuaian dengan keupayaan dan tahap fizikal murid. Peralatan sukan yang dianggap merbahaya dan jika diabaikan boleh membawa maut adalah seperti lembing, peluru, cakera, tukul Besi, kayu hoki, kayu golf, anak panah dan sebagainya. Infrastuktur alatan dan kemudahan yang tidak rosak adalah bagi menjamin keselamatan murid. c. Tenaga pengajar Aktiviti dirancang dengan bilangan tenaga pengajar yang bersesuaian dengan murid. Murid yang telalu ramai akan menyukarkan guru dalam menjalankan aktiviti. Semasa merancang aktiviti tahunan pendidikan jasmani di sekolah, guru harus pertimbangkan adakah sekolah mempunyai tenaga pengajar PJ yang mencukupi dan mengajar muridmurid. d. Kedudukan sekolah Kedudukan sekolah sama ada sekolah tersebut berada di luar bandar ataupun di dalam kawasan bandar dan berhampiran dengan kemudahan-kemudahan yang dipunyai oleh agensi kerajaan, pertubuhan-pertubuhan dan sebagainya. e. Kemampuan kewangan sekolah Adalah sebaiknya sekolah memperuntukan jumlah kewangan yang berpatutan untuk pengurusan aktiviti-aktiviti pendidikan jasmani seperti bagi pembelian peralatan, penyewaan kemudahan, bayaran perjalanan dan sebagainya. f. Perkembangan murid Setiap individu mempunyai tahap kecergasan yang berbeza. Guru haruslah merancang aktiviti yang sesuai berdasarkan perkembangan fizikal dan psikomotor murid mengikut tahap yang berbeza. Murid dalam golongan tahap rendah haruslah diberikan aktiviti yang lebih mudah, senang dibuat dan kurang berbahaya. Aktiviti haruslah diberikan mengikut kemampuan murid.