PROGRAMA DE ACT

HORA
6:00 AM

CORRESPONDIENTE A LA SEMA LUNES

Tiempo asignado para

MARTES
Tiempo asignado para

6:30 AM

arreglo personal

arreglo personal

7:00 AM

Desayunar

Desayunar

7:30 AM

Tiempo de trayecto de

Tiempo de trayecto de

8:00 AM

mi casa a mi

mi casa a mi

8:30 AM

trabajo

trabajo

9:00 AM

9:30 AM

Desayunar

10:00 AM

10:30 AM

11:00 AM

Horas designadas a

Horas designadas a

11:30 AM

mi trabajo

mi trabajo

12:00 PM

12:30 PM

1:00 PM

1:30 PM

2:00 PM

2:30 PM

Comer

Comer

3:00 PM

Horas designadas a

Horas designadas a

3:30 PM

mi trabajo

mi trabajo

4:00 PM

4:30 PM

Tiempo de trayecto de

Tiempo de trayecto de

5:00 PM

mi trabajo a

mi trabajo a

5:30 PM

mi casa

mi casa

6:00 PM

Horas designadas para

Horas designadas para

6:30 PM

conectarme a internet

conectarme a internet

7:00 PM

e ingresar al ESAD y

e ingresar al ESAD y

7:30 PM

estudiar los temas del

estudiar los temas del

8:00 PM

Curso Propedutico

Curso Propedutico

8:30 PM

Cenar

Cenar

9:00 PM

Ver TV

Ver TV

9:30 PM

Horas designadas para

Horas designadas para

10:00 PM

repasar los temas vistos

repasar los temas vistos

10:30 PM

en el Curso Propedutico

en el Curso Propedutico

11:00 PM

si es el caso actividades

si es el caso actividades

11:30 PM

Preparar mis cosas para el Preparar mis cosas para el da siguiente e ir a dormir da siguiente e ir a dormir

PROGRAMA DE ACTIVIDADES SEMANAL

MIERCOLES
Tiempo asignado para

RRESPONDIENTE A LA SEMANA DEL 9 AL 15 DE JULIO 2012 JUEVES

Tiempo asignado para

VIERNES
Tiempo asignado para

arreglo personal

arreglo personal

arreglo personal

Desayunar

Desayunar

Tiempo de trayecto de

Tiempo de trayecto de

Tiempo de trayecto de

mi casa a mi

mi casa a mi

mi casa a mi

trabajo

trabajo

trabajo

Horas designadas a

Horas designadas a

Horas designadas a

mi trabajo

mi trabajo

mi trabajo

Comer

Comer

Comer

Horas designadas a

Horas designadas a

Horas designadas a

mi trabajo

mi trabajo

mi trabajo

Tiempo de trayecto de

Tiempo de trayecto de

Tiempo de trayecto de

mi trabajo a

mi trabajo a

mi trabajo a

mi casa

mi casa

mi casa

Horas designadas para

Horas designadas para

Horas designadas para

conectarme a internet

conectarme a internet

conectarme a internet

e ingresar al ESAD y

e ingresar al ESAD y

e ingresar al ESAD y

estudiar los temas del

estudiar los temas del

estudiar los temas del

Curso Propedutico

Curso Propedutico

Curso Propedutico

Cenar

Cenar

Cenar

Ver TV

Ver TV

Ver TV

Horas designadas para

Horas designadas para

Horas designadas para

repasar los temas vistos

repasar los temas vistos

repasar los temas vistos

en el Curso Propedutico

en el Curso Propedutico

en el Curso Propedutico

si es el caso actividades

si es el caso actividades

si es el caso actividades

Preparar mis cosas para el Preparar mis cosas para el Preparar mis cosas para el da siguiente e ir a dormir da siguiente e ir a dormir da siguiente e ir a dormir

EMANAL
SABADO DOMINGO

DE JULIO 2012

Arreglo personal

(Nota: en estas horas no

tengo actividades registra

Caminata en el parque

das porque los domingos

con mis amigas

me levanto tarde)

Arreglo personal

Desayunar

Desayunar

Arreglo personal

Tiempo de trayecto de

Horas para conectarme a

mi casa al consultorio

internet entrar al ESAD y

checar si tengo algo

Cita con en Medico

pendiente en el curso

Propedutico

Tiempo de trayecto del

consultorio a mi casa

Planchar

Ir al mercado para comprar

vveres

Tiempo de trayecto de mi

Preparar la

casa a la casa de mis papas

comida

Comer con mis

Comer

papas

Lavar los trastos sucios

Pasar tiempo con mis papas

Lavar ropa sucia

(platicar con ellos, ver una

pelcula, etc.,)

Horas designadas para

Tiempo de trayecto de la

conectarme a internet

casa de mis papas

e ingresar al ESAD y

al cine

estudiar los temas del

Curso Propedutico

Ver pelcula

Horas designadas para

repasar los temas vistos

en el Curso Propedutico

si es el caso actividades

Tiempo de regreso del

Cena

cine a mi casa

Ver TV

Preparar mis cosas para el

Prepararme para dormir

da siguiente e ir a dormir